面對感情的背叛,你總要一個人熬過最難的時光

  作者:艾聞(情感自媒體人)

  感情若是遭遇了背叛,就像原本平靜的生活,突然起了巨大的風浪,而你一個人處於一片汪洋中,茫然無措,迷失了方向。

  那些經歷過感情背叛的人,大概最後都會明白,其實,不管接下來自己如何選擇,不管感情最後會是什麼結局,終究會有人生中最難的一段時光,需要自己一個人面對。

面對感情的背叛,你總要一個人熬過最難的時光 約會技巧 第1張

  那是一種徹底無助的感覺,你覺得所有的一切都處於失控狀態,不管是你的婚姻和感情,不管是你的過去和未來,甚至,也包括對自己的失控。

  你無法控制自己的情緒,時而心碎崩潰,時而歇斯底里,你覺得精疲力盡,卻又徹夜失眠,你知道不能這樣,卻又無能為力改變。

  這些,其實都是遭遇了背叛後,最正常不過的反應而已。因為,你的內心,遭受了重創。

  對於身體的傷害,我們往往是有感知的,因為看得見、摸得著;而對於心靈的傷害,我們往往是無知無覺的,因為它藏在內心,沒有人知道你到底傷得有多重、有多深,包括你自己。

  受傷了,當然需要治療,不然自己永遠都不可能康復起來。

  但是,療傷止痛的過程,異常艱難,因為,你最終會發現,沒有人能夠成為你的良醫,而那些最終能夠完成療愈的人,其實都是靠自己。

  遭遇了感情傷害的人,未必都會成為心靈療愈師;但是,很多的心靈療愈師,其實都是遭遇過心靈傷害的人,也正是因為他們有過這樣的經歷,他們能夠靠自己的努力,最終完成療愈,所以他們才有資格去幫助那些後來遭遇了傷害的人。

  但是,感情的事情,有一個特點,千人千面,每個人的過往經歷,性格脾氣,乃至現實的生活環境,遇到的人,遭遇的事,其實都是不同的,自然就會有不同的應對,就會有不同的結果。適合所有其它人的方法,不見得適合自己;對於別人完全不是問題的問題,在自己這里,卻可能是大問題。

面對感情的背叛,你總要一個人熬過最難的時光 約會技巧 第2張

  所以,每個人,都要學會用自己的方式,去應對和解決問題,去完成自己的療愈。

  而療愈的本事,就是一個煎熬的過程,就像一個人受了重傷,需要治療和復原,這個過程仍然是疼痛難忍的,但是,這樣的痛楚,必須一個人承受,沒有人會替你分擔,也無法分擔。你只有熬過了這個過程,才有可能得以康復。

  心靈創傷的療愈,不同於身體的療愈,因為它沒有判斷好壞的指標體系,也沒有放之四海而皆準的治療方法,每個人都是在嘗試,所以,每個人首先就得先了解自己,然後了解對方,了解感情和婚姻,進而了解生活和人生這樣深層的問題。

  衡量療愈是否有效果的判斷標準,說到底只有一條,那就是看自己有沒有好轉,如果情況有所好轉,這就是對的療愈;反之,則一定是錯誤的。

  所以,如果你能按照這樣的思路去處理後續的問題,就能夠化繁為簡:關於感情和婚姻的去留,其實就看是否能讓你好轉,或者,是不是讓你進一步惡化。有的人,感情已經徹底破裂,婚姻早就一潭死水,固守著不放,把自己過得更加糟糕,何必呢?不如放手,去尋找生活的另一種可能性。

面對感情的背叛,你總要一個人熬過最難的時光 約會技巧 第3張

  面對感情的傷害和背叛,任何的哀怨都解決不了實際的問題;任何指望別人為自己分擔的想法,最後都會失望,就算真的有人能夠替你分擔,其實換一個角度看,相當於失去了一個人成長自己的最好機會,畢竟,遭遇感情的創傷,將是這一生為數不多的劫難,而劫難原本就是一種修行。

  所以,如果不幸遭遇了感情的背叛,不必慌張,也不必喪失希望,接受現實,不管是遇人不淑,還是命運使然,總是要學會把希望寄托在自己身上,對自己的餘生負起責任來,讓能量源源不斷在身體內流淌,帶動自己走出來。

  生命中,終會有一些孤獨無助的時光,是需要自己一個人慢慢熬過來的,再苦再難也要堅持。

  人們常說:「一切都會過去的」。這句話是絕對真理,只要你能堅持,就一定能夠過去,就算你什麼也不做,其實也能過去;如果你還加之一些個人的努力,那麼,這一切不但能夠過去,而且,這段刻骨銘心的經歷,一定會造就一個全新的自己。


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