作者：艾聞（情感自媒體人）
人活著一輩子不容易，每個人都想自己這一生能夠幸福。
但是，活了一輩子以後，可能才會懂得：這一生，沒有幾個人真正能夠過得如意。
你若是想要自己過得幸福，不僅得付出努力，而且，還必須學會解決那些導致你不幸福的問題——例如感情。
這輩子，其實能夠左右人一生的事情並不多，但是，感情一定是其中之一；而且，很多時候，就算你終於勇敢結束了一段帶給你滿是傷痛的感情，你的餘生也未必就能痊愈，你的內心可能會有永遠無法治愈的創傷，留給自己。
感情，說到底就是一種緣分，其中既有主觀人為的成分，也是客觀偶然的巧合而已——當你投入一份感情的時候，你永遠都不知道，這份感情究竟會給自己的人生帶來什麼樣的結局。
感情是兩個人的結合，所以，面對感情，至少要清楚一點：你一個人就算再優秀、再努力、再完美，也無法保證這份感情是幸福的——更何況，哪有誰是絕對優秀，絕對完美的呢。
當感情遭遇傷害，當感情成為不幸以後，你當下的感覺，就是最好的答案和證明。這時候，原因什麼的，其實並不重要——不幸福就是不幸福，有時候根本沒有具體原因；不幸福就是不幸福，有時候真的不是你造成的問題。
但是，不幸福的感情或婚姻，對人的身心傷害，是深且重的。
多少人，因為一段不幸福的感情，而毀掉了原本應該幸福的一生。
一段感情為什麼能夠毀掉一個人的一生：
你可以認為是老天爺不公平，故意難為自己，故意給自己設定了這樣悲催的命運；
你也可以歸責於那個傷害了你、帶給你不幸福的ta，可能事實也確實如此。
問題是，這樣的歸因就算合情合理，你的苦痛就能結束嗎？你的人生就會變得幸福嗎？
當然不會。
所以，如果你願意，爭取餘生的幸福，關鍵還在自己。
那些因為一段感情而讓自己的生活陷入黑暗深淵的人，大概都是把感情看得太重的人，大概都是除了感情其它一無所有的人。所以，失去一段感情，就會有失去了整個世界的感覺——這當然是屬於自己給自己設下的陷阱。
是的，感情與婚姻，可能是陪伴我們一生中時間最長的關係，幾乎沒有其它可以相比。遭遇了感情的傷害，面對感情的不幸，輕輕鬆松、心無掛礙是不可能的。你陷於痛苦之中，你難舍難離，這些都情有可原。只是，你當然也不願意自己這一生，就這樣一直沉淪下去。
面對不幸的婚姻與感情，首先要學會放下。
什麼傷害了自己，就放下什麼，這個傷害就變得最小化。換而言之，你越是看重什麼，其實什麼就越是能夠左右你的人生和命運。
所謂的放下，不是忘記，不是真正的捨棄——而是，學會不在意，看淡看清。
面對不幸的婚姻與感情，其次要學會抽離。
把自己從這段關係中抽離出來，把自己的時間、精力、關注等等，更多地投入婚姻感情之外的其它事情，通過其他方面的努力，來獲得自己的存在感，價值觀、幸福感。
人生的幸福，有很多的源泉，父母長壽，兒女成才，事業有成，人際和諧等等，就算一個人過，也能夠有點興趣愛好，也能夠獲得足夠的滿足感，讓這一生優雅的老去。
其實，生活是豐富多彩的，只是，很多時候，因為我們沒有足夠的悟性，或是某種執念作祟，所以把自己逼上了死胡同而已。
想得開，才能看得開；看得開，才會有機會見識到人生另一名的精彩。
生活會難為一個人，但是，這種難為一定是暫時的；一輩子如果永遠無法幸福，那一定不是生活的罪錯，而是自己的不開悟而已。
「心靈深處」Line公眾號：deepheart2015
關於情感咨詢的說明
願你的人生，沒有白白受苦，寫給每一個遭遇了感情背叛的人
