愛情關係會經歷起起伏伏——從最初令人陶醉的「蜜月」階段到失望的感覺，再到理想的接受狀態和對永恒的渴望。要度過這些階段可能很有挑戰性，但回報是一段健康、長期的關係。
浪漫愛情包括以下幾個階段:
迷戀
在迷戀階段，也被稱為欲望，當你和你的愛人在一起時，你會感到興奮、激情和興奮。大腦中的神經化學物質，如多巴胺和去甲腎上腺素——也被稱為「感覺良好」的化學物質——被釋放出來。這些化學物質使我們頭暈、精力充沛、心情愉快，有時還會導致食欲下降和失眠。你真的可以「戀愛」到吃不下飯睡不著覺。
迷戀
你在迷戀階段的興奮感會讓你把對方理想化，想要一直和他們在一起;你一直在想他們。
因為這個人在這一階段看起來很完美，你也看不到你愛人的缺點和缺點——因此有句話叫「愛情是盲目的」。通常，這種迷戀階段會持續6個月到1年。
現實的愛
迷戀階段逐漸消失的第一個跡象是幻滅感。你開始注意到你伴侶的習慣和缺點，並對他或她的某些行為和態度持批評態度。一些你一開始覺得很有吸引力的特質開始顯示出它們的缺點。(例如，一個一開始看起來自信果斷的人，現在可能會顯得粗魯和思想封閉。)
此外，隨著高潮的消退，你們都開始展現出真實的個性，不再像你的伴侶看起來不會犯錯時那樣寬容和無私。雖然一開始，你可能會特意去適應別人，但你可能會覺得自己的需求沒有得到滿足。
隨著理想化的消退，你可能會發現自己對伴侶不再帶來那種美妙的陶醉感感到不滿。在某些情況下，嚴重的問題，如上癮或虐待傾向，可能會暴露自己，並可能成為分手的原因。
現實的愛
要度過這一階段，你需要有妥協的能力，說出你的需求和願望，並學習如何有效地解決沖突。不要試圖改變你的伴侶，你的重點應該是學會尊重對方。你會發現，最終，你們是否都渴望讓這段關係在挑戰中繼續下去。
然而，面對不可避免的挑戰，並不意味著潛在的愛和吸引力消失了。
能夠處理好道路上不可避免的顛簸是一個很好的跡象，表明這段關係可以發展成更持久和穩定的關係。
和一個能激發浪漫情感的人在一起，和對方交流你的夢想、欲望和想法，這樣可以讓你們的關係更加親密和親密，這是愛情的下一個階段。
成熟的愛
僅僅因為激情不再炙手可熱和無情，並不意味著愛情不再繼續。成熟的愛是在長期的關係和成功的婚姻中發現的那種奉獻。在成熟的愛情中，兩個人在一起是因為他們想要在一起，而不是因為他們感到一種非理性的欲望或需要在一起。
成熟的愛
成熟的愛的標誌包括接受、情感支持、承諾、冷靜、尊重、關心、善良、友誼和考慮。鞏固這一階段的是催產素，有時被稱為「擁抱荷爾蒙」，因為它迫使你和你的伴侶更親密、更親密。
事實上，科學研究表明，處於成熟關係中的情侶的大腦活動與那些剛墜入愛河的情侶的大腦活動非常相似。你不留戀那個人並不意味著這不是真愛;事實上，成熟的愛情通常比年輕的愛情更深刻、更有意義(更不用說更持久)。
