之前我們聊過很多不同的分手情況，例如有新歡，前任絕情，性格不合等等，那其實還有一種比較特殊的情況，就是異地戀，甚至是異國戀的分手，明明還有感情，卻是分手結局，那這樣的情況該怎麼挽回呢?
很多人聽到異地戀，異國戀挽回就覺得很難，被分手者大機率也抱著同樣的心思，覺得自己的感情敗在了現實距離上，現實中的異地戀真的難以挽回嗎?其實不是的，也有辦法，異地的分手真的沒那麼難挽回。
咱們先把異地戀來個歸類，正常情況下其實也就分為三種。
第1種就是短距離的異地戀
例如說兩個人在同一個國家，同步調整雙方的休息時間，以月為單位見面的。
第2種就是遠距離的異地戀
雙方所在的城市距離較遠，甚至可能是跨國，橫跨大半個地球的那種，這樣的情況下，日常溝通就會更依賴於網路交流，見面的頻率也是很低了，甚至可能要以年為單位。
第3種情況，就是在這個特殊時期——疫情原因
也許你們兩人空間距離不是很遠，但是因為現實裡的疫情，導致二人無法見面，這也是一種異地戀。
針對這幾種不同的異地戀情況，我們也要學會對症下藥，針對性的去解決，我們也分開來講一下，有這種情況的記得拿好小本本，做好筆記。看完還有不明白的，記得私信我溝通一下你的問題，我會用上千份情感案例積累的實戰經驗，來告訴你該怎麼做。
短距離的異地戀
先說短距離的異地戀，這種情況還屬於比較好的，因為還有機會可以經常碰面，那分手的原因也很好歸類了，無非就是日常瑣事裡矛盾的累積，分歧沒有得到解決。
總結起來，就是距離沒有太破壞你們雙方的親密感，而是彼此間缺乏有效的溝通，導致了你們的親密關係破裂，不能時時刻刻跟對方待在一起就很容易引起伴侶的不安全感，再加上一些錯誤的溝通方式。
常見的就是電話報備，出行定位，電話轟炸，這點不論是男生還是女生都會犯。大量的電話資訊報備和情緒化舉動，會給對方帶去不小的心理壓力，就感覺自己背了個炸藥包，一個不注意就得炸了。
其實這樣情緒化的表現，會讓對方覺得你是一個很不成熟，幼稚偏激的人，連自己的情緒都無法控制好，再加上你們的溝通是通過網路，文字和電話都不一定能夠準確的表達個人的思想
對方也只能通過你的語言來推斷狀態，可能你的本意是想見面把話說清楚，但是在對方眼裡這就是騷擾，所以控制好情緒是非常關鍵的，也是我們挽回成功的一個基礎條件，不要讓自己的情緒闖禍。
遠距離的分手
遠距離的戀愛就比較燒腦了，本來兩人的矛盾就很難通過網路交待清楚，再加上也沒那麼多機會能夠見面，一旦情侶面臨分手就會比較麻煩，尤其是異國戀，雙方的工作時間，社交環境，時差問題等等都是避無可避的問題，長期見不到面是常態，
雙方的情感需求也會在長時間裡得不到滿足，這就導致很多人無法維持一段太過心累的愛情，最終選擇分手。當他跟伴侶見面時，才能感受到對方的感情，獨在異鄉實在是太孤單了，就會特別依賴情感上的寄托，這類小夥伴也會極度渴望被關愛。
所以想要挽回異國的前任，你要做的就是增加自己的魅力，去吸引對方，牢牢鎖定他們的精神愛情。你們兩個已經異國了，實際接觸就別想了，不如升級一下雙方的的精神交流，增加對方對你的精神依賴
你們日常生活裡小小的默契舉動，都是你對他一種習慣的培養，而這種對你精神上癮的人，如果突然讓他拋棄某種生活習慣，他的心理狀態就會呈現一種戒斷反應。
這也是我們在挽回遠距離戀人時的一個切入點，想要更好的激發戒斷反應，80%以上的情況都會用到斷聯，但是斷聯的時間也要結合實際的情況來判定，因為這個點擴的太長，時間關係就不詳述了，遇到這類問題的小夥伴，可以直接私信我，把你的問題告訴我，我來跟你單獨做一個詳細分析。
疫情導致異地戀
遠距離的異地戀確實是很難見面的，而因為疫情原因而導致分手的情侶真的很冤枉，天上飛來一口大鍋，扛得住的就在一起，沒抗住的就是吵架分手。
其實疫情導致分手的原因基本上也是以下三種原因。
第一個原因很好理解，雙方從同城戀突變異地戀
有些情侶沒有經歷過異地戀，一直都是同城戀愛，根本沒有異地戀的感情基礎，突發性疫情導致雙方的相處模式突然被打破了，所以矛盾頻發，一個解決不好就是分手結局。
第二個原因呢，就是感情濃度迅速下降
疫情讓我們的正常生活受到影響，隔絕了約會創造新鮮感的一個過程，大家只能通過聊天來維系感情，那些本來就有矛盾的情侶，在此期間獨處的機會多了，之前的矛盾沒有能解決，在這期間可能會時不時爆發一下，兩人由此開始反覆爭吵，最後引發分手。
原因三，工作經濟壓力導致的負面
疫情導致我們很多工作無法正常進行，收入也會受到一定的影響，有些可能甚至沒有穩定的經濟來源，最大的經濟壓力會導致負面情緒的滋生，雙方溝通時候不由自主的帶入了負面情緒，然後傳遞給對方，而這種負面的溝通就會導致頻繁的吵架，親密關係也很容易破裂。
因為疫情而分開，想挽回對方的話，建議我們不要著急，先解決問題，目前的狀況大家的情緒都不佳，再加上我們不能見面，雙方溝通無法形成一個良性的互動。
所以我們首先要做的就是弱化矛盾，保持溝通，我們可以把矛盾擱置到後期，先心平氣和的向對方闡述：你可以接受分手的事實，然後再去改變自己，努力跟前任維持一個朋友關係。
疫情這個時期很特殊，不管是誰都會有心理脆弱期，你可以抓住這個時期向對方輸送一些溫暖，你可以送物資，送吃的喝的必需品，還可以給他一些防護設備，你要把自己表現的完全是站在一個貼心的夥伴身上，絕口不提復合，哪怕對方提了，你也要轉移話題，顯得你就是單純的送溫暖，絕無他意。
你這麼做既表達了你的關心，但是又沒有糾纏對方，不管對方對你有沒有負面印象，他都不好意思直接拒絕你，而且就算他嘴上不說，心裡也是暖暖的。這就給你下一次溝通做了鋪墊，不以挽回為目的的溝通，這就是成功的。
異地戀不僅僅體現在距離上，雙方有距離感，其實也算是一種異地戀。我們要學會提升親密感，這個是每一對情侶都必須掌握的能力，挽回異地戀也不是只能靠網上見面
學會正確的直面矛盾沖突，正確的跟對方溝通，這才是我們化解矛盾的關鍵，除非你們假性分手，如果你們是真性分手，那一定不要著急見面，見面是挽回的收尾工作，先把問題解決了才能更好的見面。
