對於約會這件事，相信大家都不會覺得陌生，但對於怎麼把約會營造好，卻成了一個老大難的問題，大多數人都不知道什麼樣的約會，才算是一個高質量的約會，還有許多人就是因為沒把約會準備好，結果在和女生約完會後，就沒了下文。
大家的常識里，覺得約會很簡單，就是兩個人出去走走，逛逛街，吃吃飯就完了，但卻不知道，正好這樣的常識性的認知，導致了在和女生約會中，喪失了進一步可能的機會。約會這是一件和女生確認進一步關係的重要關鍵點。能不能和女生成為正式的男閃光，就是看約會的質量。所以約會的質量顯得就尤為重要了。
首先大家要明白的是，約會絕不是大家想的吃吃喝喝就完了，在約會中，你需要完成以下三件事情，和女生的情感交流，獲得女生的信任，最後和女生有肢體的互動。只有完成了這三步，才算一個質量高的約會。
而許多人的犯錯誤就是。約會時，就是認為請女生吃頓飯，逛個街就可以高枕無憂的等著女生做自己的閃光了。也不想想，如果女生和你約會，僅僅是為了吃飯和逛街的話，那還找你約會幹嘛，不是隨便找一個人，就可以了嗎？
在約會中，第一步要做的就是，和女生有情感的交流，這交流不是說你和她要互訴衷腸，或者表達愛意，而是讓她和你在一起，兩個人可以為一件事，高興，傷心，哀愁，等等一系列的情感共鳴。
只有這樣，女生才會覺得和你在一起，是和別人不一樣的，你是一個獨特的人。一旦產生這樣的感覺，她對你的感情，就會飛速升溫。逐漸的，你在她的心中的輪廓就會慢慢的清晰起來，然後從普通朋友中，脫穎而出。最後成為她的男朋友，也只是時間問題。
第二步要做的，則是獲得她的信任。對於每個人來說，初識一個人，多多少少會帶著一點戒備心理，女性在這方面，則尤為突出，況且還是一個異性約自己出來，她不防你防誰？
所以你在約會中，要想辦法獲得她的信任，這樣的機會，在約會中其實還是有許多的，你要善於觀察，打個比方，你和女生走在路邊，這時你就可以對她說：「你走那馬路內側吧，走外面有車經過，不安全！」這時，女生對你瞬間就會產生一種強烈的安全感，信任則就是建立在這安全感之上的。男生們如果能在約會中，善於把握住這樣的機會，約會質量也會急劇上升。
第三則是需要在約會中，建立起肢體接觸的互動，這是約會目的關鍵中的關鍵，古人言，男女授受不親，為什麼會這麼說那？其實就是告訴大家，普通男女關係有明確界限的。當男女有了肢體接觸的時候，就說明這兩個人的關係肯定是非同一般的。
所以約會中，要做的就正常產生這樣的肢體互動，這裡可以給大家舉個例子，當你和女生過馬路時，你可以順手就牽起女生的手說：「這樣牽著你，放心些！」女生當時肯定心裡會有暖暖的感覺。這樣的機會在約會中，無處不在，男生需要做的就是有一雙善於捕捉機會的眼睛！
約會作為女生對男生的終極考察，男生們切不可粗心大意。以為約完會就大功告成，其實這才是考驗的終極考題，女生給你一個獨處的機會，需要的就是看和你在一起，是否會有陌生感。
你要做的，就是消除她的種種顧慮，贏得她的信任。和她的約會，你甚至可以不需要考慮帶她玩的多開心，帶她吃什麼昂貴的料理。你最需要的就是讓她和你在一起，保持著一個輕鬆的無戒備的狀態！因為那樣的狀態，證明在她心裡，你已經是一個如同家人一樣的感覺。
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