現代社會，隨著生活節奏加快，我們每天的工作、生活、娛樂，無不處在緊張的狀態中，以至於很多人的身體處在「亞健康」狀態。日常生活中，我們的身體和心理會有各種不適，表現得十分疲勞乏力。例如緊張、焦慮、煩躁、無助，失眠、健忘等，感覺活得很累人。如果是這樣的話，那麼說明我們的內心不靜，欲望越多，壓力越大，生活更累。幾天前，我們拜訪了一位百歲老人，她一生心靜如水，樂於助人，勤勞樸實，無私無欲，雖然不懂得什麼是養生保健，但是她健康快樂的活了一輩子。如果你能認真地看完她的人生故事，也許會對自己未來的人生態度有所啟發，有所幫助。
百歲奶奶王桂連坐在炕上
這位百歲老人，是一位長壽奶奶，生於1918年，名叫王桂連，今年104歲，是山東省日照市莒縣小店鎮金墩新村金墩三村人。如今，王奶奶住在莒縣夏莊鎮後山後村的侄女家，由她的侄女王淑琴贍養著，照顧著她的日常生活起居，至今已經六年多了。上個周三，我們「百歲老人尋訪小組」一行兩人，在村幹部的帶領下，從小店鎮金墩新村出發，前往夏莊鎮後山後村，拜訪了這位有些特別的百歲老人。
百歲奶奶王桂連只有吃飯的時候才坐起來
「俺二姑在俺家住了六年了，以前生活還能自理，吃飯什麼的基本上不用我怎麼照顧，從去年十月一往這，她的活動力就差了，走路都比較吃力，現在吃飯都是在這炕上，我喂她吃。」老人的侄女王淑琴今年52歲了，她介紹說，可能是因為年齡也大了，現在二姑的身體明顯比去年差了，平時吃飯都得把她扶著坐起來，然後一勺一勺地喂飯她吃，喂一頓飯得一個多小時。吃完飯後，就躺在炕上，現在都沒有力氣坐起來了。
王淑琴為百歲姑姑整理頭髮
「冬天冷啊，為了讓俺二姑住得舒服點，我就讓俺丈夫修了這個火炕。俺二姑來俺家住著，俺丈夫幫了大忙，要不我一個人也照顧不了她。」老人的侄女王淑琴說，二姑一輩子沒結婚，也沒有孩子，現在二姑的朋友姊妹幾個，就二姑還活著了。自己作為二姑最親近的人，就主動承擔起了照顧贍養老人的責任和義務。曾經，自己小的時候，二姑照顧著她上了幾年學，現在二姑年齡大了，照顧她也是應該的。
王淑琴介紹百歲姑姑的生活
「俺二姑朋友姊妹六個，從女的來說她是老二，排行的話，她是老三。她上邊是一個哥哥一個姐姐，下邊是一個妹妹，兩個弟弟，現在就還她自己了。俺大爺六十多歲的時候得了個急病沒有了，也沒有孩子。俺爸爸和俺三叔是八十多歲沒有的。俺大姑和俺三姑都是九十多歲沒有的。」老人的侄女王淑琴介紹，父親和三叔早年間闖東北去了吉林省，三個姑姑一直生活在山東。二姑一輩子未婚未育，沒有兒女。那些親人都在東北，目前，只有自己是二姑最親的人了，作為侄女，如今照顧二姑也是應該的。
百歲奶奶王桂連
「我上國中的時候，從東北回到山東，上完國中後我就回到東北了。」老人的侄女王淑琴說，當年她回山東上學的時候，就是住在二姑家裡，由二姑伺候著她上完了三年國中。回到東北生活了幾年後，因為在林場上班過敏，她就又回到了山東，然後嫁到了夏莊鎮後山後村。六年前，二姑身體還不錯，她每周去看望一次，幫助二姑做做飯，洗洗衣服，買些生活用品。後來看到二姑年齡大了，自己照顧不了自己了，她就把二姑接到了家裡。
王淑琴大聲和百歲姑姑說話
