今天微博里大家肯定都在吃瓜，年輕的女生們一大早也沒閒著。但是吃瓜就是吃瓜，就說點話題吧。
每次這種狗糧節，就凸顯心理學的優勢，女生總會拉著我問:
「我要坦白！有什麼需要注意的細節嗎？」
「送什麼禮物好？怎麼知道對方喜歡什麼？」
「約會時我們應該聊些什麼話題？」
……
最近女生整合了大量心理學文獻，為大家準備了這套「科學版約會指南」，好文分享滿滿。
我們將關注六個問題，看看心理學家有什麼建議:
穿什麼衣服最好？
你噴香水嗎？
地點怎麼選？
燈光布置有什麼要求？
什麼禮物不會踩坑？
什麼話題說起來不會尷尬？
約會穿什麼？顏色是關鍵。
斯特靈大學的學者克雷格·羅伯茨在2010年做了一項研究，試圖找出什麼顏色對異性最有吸引力。[1]
他們準備了10個男人和10個女生的照片，穿著6種不同顏色但規格相同的t恤，然後讓異性參與者評價他們的吸引力。
其中一個女生的照片
結果發現，無論男女，當他們穿著紅色和黑色的衣服時，最容易被異性吸引。
最不吸引人的顏色是黃色和白色。
更有趣的是，研究人員進一步遮擋衣服的顏色，只露出脖子和頭部，然後讓參與者評價吸引力。結果，他們發現穿紅色衣服的人比穿白色衣服的人更有吸引力(參與者看不到衣服的顏色)。
這說明穿紅色的衣服會讓一個人看起來更自信，更有魅力，即使對方看不到你衣服的顏色，也能感覺到。
此外，大量其他心理學研究也證實了兩性關係中的「紅色效應」，即穿著紅色或穿著紅色物品會讓異性感到更有吸引力，尤其是穿紅色的女性。
這種效果不受文化的影響。即使在一個厭惡紅色的非洲部落，紅色效應依然存在。[2]
作為一個帥哥，少女猜到你這時候肯定要吐槽:「我是男的，穿著紅裙子去約會，是不是辣眼睛……」
那…..不妨選擇黑色。
男人和女生，最好的搭配。
02你身上的「騷味」至關重要。
通常，在約會時，我們會特別注意我們的衣服和姿勢，但大陸人實際上很少注意「味道」。
味道重要嗎？
大陸科學院心理研究所的周聞教授是大陸頂尖的嗅覺心理學家之一。她的許多研究試圖揭示「嗅覺如何影響我們對一個人的判斷？」」[3~4]
她讓參與者觀看一些異性走路的光點，大概是這樣的:
這些光點將被處理以反映男人和女生的特徵。
參與者會觀看這些動人的畫面，同時評價廣電人的男性氣質或女性氣質，判斷他們的情緒。
在這個過程中，研究人員會讓它們聞到一些特殊的氣味。
結果顯示，聞到雄烯二酮氣味的女性認為有亮點的男性更陽剛，同時感覺自己的情緒更輕鬆愉快。
聞到雌激素味道的男人會認為女生更有女生味，認為自己更輕鬆愉快。
有趣的是，味道只影響我們對異性吸引力的判斷，並不影響同性之間的評價。
那麼這些名字有什麼奇怪的味道呢？說白了就是成年男女分泌的帶有「騷氣」的化學物質。
我們常說的「費洛蒙香水」其實就是添加了這些味道。很多人以為「費洛蒙香水」只是一種性香水，其實錯了。只是人散發出來的一些自然氣味，但香水會讓它更集中性別魅力。
恰當地使用這些味道，有助於你在異性面前迅速提升自己的魅力，也會讓你更加自信，促進雙方更加愉快的交流。
(女生友情提醒:市面上魚龍混雜，選擇香水要慎重。)
03哪些見面地點有助於「打電話」？
你會選擇咖啡店、酒吧還是公園來約會？
說到這個問題，就不得不提到心理學上著名的「吊橋實驗」。在這個實驗中，男性參與者被安排在不同的場景中與「女主」見面(女主由實驗者扮演):
第一組在一個安靜的公園見面。
第二組在一座光滑的混凝土橋上相遇。
第三組在搖搖晃晃的吊橋上。
在這三個場景中，他們遇到了同一個「女主人」，但實驗結束後，第三組與「女主人」的聯絡最為頻繁。問他們為什麼，他們都說遇到的女主很有魅力，吸引了他們。
心理學家認為，是因為吊橋產生的「快感」會讓人分泌更多的多巴胺，讓心跳加速。這時，人們就會為這些生理反應找到合理的解釋。然後，在約會的情況下，這個解釋是「我被迷住了」…
從這個角度來說，為了營造打電話的感覺，最好的地方應該有一定的刺激元素，例如看一場刺激的電影，坐雲霄飛車，坐摩天輪，高空彈跳…
此時，你可能會說:「你在開玩笑嗎？你每次約會都去坐雲霄飛車嗎？受不了了！」
的確，刺激的地方更適合表白、求婚這類高光時刻，而日常約會則不適合。
心理學家認為，日常約會的目的更重要的是相互了解。這個時候，熱鬧不是最重要的。聊得開心更重要。[9]
所以你需要選擇一些讓你感到安全和浪漫的空房間，這樣可以聊一些私人話題。兩個人最好單獨相處，不要被太多外界因素干擾。
咖啡店、西餐廳、日落公園……都是不錯的選擇。
04浪漫靠「光」
