今天我們要聊的話題是 男生外形改造計劃
大家可能都會覺得談論外表外形，好像都是女生的事，你們覺得男生外形重不重要? 如果要追女生，你覺得“男生外形對於追女生的重要性會佔比多少？”
男生外形外表非常重要，其實人們在初次見面的前30秒鐘，有人說10秒，就會給對方留下的印象最為深刻，也就是通常所說的第一印象。 第一印象，最重要的是你表現在外的形象。如果第一印象是穿著隨便、毫無氣質、態度散漫或是穿著邋遢、彎腰駝背、垂頭喪氣，還沒開口，對方就給你差分了，進而對你的態度也會有所不同。
人啊！是最容易在第一印象就給人貼標籤，所以，你想要別人給你貼上什麼標籤呢?
你們覺得男生會喜歡什麼標籤呢?
陽光、文質彬彬….
什麼是男生的外在? 我們來先下個定義，才有辦法逐一去進行改造計劃。男生的外在包括哪些? 我覺得就是可以讓人從外表看出來的狀況，一個男生表現在外的樣子，也可以說是男生的硬價值。
其實呢! 面貌、體型、身材、談吐、社交圈子、金錢、地位、職業等等，都算是男生的外在。
內在則是屬於軟價值，例如性格、學識、氣質涵養、價值觀，軟價值的性格是經過不同的環境影響下形成的，短時間內改變的機率不高。這是另外客題。
剛剛說的男生的外在，我們先就外形，從頭到腳的改造說起，像談吐、社交圈子、金錢、地位、職業這些會慢慢找單元來聊。
外形我們要從頭，開始講起：
- 頭上第一個就是頭髮
我們來問問來賓，你們覺得最怕男生什麼頭髮或髮型
所以，男生的頭髮一定不能油膩膩的，有些還有油垢臭味，一定要1~2天就洗頭，洗頭的洗髮精最好也選一下。長短髮型因人而異，這部分可以找專業髮型設計師根據你的臉型跟頭型討論一下。有一次，我爸爸突然想理光頭，到理髮店，設計師跟他說他的頭型是扁的，不適合理光頭。設計師說臉型太長的也不適合理光頭。所以，去美容院或理髮店充分跟設計師溝通是有必要的。髮型也要稍微隨著年齡、潮流改變一下。現在有一些軟體，也可以預先就看到自己換個髮型的樣子，可以去玩一下。髮型盡可能簡單清爽、有型、整潔、乾淨的頭型，奇形怪髮反而會令女生不舒服。
- 接下來是臉
臉一定要洗乾淨，這是一定的，如果有痘痘，最好看醫生處理一下。男生也有男生的面霜，也是可以擦一下，但注意別讓臉泛油光。
- 通常男生會戴眼鏡，
我覺得合適的鏡框也是重要，還是避免太厚重或老氣的鏡框，太誇張的邊框也盡量不要，選合適臉的，買眼鏡時帶上朋友幫忙看看，多問問幾個人意見。
- 眉毛:
眉毛如果很亂，還是要修剪一下，男生眉毛還蠻重要的，不覺得古裝中演太監的都把眉毛畫的很淡嗎? 所以男生眉毛如果太稀疏，其實可以去霧眉 (就是紋眉那種)。眉毛可以顯露一個人的陽剛氣，而且跟命理也很有關喔! 好的眉型還可以帶來財運呢!
- 鬍子
鬍子一定要刮乾淨，還有鼻毛有外露要修剪。
- 嘴巴:
一定不能有蛀牙，蛀牙會口臭而不自知，隨身帶上口香糖保證口氣清新，接吻時的口臭最為致命。另外，牙齒不整齊會讓你不想開口，所以，必要時去矯正。上一堂的直播有教大家怎麼練習微笑，還記得嗎? 對了! 就是咬一支筆，像這樣!
- 再來是膚色
健康的膚色比較吸引女生，太白了給人娘娘的或不健康的樣子。但曬太黑，也不好，會像外籍移工。
- 身材，
我個人覺得男生的外形比重中，身材佔比很重，所以鍛鍊身體保持好身材對男生很重要，大部分女生不喜歡胖男生，就像男生多數也挑剔女生的身材，所以擁有一副好身材還是比較受歡迎。不一定要鍛鍊到成肌肉男，但是持續一項喜歡的運動，讓自己維持適當身材還是有必要的。
對了，一個重點，男生為什麼會有啤酒肚? 少吃宵夜，早點睡就可以減重，避免啤酒肚。現在疫情期間，大家說說做什麼運動可以減肥?
其實說到身材不如說你的身形，身形牽涉到走路跟站立的姿態，你是虎虎生風的姿態、信心滿滿、昂首闊步? 還是彎腰駝背、垂頭喪氣? 這些比你穿什麼都重要，有機會我們會上肢體語言的直播講座。上堂直播我有提到抬頭挺胸，大家有去買穿衣鏡了嗎? 記得在镜前想像自己就是劉德華(或是心裡最想成為的那個人)，做出最帥最有自信的表情，然後每天鏡前練習相同表情直到動作變自然! 希望大家記得練習。
