如何挽回一段已經失去的感情?

  01

  在戀愛中,兩個人在一起時間久了,或多或少都會產生一點矛盾,最後可能導致兩人徹底分手,這段感情也只能宣告失敗。

  在分手後,如果你心裡還是覺得捨不得,想要挽回這段感情,這時你應該怎麼做呢?

  我們必須先找到問題的根源,冷靜地判斷一下你和他的戀愛模式是否是正確的,而不是想當然地認為你們二人的愛情已經走到了盡頭。

  我們必須要以一種感性的態度來對待愛情,但對於在彼此相愛的過程中出現的感情問題,我們不能被情緒占據主導,需要冷靜下來,理性分析。這樣或許能夠幫助你看清楚愛情和婚姻的本質。

  戀人分手有兩個重要的原因:一是主動心理,二是被動心理。

  • 何為主動心理,就是兩個人不管在怎麼門當戶對,其中一方總感覺會低對方一等。
  • 被動心理也是這個道理,其中一方覺得自己的條件要比對方好很多,便會以一種高高在上的態度和對方相處。

  一個主動,一個被動,所衍生出來的就是戀人之間各種各樣的矛盾。而這些矛盾有大有小,有的可能只是因為一件小事,導致了更大的矛盾爆發,但這種矛盾來得快去得也快,只要雙方過了氣頭,矛盾就很容易消除。

  但還有一種矛盾來源於日常生活中的點點滴滴,許多小問題積攢起來以後,就會導致人們對另一半的全方面否定。

  要解決這些問題其實也不難,首先你自己必須先對這段感情做出一個反省,重新認識一下你在這段感情中所扮演的角色是什麼,你的位置是屬於之前所提到的哪一類,你和對方的矛盾是屬於哪一種。 要先把這些問題分析到位以後,再去為解決矛盾做出行動。千萬不要忽略了這重要的一步,因為這些因素決定了你在挽回一段感情的時候需要做些什麼。 假如你屬於被動心理,那麼在你失戀後不要在第一時間就想著要怎麼去挽回,而是因該先找回戀愛之前的自己,當你回到最初的自己後,以新的視角來回顧一下這段失敗的戀情,在這個過程中找回已經丟失許久的自信和堅強。

  千萬不要被動地去苦苦挽留對方,挽留回來的已經不再是愛情,更多的將會是憐憫。第一步,你需要以你自己為中心,建立起一個戀愛框架,不要主動迎合對方,而是以一種半推半就地方式逐漸接近他,並且要先占據更多的主動權,找到你和他相處時最適合的狀態。

  以這一種方法重新建立感情,讓對方感覺你已經不再依靠他了,他會自然而然地在心裡產生一種尊重和和重視,你在他心中的地位也會比以前高很多。

  或許你屬於主動心理這一類,我們首先就可以確定一點,那就是對方在這段戀情中長期被你欺壓,心裡憋著不少的氣卻不敢說出來。戀人在一起的意義在於互補,彼此都有著對方所需求的東西,這樣兩人在一起才會有長期的快樂。

  兩人剛開始在一起的時候,其中一方都會無條件地滿足另一方的所有需求,但這種情況只是一時不是一世。無條件滿足只是因為他想在戀愛初期取悅你,並不代表他不想在你身上得到他想要的東西。

  沒有一個人是絕對無私的,一段感情也不需要其中一人要一直奉獻。兩人在一起是為了更加快樂,如果其中一方因為一直在付出而找不到快樂,那麼就會產生從這段戀情中抽身離去的想法。

  對於這種情況,最好的解決方法就是找到一個合適的理由,說服你自己從過去的高位狀態變成一種需求,換句話說就是循序漸進地引導對方,讓對方更加理解你,重新接受你。並不是勸你要低聲下氣地乞求對方,而是因為矛盾的起因時對方被欺壓過久,要想挽回這段感情你必須主動地示弱。

  假設你和對方的矛盾屬於瞬間爆發的那種,解決方法很簡單,首先你和對方都必須要冷靜下來,不要在怒氣未消的時候和對方產生更多無用的爭論,更不要把矛盾升級。

  02

  在情緒冷靜後,主動和對方進行有效的溝通。這裡需要注意的是,兩人在溝通的過程中需要把矛盾看作是一個問題,需要你們兩人一起解決。這樣做的目的不是為了在溝通的過程中就要把問題解決,而是為了通過溝通來緩解對方的心理壓力,引導對方拋開剛才爆發的矛盾,以一種新的態度來重新認識你。

  如果你們的矛盾來自於日常生活中所積累的點點滴滴,解決的方法將會複雜很多。這些來自於日常生活中的小矛盾,就好比人身上的老毛病,要想根治所需要的不僅僅是良藥,還需要時間來調養,這個過程將會十分困難。 如果你想挽回一段因為這類矛盾導致破碎的感情,最好的方法就是讓對方主動懷念這段感情,在這裡你需要自行斟酌,不能因對方一時賭氣導致兩人之後再無關聯。破鏡可以重圓,但重圓也有條件。

  1. 你和他的關係還沒有達到老死不相往來的地步;
  2. 挽回感情需要有足夠的耐心和恒心,不可半途而廢;
  3. 要弄清楚對方真正需要的是什麼,而不是一味地自以為是。

  這三點只是基礎,強扭的瓜不甜,如果連這三點都沒有做到,那麼挽回的感情極有可能會再次破碎。

  當你做到以上三點並且挽回了這段感情後,你還需要在今後的相處中做出改變,給對方更多的新鮮感和滿足感,讓對方看到你為了和他在一起的確做出了改變,而不僅僅是嘴上說說。

  在大陸,絕大多數人認為一個人成功與否的標準在於他當多大的官,能掙多少錢,只有很少一部分人會認為愛情是決定了一個人是否成功的重要因素。

  對於愛情,多數人在到了一定年齡後都會選擇湊合了事,把重心放在事業上面。但請千萬不要忘了,金錢給你的快樂,遠不及你身邊那個和你關係最好的另一半。所以,要想挽留對方,靠的不是無條件地屈服,而是給對方帶來真正的快樂。

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