我要出國留學了；公司派我去外地出差了；我媽想讓我回老家發展了。這應該是戀愛中最害怕聽到的話了，一旦有個人開口說了，那就預示著兩人要被迫開始異地戀了。毫無疑問，戀愛中有很多的絆腳石，唯獨異地戀這個絆腳石最大，最容易
但與此同時，它又像是一個愛情測試儀，能檢測出你們感情中存在的問題。只有經歷過異地戀的人才會明白其中的苦，當然，經歷了異地戀並且成功堅持下來的情侶，那他們的愛情一定比金堅，比鐵硬。因此，如果現在的你正處在異地戀或者即將要開始一段異地戀，不要焦慮。今天娜米與戀愛小秘書們交給大家幾個異地戀的保鮮秘訣，希望大家都可以熬過異地戀，和自己心愛的人幸福的走下去。
秘訣一要相信愛情
在心理學上有一個自證預言效應，意思是說人會不自覺的按已知的預言來行事，最終令預言發生。換句簡單的話來說就是當你相信好事，就會不自覺的讓好事發生；你相信壞事時，便會不自覺讓壞事發生。
在感情的世界裡亦是如此，如果你對感情某段感情有所懷疑，你便會不自覺的尋找蛛絲馬跡來證明你的猜想，等到你們感情結束的那天，你還會憂傷的說一句：我早就知道結局是這樣的。唉，娜米與戀愛小秘書們只想說一句，你這不是自找苦吃嗎？
因此想要長長久久的走下去，簡直是「致命」的要點兒：相信愛情！相信彼此！相信你們可以長長久久的走下去！等你們熬過異地戀，擁抱到彼此，生活在同一所城市，過上幸福美好的生活。有了積極的想法，才會希望有美好的事情發生，當面對距離所帶給你們的痛苦時，積極的相信便是你的痛苦的救贖，才會堅守住自己的初心。
秘訣二多說廢話
異地戀要多聊天、多交流，這句話都要說爛了，但是今天娜米與戀愛小秘書們還是要多強調一遍。接近一半異地戀情侶分手的原因就是距離太遠了，參與不到彼此的生活裡，因此感覺彼此之間沒有共同話題。
我在學習，他在談工作；我在吃飯，他在午休；我在工作，他在鍛煉。兩個人似乎隔著「時差」，這如果是異國戀的話，豈不是更苦不堪言了。但是，僅僅因為缺少聯絡就結束這段感情的話，那就真的太可惜了。
不要擔心「我們之間沒有話題了」、「他沒有時間回覆我」這類問題，其實在兩個人相處過程中不用刻意去找話題，生活中的瑣事、有趣的故事、你看到的一篇文章、你交到的新朋友，無論好的壞的，都可以分享給對方。不管對方是否給你及時的回應，重要的是讓對方對你的生活有一種參與感，不至於那麼陌生，就好比兩個人一起經歷了一些事情，彌補了彼此對對方陪伴的缺失。
秘訣三制定戀愛守則
哪裡有情侶不吵架，但是對於異地戀情侶來說吵架是件非常危險的事，文字是蒼白的，在吵架過程中，你聽不到對方說話的語氣，你看不到對方的表情，更無法擁抱到對方。可能會因為一件很小的事情，卻成了你們失去彼此的導火線。
所以娜米與戀愛小秘書們建議你們制定一套屬於自己的戀愛守則，例如，彼此吵架再兇都不可以提「分手」，生氣的時候不可以「冷戰」或者提前預定一個「安全詞」，以避免吵架吵得不可開交。當彼此工作都很忙的時候，可以制定一個時間來處理你們感情上的問題，例如周六、周日雙方都休息的時候。當有了一定的規則，給你們的感情加上一個防護罩，不僅你們的感情更牢固了，隨著時間的推移你們的感情也會升溫。
最後——異地戀
茫茫人海中相遇實屬不易，一定不要輕易放開彼此的手。雖然此刻的你們被時間和空間分隔兩地，面臨著無數的挑戰，但是在娜米與戀愛小秘書們看來，你們的愛情才是最堅定的。因為從你們分開的那一刻開始，你們便選擇了時間和等待。最後，不管你們否正在經歷異地戀，娜米與戀愛小秘書們都希望你們可以幸福長久的走下去。
