戀愛中的男女都清楚，一段馬拉松式的愛情大多沒有好結果。那麼，如何維持長期的戀愛關係，並使關係穩定進而走進婚姻的殿堂呢？
1、擺脫托付心態，降低愛情比重
每個人對於愛情的認知與定義都不一樣，愛情對於自己生活中占的比重也是不一樣的，大多數的時候女生的愛情比重會比另一半高，但是愛情比重過高的人通常都會給自己給對方都帶來較大的壓力。
你想要和對方整天黏在一起，把自己的喜怒哀樂全部分享給他，剛開始還有新鮮感的時候，對方覺得這樣是一種幸福感，時間久了，熱情散去，你說話他不是每一句都放在心上了，他對你的嘮叨開始煩了……你的需求無法得到滿足，必然會出現各種矛盾。
所以把自己快樂的責任交給對方來承擔，是不靠譜的。學會獨立，學會自己照顧自己，擴大社交圈，豐富自己的生活，讓自己有事做，讓自己忙起來，你才能擺脫托付心態，擁有真正的幸福。
2、適度做冷處理，不要冷暴力
冷處理是雙方感情發生矛盾，或者分手時的一種處理方式，可以避免矛盾升級。彼此先冷靜下來。多數時候引起矛盾的事並不是原則性的大事，只是生活中的小問題，這時候及時冷處理，做自我反省，等雙方心情平復了，使用對方可以接受的方式溝通，解決問題。
而冷暴力，是逃避問題，冷淡、疏遠你，對你的精神上造成傷害。所以有矛盾了，善用冷處理，不用冷暴力，對你們的感情才是好的。
3、矛盾不可怕，它是你們了解彼此的最快門路
好的愛情一定不吵架嗎？真不見得。
必要的爭吵，是雙方磨合的必經之路，不必過度恐慌，更不要逃避發生。它來了，該發脾氣發脾氣，沒問題；但前提是，最終矛盾一定要被妥善解決。
成熟穩定的戀愛關係讓彼此之間互相成長，一段比較穩定的感情，雖然不可能時刻處於平等狀態，但至少我們可以追求相對平等，漸漸的磨合，從而達到彼此生活的相互融合。至於如何才是最合適，最穩定的關係，並沒有標準答案，只有你覺得舒服，你覺得合適，才是最重要的。
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