最近有個單身很久的朋友表達了想談戀愛的願望，但是當我建議她不妨試試相親的時候，她露出了厭惡的表情。
你還在和什麼年齡的人約會？這是什麼餿主意？
而當我告訴她我身邊的幾個朋友都是通過相親離婚的時候，她表示不相信:
找相親對象？是東拼西湊。我不能。我要的是愛情，不是相親。
這位朋友對相親的認識顯然還停留在「父母媒妁之言」的年代，所以他根本不相信通過相親可以找到愛情。
我身邊的相親黨都不滿意這種觀點。今天我們就來說說當代年輕人的相親現狀。它到底是什麼樣的-
在很多人的想像中，「相親」是父母或媒人以結婚為目的介紹發展對象的一種方式，這在崇尚自由戀愛的現代社會似乎略顯落伍。然而，當代相親其實並不那麼「傳統」—
為了深入研究當代年輕人的相親情況，我們在粉絲中進行了小範圍的調查，回收有效問卷162份。(本文使用的數據樣本來自粉絲群體，如果用數據來推斷其他群體的情況，可能會有偏差。)
結果顯示，64.8%的被調查者有過相親經歷，其中大多數人的相親次數很多——41.9%的人有過4-10次相親經歷，15.2%的人有過10-20次相親經歷。
還有各種形式的參與-
圖片僅為舉例，並不包括所有形式的相親。
我們採訪了其中的一些人，了解了一些ta們的真實經歷。
相親多了就是「逛動物園」，認識不同的人也很好玩。
——茜·格雷，女，32歲，相親20多次。
到目前為止，相親對象沒有遇到滿意的，但是奇妙的人類遇到了很多，每次都能刷新我的認知。
——姍姍，女，26歲，相親4到10次。
我從來沒有接近過:相親是不可能的。你在開玩笑嗎？
後來通過朋友介紹認識了他:相親真的很甜。
——大可，女，24歲，兩次相親。
父母設了一個局，出去吃飯突然多了一家人。我很生氣，覺得被背叛了。以後誰叫我相親我都抵制。
——AX，男，27歲，兩次相親。
Q1。你會以結婚為目的去相親嗎？
在經歷過相親的人中，有45.7%的受訪者表示自己相親的目的不是為了直接結婚，而是為了戀愛和交友，甚至是消磨時間。
Q2。是通過相親脫單的嗎？(警告:前方狗糧撒景)
在我們的調查中，37.1%的人是在相親中找到婚姻/愛情伴侶的。
我找到了我的搭檔。你找我面試的時候剛領證。
——東東，女，年齡保密。
訂單已成功刪除。周末，朋友介紹，我們一起出去玩了很多次，唱歌，喝酒，殺劇本…越了解越喜歡，就自然而然的在一起了。
——小虎，男，26歲
Q3。那些通過相親落榜失敗的人是怎樣的體驗？
對於那些沒有通過相親脫單的受訪者來說，相親的過程中也有意想不到的收獲——
雖然在各種相親局都沒找到對象，但是認識了很多志同道合的同性朋友。這讓我覺得即使沒有找到對象，這個過程也是有價值和回報的。
——劉流，女，32歲。
我有個朋友曾經是我的相親對象。相處了一段時間，發現真的不合適。現在，我們就去婚介所，互相提意見。我覺得這種體驗挺奇妙的。
——q，男，29歲
面試的時候，我以為會聽到很多關於相親失敗的抱怨，但是我發現人們並不是那麼在意相親成功與否，更多的是想嘗試一下。
對我來說，相親只是無數種遇到對的人的方式之一。我見過任何能取得正面效果的方法，無論是介紹，捷運搭訕，網友奔波，還是夜店相識。重要的是覺得自己遇到了對的人，然後談一場好的戀愛。我還是會主動嘗試，鼓勵自己:該來的總會來！
-茜·格雷，女，32歲。