選擇約會地點時，另一個需要考慮的關鍵因素是光線。
光線被認為是決定浪漫的關鍵因素。選擇合適的光線可以讓約會事半功倍。[5]
首先是色溫和對比度。暖色是浪漫的絕配。想想日出或日落。當太陽處於「最暖」的顏色時，你是否覺得空是甜蜜的？
如果你選擇在室內約會，不要忘記選擇暖色，避免「冷」光，避免過於強烈的對比。燈光過渡要柔和，不能是鮮艷的紅色和綠色。
其次是亮度，為了更浪漫的感覺，選擇昏暗的燈光總是沒錯的(當然不能暗到影響你們兩個眉來眼去)。
最後，你也可以使用光線來創建一些焦點。最簡單的就是在桌子上放蠟燭。在昏暗的情況下，光源形成的焦點會特別浪漫。當然，焦點不能太亮，會破壞氣氛。
浪漫的燈光，加上你深情的眼神，簡直完美！
送什麼禮物？名牌包可以嗎？
「給女孩什麼禮物？」
這個問題絕對可以入圍【21世紀男性難題Top5】。從身邊男同性戀的反應來看，最頭疼的就是送什麼價位的禮物？
你肯定會說:「越貴越好。」
答案沒那麼簡單。
在一項最 新髮表的研究中，心理學家通過一系列實驗探索了這個問題:女孩更喜歡奢侈品禮物還是普通價格的禮物？(分別以墨鏡和手袋為例。奢侈品指大品牌，普通商品指一般品牌)[10]
原來在關係的不同階段，這兩個禮物的意義是不一樣的。
首先，從偏好上來說:
情侶剛開始約會時，女生其實更喜歡收到普通價位的禮物，而不是奢侈品；
當兩個人的關係趨於穩定時，女生對禮物的態度也不會有太大的不同。
綜上所述，買貴的更容易踩坑(當然如果已經買了就不要退了，不然女生們會擔心被廣大女同志打)。
為什麼送奢侈品有風險？背後有兩個影響因素:不平衡的力量和奉獻。[10]
一般我們認為一個男生願意為你花錢，說明他願意為你付出和貢獻。
但研究發現，當關係不穩定時，女生其實感受不到這種付出，反而會讓女生處於「被動的力量」狀態，讓她們覺得自己在這段關係中的話語權降低。
奢侈品所體現的付出，在關係穩定階段會更加明顯。
也就是說，當兩個人的感情趨於成熟，開始規劃未來的時候，捨得花錢的男生會讓女生從對方身上感受到更多的付出和奉獻，從而更有安全感；但是剛認識的時候很奢侈，讓女生覺得不舒服。
夥計們，記得嗎？
奢侈品之類的東西，要等感情成熟了再送。剛談戀愛的時候，不如送點有意義的小禮物，例如自制的蛋糕，自己錄個視頻，寫首震撼李白的詩…
我怎樣聊天才能避免尷尬？
約會談什麼也是大學問，尤其是戀愛初期。不會說話就自殺。
首先，我們要提醒你，比你說什麼更重要的是你說話的方式。這兩個技巧一定要牢記。他們非常關鍵:[6]
1.保持眼神交流
聊天時不要眼神渙散，東張西望，這樣容易給人留下不尊重、不自信、輕浮的印象。對於女生來說，一個男人能看著她的眼睛是地位和自信的象徵，也會讓女生更有安全感。
2.讓你的聲音更清晰、更自信
不需要大聲說話，但一定要表達清楚，不能有氣無力。聲音往往是展現個人魅力的一個非常重要的特徵。
至於聊天的內容和話題，最著名的是美國心理學家亞瑟·阿倫曾經提出的「愛上你的36個問題」。[7]
這是經過研究驗證的36個話題，它們真的促成了很多情侶的交往。有對過去經歷的記憶，對未來的白日夢，以及個人對某事的看法和感受…他們不僅僅是閒聊，而是可以讓你敞開心扉，快速了解對方。
但畢竟36題還是太多了。女生建議你可以選擇幾個來談，例如:
1.對你來說,「完美」的一天是什麼樣的？
2.你心目中最珍貴的記憶是什麼？
3.分享5個你眼中對方的好品質。
4.你和家人的關係親密溫暖嗎？你覺得你的童年快樂嗎？
5.你最不能接受的笑話有哪些？
6.如果打算進入親密關係，有哪些特別重要的事情是對方需要知道的？
……
說到這裡，有一個小竅門教你。
約會前，把這些問題寫在「粉色卡片或紙上」，然後帶著儀式感拿出來，抽簽分享。
為什麼要用粉色的紙？
這個也很精緻。康奈爾大學心理學博士科恩發現，粉紅色的紙會讓情侶(與藍色的紙相比)感覺更親密，他們會更願意分享與親密相關的話題。[8]
帶一點粉色，可以避免拿到牌後「盯著對方眼睛看」的尷尬。是不是很神奇？
寫在最後
剛才有朋友提醒我，「你中午才發推送。我今晚約會穿的衣服已經穿好了，回去換也來不及了！」」
這……我能怎麼做呢？
別慌，還記得第一次學習時的小細節嗎？擋了衣服顏色之後，穿紅色衣服的人還是被認為最有魅力，可見紅色衣服帶來的心態讓ta更有魅力。
所以，只要你想像自己穿著最完美的衣服，自信地出門，什麼顏色都無所謂。當對方看到你的臉時，他/她已經被迷住了…
最後，祝大家愛情幸福甜蜜。
世界和我愛你。
-結尾-