「她現在就是耳朵聾啊，聽不見人說話。眼睛也看不清人，模模糊糊地能看見人影，靠近她的耳朵大聲說話，她多少也能聽到點聲音。」老人的侄女王淑琴介紹，二姑現在一天吃兩頓飯，早上一般吃雞蛋、奶粉、豆奶粉、蛋白粉等，晚飯一般喝牛奶、雞湯、餅乾等。現在老人吃不下粗糧了，也怕吃飯的時候噎著她，所以一般都是吃比較稀的食物。就是喝小米粥的時候，也是把小米燉得很黏糊，不管吃什麼，都是達到入口即化的標準。
王淑琴扶著百歲女生躺下
「俺二姑現在除了耳朵聾，眼睛看不清東西外，她的胃也不好，腿也疼，身體上別沒有大的問題。」老人的侄女王淑琴說，胃不好，可能是老人以前腿疼，自己吃止疼藥吃的，常年吃藥把胃弄壞了。所以現在吃東西，不管吃什麼，都把食物弄得很爛糊，以防噎著老人，也怕消化不良。現在老人的腿還是疼，仍然靠吃藥減輕症狀，不吃藥就疼得厲害。
王淑琴介紹照顧姑姑的日常
「在飲食上，她也沒什麼講究，什麼也吃。以前她自己過日子的時候，主要就是喝小米粥，吃雞蛋。早上起床後自己用開水沖雞蛋花，再泡上餅乾吃。肉、魚都吃，還喜歡吃羊肉、牛肉，她經常自己買羊肉吃。」老人的侄女王淑琴介紹，二姑吃東西，幾乎沒有忌口，雞、魚、肉、蛋、蔬菜都吃，最愛吃的就是雞蛋和羊肉，主食以煎餅和饅頭為主。不過在菜的鹹淡上，口味偏淡，不愛吃得太鹹了，也不愛吃甜食。
王淑琴介紹百歲姑姑的日常生活
「現在年齡大了，我覺得到了她這個年齡，身體器官慢慢衰竭了，這時候營養應該跟上。我就讓她多吃有營養的東西，牛奶天天不斷，雞蛋也是變著做法讓她吃，蛋白粉、奶粉、豆奶粉、雞湯等，現在就是天天吃這些東西。」老人的侄女王淑琴說，她在家裡每年都得養上十幾隻母雞給二姑吃，她從東北弄來人參、天麻、黨參等中藥，和母雞一起煲湯，讓二姑吃，以保證身體所需要的營養，達到養生保健的作用。姑姑是村裡的「五保老人」，上邊發的所有費用，都用在了孝敬姑姑身上，讓老人有個幸福的晚年。
王淑琴（左二）和丈夫陳常敬（左一）還有鄰居陪著百歲老人說話
「以前俺二姑平時都是喝綠茶，每天都喝，現在不吃了。她也喝酒來著，我上學那會，記得冬天的時候，每天早上她都喝上一杯酒溫暖身子，不過酒量不大，也就是喝一二兩的樣子。」老人的侄女王淑琴介紹，二姑的生活習慣沒有特殊之處，和別的農村老人幾乎沒什麼兩樣，年輕的時候喝茶、喝酒，現在這些習慣都沒有了。雖然有喝茶、喝酒的習慣，但是老人從來不抽煙，也沒有別的特殊嗜好。
百歲奶奶王桂連的侄女婿陳常敬
百歲奶奶王桂連，一輩子沒結婚，一直在農村務農，種地幹活，勤勞樸實，生活簡樸，沒什麼文化，也不懂得什麼養生保健之道，在生活上和別的農村老人沒有區別，在飲食上更是簡單至極，吃的就是農村常見的白菜、蘿蔔、土豆，煎餅、饅頭。她不知道養生，也不知道鍛煉，更沒有什麼長壽秘方，也沒有養生秘訣，那她是如何長壽的呢？我們在總結老人的長壽原因時，她的侄女王淑琴說出了老人在性格和為人處世方面的特點，我們覺得，這似乎才是她長壽的關鍵之所在。
陳淑琴介紹百歲姑姑的日常生活
「俺二姑心態好，整天就是嘻RAP哈，不知道生氣，性格好，為人好。俺二姑朋友姊妹六個中，數著她的脾氣好，從來沒有什麼愁事，性格比較開朗，無憂無慮，是個樂天派。」老人的侄女王淑琴說，二姑一輩子沒結婚，可能是因為以前家庭窮或者是別的什麼原因，但是二姑在生活中從來沒有抱怨，也從不埋怨誰，不和別人攀比，也不和別人計較，常與人為善，心裡比較安靜，有誰家需要幫忙找到她時，她都是隨叫隨到。