「只有結婚了才能稱相親成功，所有最後沒結婚的都可以稱相親失敗。」這種觀點，至少在親身經歷過相親的粉絲中，已經過時了。不是找到一個對象就叫相親成功。
當然，有人可能會說:雖然，我去相親就是為了甩掉帳單！
所以—
別急，從採訪中，我們也總結了一些可以借鑒的經驗——
1.正確對待第一印象
著名的首因效應指出，第一印象往往會影響我們後來對對方的評價和看法。
作為一個快速的評價體系，第一印象往往能反映我們的直覺。在選擇伴侶的時候，依靠直覺大概比邏輯分析要好。因為後者往往包含了一些多餘的信息(例如「別人覺得ta很優秀」)，導致我們忽略了關係中的核心需求(例如「ta到底適不適合我」)。
雖然不是一見鍾情，但我看到他的時候確實有一種眼前一亮的感覺。也是因為第一印象很好，願意去了解對方。現在在一起一段時間了，感覺當時真的很有眼光，哈哈哈。
貓，女，23歲
2.提示，但是！不要太依賴第一印象。
雖然前面的文章說第一印象很重要，但是在面試過程中，我們也意識到了第一印象的局限性。簡單來說，第一印象可以幫助我們判斷自己對對方的感覺，但不要因為第一印象就完全否定對方。
研究表明，第一印象往往只在1/10秒內形成，這意味著它所能給出的信息非常有限。隨著相互了解的加深，我們對彼此的印象很可能會發生變化。所以在相親的過程中，不妨保持開放好奇的心態，多了解對方。也許你會有不一樣的感覺。
我83歲，她94歲。當時第一反應覺得不可能。畢竟年齡差距太大了。但是在聊天過程中，我們發現我們都喜歡對方。在相處的過程中，她給我帶來了很多改變。現在在一起兩三年了，前不久還生了一對可愛的雙胞胎女孩。我很幸運遇到了她，也很慶幸我沒有因為覺得不可能而放棄和她聯絡。
——獅子座，男，37歲
3.找到合適的見面方式。
有些急於脫單的朋友可能很想知道哪種形式的相親能找到更好的對象。
聽說最近桌遊相親很流行。我真的不喜歡玩桌遊…你認為努力擺脫名單值得嗎？
如果你有類似的疑惑，答案是——不必。
可以說，讓我們舒服的相親方式，更容易讓我們遇到性格相似的人。當我們選擇相親對象時，古老的吸引力法則同樣適用——我們自然會被與我們相似的靈魂所吸引。
所以，想要遇到一個和自己有共鳴的t a，不必硬著頭皮選擇一個我們不喜歡的相親對象。只選擇那些讓我們最舒服的。
參加聯誼後，雖然活動有趣，但不認識能發展的人。最後通過親戚介紹了現任。性格和人生經歷都和我現在的職位很像，很合得來。他覺得聯誼類的相親活動像是社交聚會，而親戚朋友的介紹更像是內推。對於怕麻煩的他來說，他不可能在社會上招聘，但可以在內部嘗試。於是我們通過外推法認識了~
——魚鱗，女，25歲
此外，我們還注意到許多人在約會時有兩種錯覺-
1.幻覺。只要你表現出你的優秀，你就能給人留下好印象
第一次遇到喜歡的相親對象，有些朋友可能是想向對方證明自己很優秀，從而給對方留下好印象。但是，直接炫耀是驕傲的，讓人覺得不願意保持沉默。在這種矛盾的心態下，有些人錯誤地選擇了自吹自擂，同時又很謙虛…
很久沒出去了，也沒存多少錢。我可以在上海買一套小公寓。
有研究指出，適度的吹噓往往適得其反——對方不會因為你的優秀而喜歡你，甚至可能因此而討厭你。試圖自誇和謙虛會給人強烈的不真誠感。
換句話說，要留下好印象，真誠比優秀有效得多。
有些相親愛好者特別喜歡旁敲側擊，跟我說他們有多好。有時候相親局變成了炫耀局，感覺挺無聊的。其實我不需要對方有多優秀。我只想找一個感覺對的人。
