「喜歡他，對他好，好像變成一種戒不掉的習慣。」
「我知道我應該放棄，但喜歡他這件事，放棄比堅持難。」
「如果愛得太多，會危及到自身的情感健康甚至身體健康與安全。」
當你在戀愛中特別害怕失去對方證明你很在乎對方，我不否認你是一個好男孩（好女孩）你對這一段感情和這個人看得都很重。
所以說你不會刻意地去做一些傷害到對方的事情，或者說你從來不會想要去讓對方受傷，每當對方受傷（不管是身體還是心靈）的時候，你很可能會比對方更加的傷心難受。
愛得太多的特征
-1- 懼怕被拋棄
很多愛得太多的女生，都至少體驗過一次深深的感情拋棄。
她們長期處於被拋棄的痛苦中——
暗示著自己的「失敗」；
因為自己「沒有人要」，「被遺棄」；
產生「再也不會好起來了」的恐懼和空虛……
於是，當開啟新一段感情時，女生最懼怕的，就是再次被拋棄。
也正是為了避免這一點，愛得太多的女生們會心甘情願做任何事情，來維持與男生的關係。
-2- 願意為對方付出一切
為了幫助與自己交往的男生，愛得太多的女生願意付出一切——
不嫌麻煩，不嫌浪費時間，也不嫌代價昂貴。
為他買衣服，以改善他的形象；
資助他昂貴的嗜好，以使他更開心；
給他提供住的地方，讓他有安全感；
把一半或全部財物給他，滿足男人的「自尊心」……
她們寧願對自己非常苛刻節儉，甚至自我否定，卻對「幫助」男生不遺餘力。
-3- 願意獨自承受愛情的負擔
在愛情中，愛得太多的女生都願意承擔遠超50%的抱歉感和責難。
「如果他不開心，一定是我做得還不夠好。」
「我們倆關係不順利，都是我的原因。」
「只要我能讓他開心，一切就會變好的。」
就像這樣，女生們認為，自己與男生的關係是否順利，都取決於自己；
只要自己再多辛苦一點，再努力地取悅他一點，他就會越來越愛自己，越來越離不開自己。
-4- 認為自己不配得到幸福
「我的缺點特別特別多。」
「我不是一個優秀的人，不值得別人對我好。」
「我沒什麼能力，不配擁有更好的。」
……
「他願意和我在一起已經是我的福氣了，我必須更努力地付出，才能留住這一切。」
愛得太多的女生，很少會相信僅僅由於自己的存在就值得被愛，值得得到幸福。
對她們來說，愛情不是一種享受，更多的，是一種奮爭和彌補。
-5- 對痛苦的情感上癮
為什麼愛得太多的女生寧願承受愛情的痛苦，也不願意結束這樣的感情？
原因就是：
她們對愛情上了癮，對這種痛苦的感覺也上了癮。
她們把這種痛苦當成毒品，來逃避自己對孤身一人的恐懼。
與男生的交往越痛苦，就越能讓她們意識到自己正處在一段「轟轟烈烈」的愛情裡。
怕失去對方，容易讓對方產生壓力
因為你害怕失去對方，所以你就容易通過對方的反饋，過度地影響自己的心情和狀態。
每當對方給你不好的反饋的時候，你的心情一定會很沮喪。當對方發現，對方普通的一言一行，你都會想很多的時候，因為對方是喜歡你的，所以他就會刻意地在乎自己的言行，不讓你多想。
時間短對方可能覺得沒什麼，但是隨著時間的變長，對方一定會覺得這種小心翼翼的行動，會讓自己很累，讓自己很有壓力，而這種壓力的來源，就是你的過度在意！
所以當對方慢慢的覺得累了，有壓力了，就會疏遠你，甚至更加容易去和你分開，因為他會慢慢的覺得和你相處不舒服！
你害怕失去對方，容易讓自己產生壓力
因為你害怕失去對方，所以你自己說話做事都會小心翼翼如履薄冰，就是為了獲得對方的好的反饋。
但是隨著時間的變長，你這種小心翼翼的狀態會給自己很重的壓力，反而讓你的狀態越來越差，當你的狀態變差的時候，就更加容易出現問題和矛盾。
就像平時一道數學題1+1你都知道等於2，當時遇到高考這種壓力很大的考試的時候，你反而容易把1+1寫出等於3。這個也是墨菲定理， 如果你越擔心犯錯，你越容易犯錯。
你越害怕失去對方，你就會越容易腦補
因為你害怕失去對方，所以你會對對方的一言一行進行分析和解讀，但是更加容易有過度解讀。
例如對方因為開會而沒有回覆你的消息，對方開完會給你解釋，我剛剛在開會。
但是在你的世界裡，你會覺得，他是不是在騙我？他是不是在和別人約會？他剛剛為什麼不回覆我？當你有這種腦補的時候，你就容易在內心中累積矛盾，對對方的不滿和不安全感。
當這種矛盾和不安全感一次性累計爆發的時候，兩個人的沖突就像火山爆發一樣激烈，這個時候很容易讓兩個人直接分開。
雖然說是有利有弊，但是實際上弊大於利！如果想要解決這種思想，其實最簡單的方式就是把自己更多的注意力放在自己身上，這個時候，就不會對對方有過多的關註。
然後再去明白一個道理：是我的，搶也搶不走；不是我的，抓也抓不住。
戀愛當中另一半固然重要，但是我們也一定要更愛自己一點以及不要讓對方成為自己的全世界。只有這樣，才是一段正常的戀愛。也只有這樣，兩個人相處才會更加舒服。
「 愛情就像詩人說的：愛一個人，他身上就會發光。 後來發現，自己也能發光。」