陳常敬介紹照顧百歲姑姑的情況
「我覺得她就和小孩似的，心態比較樂觀，不過有時她也有不滿意生氣的時候，但是我也發脾氣，她一看到我發脾氣，馬上就不生氣了，還快哄著我說，不讓我生氣，說自己不是故意的，是自己的不對。」老人的侄女王淑琴介紹，二姑的這種心態，一般人是做不到的。因為作為長輩，即使真的有錯，一般人也是不會向晚輩認錯的，那是面子的問題，更不要說哄晚輩開心了。二姑的這種寬容、大度、樂觀的心態，也影響著她，讓她學到了很多為人處世的智慧。
鄰居看望百歲老人
「俺二姑會用土方治病，也不知道她跟著誰學的，咱也不問。她年輕的時候，在村裡給小孩治肚子脹包，還治頭疼、偏頭疼、心口疼，肚子疼、發燒、生癤子等，都很有效，一分錢也不要，都是免費幫助別人。」老人的侄女王淑琴介紹，二姑治這些病症的時候，多數都是用針挑穴位，然後雙手用力把針挑的地方捏出黑血，這個病很快就好了，看著很神奇。以前很多人都去找她治病，治一個好一個，有的在醫院裡都治不好，找她用針一挑就好了。
陳淑琴家裡養了不少花草
「以前我見過，有一個人發高燒，在醫院裡治了也沒治好，各種藥也吃了，退燒針也打了，就是治不好。那個人打聽到俺二姑會用針挑，就找她給看看。俺二姑拿出針，在火上燒了燒，在他後背和前胸挑了幾針，很快就不發燒了。」老人的侄女王淑琴介紹，自己也不信怎麼會這麼神奇。曾經自己也是發燒，又是吃藥又是打針的，在醫院怎麼也治不好了，二姑用針給挑了挑就好了。
百歲奶奶王桂連的侄女婿介紹日常
「有的人眼睛很紅，怎麼也治不好的，她給吹吹就好了。我學過美容嗎，我覺得俺二姑用針挑的那些地方，都是人身上的穴位。有的人落枕了，俺二姑用針挑脖子周邊的幾個地方，那都是穴位。只不過現在人都不用針挑了，改成按摩了。我覺得用針挑和按摩，道理都是一樣的，就是疏通身上的經絡，經絡通了，病就好了。」老人的侄女王淑琴說，現在人們都沒有相信這些方法的了，她也沒跟著二姑學。二姑曾經說過，這種治病的方法很用力氣，特別是往外捏黑血的時候，很累人，還不讓她學呢。
王淑琴為百歲姑姑整理頭髮，照顧的無微不至
「人家都說是我照顧得好，俺二姑才活這麼大年紀。我覺得這是她自己的福氣，除了性格好，年輕的時候還給人治病，一分錢也不要，這不就是做好事嗎。老人都說行善積德，她能活這麼大年紀，這是她自己行好行來的。」老人的侄女王淑琴介紹，照顧二姑，給二姑養老，最應該感謝的是自己的丈夫，當初把二姑接到家裡贍養，如果丈夫不同意，或者丈夫有怨言，天天吵架打仗的，那日子也過不出好過來。
王淑琴和百歲姑姑說話聊天
「咱沒有怨言，她（二姑）是老的，咱也有老的，咱以後也得老，照顧老人是應該的。都是一家人，她二姑就是我二姑，老人沒結婚無兒無女，也沒有別的更近的親人了，俺就得照顧人家。俺兩個小孩，每次回家也都是姑奶奶，姑奶奶的叫著，也都很孝順老人。」老人的侄女婿陳常敬介紹，妻子這麼有孝心，也是自己的福氣，一個家裡有百歲老人，那更是福氣，就得想辦法照顧好，讓老人安度晚年。
（圖文/明之 於鴻運）【想了解更多精彩內容，或者想分享您的故事，敬請關註《新圖視野》，並提供採訪拍攝線索。打開平凡視界，感受百味人生。】
