作者：硯無聲
張藍心在《聽姐說》裡，談到她的前任。
她和前任談了一年多戀愛，分手後不到一個月，前任就閃婚了。
原來，他們是奉子成婚的。
失戀的她，對自己非常不自信，不知道自己魅力安在。
後來，前任在一次聚會上，向大家炫耀：「張藍心當初說非我不嫁，是我主動提得分手，要不是我，她能有今天嗎？」
前任還要打視訊電話，向她確認，卻被她一句：「打錯了」，拒絕了。
就是，前任在嘚瑟什麼呀。
女生得有骨氣，別理他。
對於失戀，她說了這樣一段話：
錯過了，就是錯過了；
錯過了，就是該錯過的；
錯過了錯的，才能對上對的。
可以說，她已經放下了，她對失戀，看得很通透，也值得所有女生學習。
一次失敗的戀愛，能給你留下哪些經驗教訓，令你發生改變，而這些轉變還能幫助你解決其他一些生活上的問題，令你變得更加堅強？
知乎上有個問題：你從失敗的戀愛關係中，得到了哪些經驗教訓？
網友們的回答有8913條，我從中整理出10條經驗教訓，希望給正在戀愛或已經失戀的人們，有一點幫助。
01：不要抱著一定成功的心態，去談戀愛
為什麼有些女生在分手後特別消沉、很受傷？
最主要的原因，是她沒有預期兩人會分手。
李玫瑾教授曾在《圓桌派》裡說：「成熟的戀愛，從做朋友開始。」
兩個人相處舒服，就朝戀人發展；如果合不來，就彼此做朋友。
拿蔣方舟的話來說，就是：「買賣不成仁義在」。
不勉強對方，自己也不會受傷。
戀愛不要首先想你能得到什麼，而是你願意付出什麼。
02：不要拿熱戀貼人家冷屁股，沒用的
如果每次都是你熱情，對方愛答不理的。
請相信一個現實：那個人不是沒空，只是對你沒空。說白了，ta對你根本沒有好感，ta不喜歡你。
你永遠叫不醒一個裝睡的人。
同理，你永遠感動不了一個不愛你的人。
省點心吧，把時間和精力花在值得的人和事情上。
03：感情最好的保鮮劑，永遠是吸引
有些人在戀愛中，很沒有安全感。
他們喜歡問：「你到底愛不愛我？」
有時，你還很擔心對方會甩了你。
感情最好的保鮮劑，永遠是吸引。
換言之，是自身的價值。
自己足夠優秀，足夠強大，就不會患得患失。
正如張萌說的：「當你自己放光芒的時候，你老公想不愛你都難。」
婚姻如此，愛情亦如是。
04：有底線的人，容易得到尊重和愛
女生在戀愛裡，一定要有自己的底線。
當你男朋友用「啪啪啪」威脅你，你不同意就分手的時候，你接受或者不接受，你都挽回不了他。
很簡單，真正愛你的男生，會尊重你的意願。
不愛你的男生，你就是跟他發生關係了，他還是不愛你，隻覺得你太隨便。
正如作家晚情說的：「底線之所以成為底線，就是你永遠會堅持的東西，別人一勸你就放棄的東西，那不叫底線，那叫沒主見。」
05：不要把所有的感情，都放在一個人身上
《誰說我結不了婚》裡，有一個片段讓我感觸很深。
程璐做好了牛肉湯，她喜滋滋地去接小哈來家裡住，還說她媽媽很好相處。
小哈卻跟她提分手。
他說：
對我而言，追到你之前我覺得很有挑戰，但是你現在天天圍著我轉，我已經沒有興趣了，我覺得沒意思了。
有沒有很紮心，當你把全部感情放在一個人身上時，於對方而言，你就沒有新鮮感和神秘感了。
他只會覺得你煩。
所以，在感情裡，千萬不要孤註一擲。
你還有親情、友情、事業、愛好，只有當你豐富多彩，他才會覺得你有趣，才會珍惜你。
06：得到一個人容易，得到對方的後半生卻很難
不要以為得到一個人，就可以一勞永逸。
得到一個人，也不要沾沾自喜。
感情是流動的。
得到一個人容易，得到對方的後半生卻很難。
今天他愛你，明天可能就會背叛你。
所以，感情需要兩個人共同經營和維系。
07：一定要和優秀的人談戀愛
李雪琴在《五十公里桃花塢》裡，談到交友秘訣。
她的第一個秘訣就是：「和優秀的人交往。」
理由很簡單：跟著蜜蜂找花朵，跟著蒼蠅找廁所。
交朋友要找優秀的人，談戀愛也是。
08：感情最好的狀態是棋逢對手
在感情裡，我不建議兩種狀態：高攀和屈尊。
高攀，讓人瞧不起；屈尊，委屈了自己。
感情最好的狀態是勢均力敵。
你多財善賈，我業務精湛；
你能言善辯，我理財出色。
總之一句話：你很好，我也不差。
09：永遠不要單方面付出
如果在這場戀愛裡，只有你在單方面付出。
請你明白，你們的感情是不會長久的。
因為愛情是雙向流動，任何一地契一的付出，會讓這段感情失衡。
得到的一方，會覺得理所當然。
付出的一方，會覺得身心疲憊。
10：分手之後，千萬不要虐待自己
這句話，我是說給女生聽的。
因為大部分女生很重感情。
分手之後，女生千萬不要虐待自己，而是要好好愛自己。
那麼，女生要如何愛自己呢？
心理咨詢師青音，給女生3點建議。
1.首先，要注意自己的形象，讓生活有品質。
哪怕生活的境況再差，也不要讓自己邋遢狼狽。
頭髮、身體洗乾淨，穿得乾淨、端莊一點。
談到生活品質，有的女生會在自己生日時，給自己買一束鮮花。
在做家務時，可以放喜歡的音樂，或者有療愈意義的聽書。
讓自己開心，就是滋養自己。
2.女生在失戀時，要加倍愛自己。
有的女生失戀了，要麼廢寢忘食，要麼暴飲暴食。
這些都是不可取的。
你糟蹋自己，只會讓別人更加瞧不起你。
想哭時，往臉上敷面膜，或者去跑步。
等你從低谷走出來，發現皮膚和身材都變好了，多帶勁！
你還可以趁失戀去學遊泳、學外語、學舞蹈、學駕駛、學做菜等各種技能。
等你變得又美又能幹，你就會自信十足。
最狠的報復，就是讓自己變得越來越美麗，越來越強大。
3.女生要有一個自我要求。
女生失戀以後，一定要有一個自我要求，不要放棄學習和成長。
知乎上有個話題：失戀之後，你做過什麼使自己變得更好？
高讚回答，來自@匿名用戶，是個女生。
男友和她分手，是在一個晚上。那時，她剛進學生會。
第二天，參加一個活動，現場需要拍照。
她當時不會用單反，坐在臺階上，用手機百度了單反的使用教程。
當時特別慌張，擔心自己做不好。
好在相機給力，讓她全程拍完了。
後來，有很多這樣的情況出現，因為沒有男朋友的幫助下了。
她學會了剪輯視訊，拍照，寫報導，做PPT，做表格，寫策劃等，一個人輕鬆搞定。
現在，她已經坐在主席團的位置上，是唯一一個女生。
@幾米漫畫情，教給我們快速走出失戀的辦法。
別做三件事：
★別反覆回味
★別期待復合
★別在一棵樹上吊死
生活要向前看，更好的伴侶，在路上。我們要做的，就是提升自己的價值，給對方一個優質愛人。