——山山，女，26歲
2.幻覺。為了在婚介所快速脫單，我必須做到完美。
很多人都希望有一個完美的約會，在相親中呈現一個完美的自己。受這種情緒的影響，我們可能會特別糾結於自己的小不足和小缺陷，稍有差錯就會焦慮。
其實這是一種「聚光燈錯覺」，就是一個人誤以為自己的缺陷在對方眼里很明顯，就像在聚光燈下一樣。但是，大多數情況下，對方並沒有我們自己那麼在意這些細節，所以完全沒有必要感到焦慮。
另外，在對方眼里可能比呈現一個完美無瑕的自己，不掩飾自己的不完美，敢於暴露自己真實的缺點更有吸引力。畢竟，勇於犯錯也是一件令人著迷的事情。
我一個朋友相親認識了一個喜歡的女生，但是不知道怎麼想。她給了對方一袋開心果，被我們嘲笑。當時他很後悔，覺得自己的行為很愚蠢。結果這兩個人成了朋友。聽說對方覺得他雖然送禮很爛，但是挺有意思的。
——山山，女，26歲
雖然我們鼓勵大家以更加開放包容的態度看待相親，但還是提醒大家對一些相親要謹慎-
很多人對相親感到不適應，大概是受「相親市場」這個概念的影響。在「相親市場」的話語體系中，每個人都成了市場中的商品，而不是獨立的個體。我們在給對方定價的時候，也把自己當成了可以等價交換的商品，從而進入了自我物化的狀態。
在這種狀態下，即使找到了合適的伴侶，也更像是市場上的買賣行為，而不是尋求建立真正的關係。研究發現，自我物化會讓人忽視自我價值，讓雙方對關係更加不滿。
一些大型的線下相親活動，拼外貌，拼年齡，拼職業，對對方來說只是一個標籤，並不能感受到人是人本身，更不能理解人的性格和價值觀。
——劉流，女，32歲。
但雙方定價的觀念深入人心。當被問到「你認為人們在判斷相親對象能否成為結婚/戀愛對象時最看重什麼？最常選擇的四項是經濟條件(20.33%)、性格(18.03%)、家庭背景(14.75%)和身材(13.11%)。
很多人潛意識里認為這些內容會被分等級。要想在相親市場受歡迎，提高成功率，ta們需要提高自己的「分數」。
但我們需要明確的是，不管是什麼樣的相親，保持真實很重要。而且，只有把自己和對方都看成完整的人，帶著真誠的好奇心去探索對方，才能找到愛自己真我的ta。
同時，不要湊合。
很多人可能認為只有找不到對象才會選擇相親。所以在相親中，要「退而求其次」，而不是「找碴」，選擇和沒有感情的人在一起。
但是，選擇相親並不代表我們不配擁有一段好的感情。如果我們渴望親密的聯絡，發自內心的同情和熱情，我們不妨相信自己內心的情感，因為有時它比我們的仔細考慮更能預測我們關係的未來走向。
之前有個相親對象主動追求我。雖然我不討厭他，但是和他相處的時候真的對他沒什麼感覺。身邊很多人都說他對我很好，一直勸我接受，但是我覺得我對自己對他都不負責。後來我跟他說清楚之後，兩個人就在一起了，又分開了。
——歐文，女，30歲
心理治療師凱倫·l·史密斯(Karen L. Smith)指出，我們有時需要看一份工作來判斷我們是否想要進入一段關係。如果我們在找工作的時候，不會僅僅因為老板看重我們就接受一份自己不想做的工作，那麼我們也不應該僅僅因為對方喜歡我們就接受一個自己不喜歡的人。拒絕是對這段感情的尊重，是對自己的負責。
希望我們在對相親持開放態度的同時，也要記住，我們都是完整的人，而不是可以等價交換的對象，無論我們通過什麼方式找到另一半。
