離婚(還是將就)~從心理學角度談婚姻

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  導語:離婚只是為了幫助你逃避這件事,但它並沒有真正幫助你解決問題。

  也許你在電視劇的橋段中,或者是電影中看到以下的這個場景。

  夫妻吵架時,先生說:「這日子沒法過了,我們離婚吧。」

  妻子說:「我當初怎麼嫁給你這樣的人,現在不想過了,離就離。」

  經常常把「分手、離婚」掛在嘴邊,是給婚姻中另一伴,釋放一種威脅的信號,時間久了就像「狼來了」的故事一樣,會出現信任危機。

  當信任降低的時候,也許只是一件小事,一段感情就這樣分離!

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  婚姻不只是一紙證書,更是一種責任。

  維持一段婚姻,或多或少需要一點退步、一點包容,可是那些在雕塑家庭模樣地過程中、並不會讓你失去本質,如果一段關係必須讓你欺騙自己,或許你真的需要誠實的可能。

  在很多文章裡可以看到,教你如何愛自己、進而學習愛他人,如何讓自己的婚姻美滿幸福,我們談相愛、步入婚姻前如何看待你們之間的關係,卻很少真正談「如何離婚」。

  離婚,面對的不只是與相愛的人分手,還有需要看清自己的機會!

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  在很多心理咨詢裡或者是文章中,我們總能看到這樣的假設:當一對夫婦說他們要離婚時,他們已經完全準備好了。

  然而,事實卻並非如此。

  實際上,當一對伴侶開始進行離婚的種種程序時,往往一方或者雙方都沒有準備好,這是用這種方式來測試,我在我們之間到底有多重要。

  盡管在這段感情結束時,夫妻雙方也會達成各種協議,但與調整現狀恰恰相反,情況反而停滯不前或變得更槽。

  他們經常會在自己的內心中,尋找對方的缺點,而且他們最希望的事情——快速地離婚—逃離現在的狀態。

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  離婚說出來很容易

  當雙方說出這兩個字時,你可以明顯地感受到,那並非不可調和的矛盾和問題,而是一股怨氣、加上半腔怒火以及滿肚子的委屈!

  感受到自己是這個世界最最委屈的人,沒有之一!

  而怨氣與怒火的另一個意思,就是五臟六腑內流竄著的、不被看見、也未曾被安撫的情緒一直在渴望。

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  渴望什麼?

  渴望溫柔的聯結,渴望平等的相處,渴望對方在某些方面的改變,或者說,盡對方所能地改變,改變成自己心中的樣子!

  一段關係的結束往往會產生豐沛的情緒——憤怒、悲傷、指責,這樣的過程總是最傷人的,你嘗試將你的負面情緒,好比說憤怒、怨恨、失望、羞愧、內疚與焦慮感染對方,使對方在心裡產生「負債」。

  這是你用情緒勒索一段關係的開始。

  即使不能再在一起了,你仍希望他對你感到抱歉,似乎這樣在情感面就占上風了。

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  一個男人娶了一個太太,其實娶回來的不僅是眼前的這個女人,同時娶回來的還有這個女人的前半生!

  同樣的一個女人嫁給了她的先生,嫁的不僅僅是眼前的這個男人,同時嫁給了這個男人的前半生,都各自帶著原生家庭烙印的獨立個體,走在一起!

  婚姻中相愛的兩個人,如同一面鏡子,我在你的身上看到了自己的缺陷,自己的不滿足,於是我指責你,實際上是在自責,可怕的是我對此全然不知!

  對方變成了原生家庭替罪的羔羊。

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  沒有任何一個人是無辜的,兩人之所以能在一起,一定是有些東西相互吸引。

  當我們出聲指責對方的時候,其實也深深觸碰了對方的某些過去的創傷,因此,就變成了互相傷害。

  那麼婚姻也好,關係也好,最終無可挽回。

  一個人從小就有一些期待要被滿足,如果在童年時期,一些期待沒有被滿足,那麼可能會用一輩子追尋這份需求。

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  有個心理咨詢案例能說明這個問題:一個經歷了三次婚姻的女性,她的每一任丈夫都會對她實施家庭暴力。

  為什麼會這樣?

  原來,通過訪談,我們了解到這位女士的父親就是個嚴重的家庭暴力施暴者。

  她從小看到自己的母親被父親打罵,那麼在她的內心潛意識裡就想改變這種暴力的男人,來拯救自己的母親。

  於是成年後,她會在潛意識的帶領下「我要拯救這種男人!」,潛意識中自動搜尋有暴力傾向的男性為伴。

  實質上是想要拯救父母的婚姻,當年幼無力的時候,什麼都不能改變,當長大了覺得自己有力量的時候,想要去改變,這是作為孩子對父母忠誠的愛,也是盲目的愛!

  最後不斷的重復她父母的婚姻模式。

  心理學上稱為代際傳承,不斷的重復原生家庭裡的相處模式!

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  結婚和離婚,一字之差,這會導致太多的意義和結果。

  在咨詢室中,看到了很多的原因,選擇在一起還是選擇分開,逐漸的明白:

  毀掉一段婚姻並不可怕,可怕的是被一段婚姻毀掉人生。

  遇到不如意的婚姻,問問自己,到底想要在這段婚姻中,得到什麼?

  如果這段關係讓你突破自己的底線,此刻及時止損,不糾結,才是對自己最好的交代。

  因為,你的幸福別人無法替代!

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  作者簡介:小賢老師

  國家二級心理咨詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師,自由碼字人,培訓師。

  體會愛的老靈魂,人生路的探索者。

  重要的是:一個認真熱愛生活的心理師。

  以有限文字,寫無限可能!

  倡導以愛為本質的精神生活,一起感悟生活的真諦,生命的真意!

  我遇見你,然後遇見我自己!——實用心理學

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