和女生約會總是緊張焦慮,放不開,遇到這樣的情況該怎麼辦?

  很多兄弟們在線上和女生互動聊天的時候,總是能夠聊得如魚得水,聊得不亦熱乎,但是一到現實生活中的約會環節呢,卻由於缺乏約會經驗和技巧,總是緊張焦慮,不能以正常的和女生相處,反而在女生心里留下了猥瑣,低價值的印象,那麼我們在約會中,緊張焦慮,到底該怎麼破解呢?

和女生約會總是緊張焦慮,放不開,遇到這樣的情況該怎麼辦? 單身約會 第1張

  之所以會在約會中緊張,焦慮,茫然,不知所措的原因是,你約會的次數太少了,有導致你約會經驗不足,不知道如何在約會中應對各種情況,從而導致的結果,要想擺脫緊張焦慮的約會狀態,做好以下幾點

  ,多和女生線下互動聊天

  為什麼要強調線下互動聊天,因為大家通常都是在網上聊天互動,而在網上聊天的劣勢是它是虛擬的,看不見,摸不著,不管你聊得天花亂墜,女生是不可能通過聊天做你馬子,所以盡量多的和女生面對面的互動,因為第一,可以增加你對女生的印象,同時也能通過和女生聊天提升你的社交直覺,第二,和女生面對面的互動,可以讓你更直觀的了解的女生的情緒波動,從而根據女生的各種反應做出正確的回應,當你面對的女孩多了,你也就不會再遇到女孩的時候,緊張焦慮,不知所措了

  ,怕什麼,就去做什麼

和女生約會總是緊張焦慮,放不開,遇到這樣的情況該怎麼辦? 單身約會 第2張

  你怕約會失敗,你怕給女生留下不好的約會印象,你想在約會中盡可能的表現好自已,那就勇敢地去上,硬著頭皮也要上,可能你第一次和女生約會,根本不知道如何應對和操作,但是沒事,女孩多的是,權當提升自己的膽量,突破自己,根據之所以會失敗從實戰中總結經驗,然後反思,最後自已消化,每一次的和女生約會,你都要進行反思,內化,當你約的女孩子足夠多的時候,你就不會像開始那樣緊張焦慮了,因為你已經百毒不侵,刀槍不入,什麼樣的女孩你都見過,當你再約會的時候,你會從容,淡定許多,這招是最直接有效的

  ,找你熟悉的場所

  我們可以通過做一些輔助,來提高我們的約會體驗,以及側面展示價值,比如你每次約會的場景,你可以選擇你熟悉的地方,因為你熟悉的地方,首先第一,你不會感到緊張,焦慮,因為里面的人,老板,你都很熟悉了,就像回家一樣,這種狀態和氛圍是很輕鬆的,帶女孩子來自已熟悉的場地約會可以大大減少了自已的恐懼感,和緊張焦慮不安的現象,即使內心有點小緊張,但是一看周圍的環境,和熟悉的音樂,和熟悉的人,你就會放鬆很多,這樣有利於你們約會的順利進行

和女生約會總是緊張焦慮,放不開,遇到這樣的情況該怎麼辦? 單身約會 第3張

  將注意力集中在話題本身

  對於很多人約會謹慎,緊張,焦慮,很大一部分是因為太在乎結果了,太在乎女生對自已的評價了,所以你反而不會正常表現你自已,約會中你應該更多地把注意力集中在話題本身,享受當下,享受和女生一起約會的這種氛圍,從和女人聊天互動中獲得能量,這樣不僅會讓你消除緊張的心理,反而會達到你想要的約會體驗,收獲更多

  約會是美好的,輕鬆氛圍的約會可以拉升彼此的距離,緊張焦慮的約會反而會拉開彼此的距離,之所以你會焦慮,緊張,是因為你太在乎結果了,所以享受當下的和女人相處的美好時光,把更多的注意力放在和話題本身,以及多和女人互動聊天,隨著你接觸的異性越多,你的約會體驗會越來越好!

和女生約會總是緊張焦慮,放不開,遇到這樣的情況該怎麼辦? 單身約會 第4張

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