顏色與身心健康有著奇妙的關係,學會運用它們讓身心俱佳

  英國倫敦的菲裡埃大橋,曾因經常有人從這裡跳水自殺而聞名於世。醫學專家普裡森博士提出,這與橋身是黑色的、加重了人悲觀厭世的情緒有關,建議將橋身改為彩色,但人們都不相信。然而此後延續3年,自殺事件仍然在這裡不斷上演。無奈,英國政府決定將黑色的橋身換為藍色。沒想到顏色一變,奇跡果然發生了,在那裡自殺的人數果真大為減少。

顏色與身心健康有著奇妙的關係,學會運用它們讓身心俱佳 愛情運勢 第1張顏色與身心健康有著奇妙的關係,學會運用它們讓身心俱佳 愛情運勢 第2張

  我們生活在一個五色紛呈的世界裡,越來越多的實踐證明,色彩和人的情緒、健康均有著奇妙的關係。如孩子們天生害怕夜晚,他們常常擔心有可怕的東西隱藏在黑暗深處。淺粉色的毛絨熊玩具比其他顏色的更暢銷,原因是這種顏色更讓人覺得安全平靜和溫柔可愛。

  前蘇聯的一位神經病學家研究發現,紅色會使人心理活躍,綠色對情緒有緩和作用,黑色、紫色使人壓抑,藍色使人鎮靜,玫瑰色則使人振奮。

  對顏色敏感的不僅是人,連動物對顏色也會產生「心理」活動。如在綠色和紅色之間,蚯蚓多選擇紅色,某些熱帶魚則偏愛綠色,而兇殘的鯊魚見到黃色的東西會轉身而去。

  英國、芬蘭的科學家研究認為,色彩作用於人的感官,刺激人的神經,進而在情緒和心理上產生影響。人的行為之所以受到色彩的影響,是因為人的行為在很多時候容易受情緒的支配。顏色之所以影響人的精神狀態和心緒,在於顏色是源於大自然的先天色彩:如藍色的天空、綠色的植物、五顏六色的花朵、鮮紅的血液……看到這些與大自然先天色彩一樣的顏色,自然就會聯想到與這些自然物質相幹的感覺與體驗。

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  研究發現,在紅光的照射下,人們的腦電波和皮膚電活動都會發生改變,人們的聽覺感受性下降,握力增加。同一物體在紅光下看要比在藍光下看顯得大一些。在紅光下工作的人,反應更快,但工作效率卻更低;與紅色相反,綠色則可提高人的聽覺感受性,有利於思考的集中,提高工作效率,清除疲勞。綠色還會使人呼吸減慢,血壓降低。但在精神醫院中,單調的色彩,特別是深綠色,則容易引起精神病患者的幻覺和妄想;粉紅色象徵健康和安全,具有放松、安撫情緒的效用。還有研究報告說,在粉紅色的環境中小睡一會兒,會使人肌肉松軟無力,而在藍色中停留幾秒,即可恢復。

顏色與身心健康有著奇妙的關係,學會運用它們讓身心俱佳 愛情運勢 第4張

  顏色變化對於病患具有刺激、鎮靜和治療等不同作用。例如黃色、紅色,可使病患心理興奮,抗病能力增強;白色、淺藍色、淡綠色、淡黃色,可使病患產生鎮靜、安適之感,有助於恢復健康;淡藍色有退熱作用;紫色會使孕婦安靜;藍色能減輕流感患者的症狀;青光眼患者若戴上綠色眼鏡,可使眼壓降低;高血壓患者戴上茶色(煙色)眼鏡,有助於降低血壓;而低血壓患者若處在赭色環境中,則有助於升高血壓。

  臨床觀察還發現,患有黃疸性肝炎的嬰兒,病床靠在窗戶者,比離窗子較遠的患病嬰兒,黃疸指數下降速度明顯加快,這是因為前者接受了更多的自然光照,自然光中的藍色光譜對醫治黃疸最有效。

  目前不少國家已把「顏色療法」廣泛用於臨床。在美國,當狂躁症患者偏激時,醫生不是給他們注射鎮靜劑,而是把他們關進粉紅色的小房子內,患者在屋裡會很快安靜下來。目前美國有1500家醫院和教養院,利用這種粉紅色的小房子對患者進行校治和輔助治療。我國也已有不少醫院病房的牆壁被部分(多為下半截)塗成了(淡)藍色或(淡)綠色,以減輕患者的緊張心理。

  裝飾新房時,不妨注意一下色彩的變化,根據自身身心健康的需要,把新房裝飾成適合自己的色彩。

  (據祝您健康、趣味心理)

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