作者:艾聞(情感自媒體人)
人活著一輩子不容易,每個人都想自己這一生能夠幸福。
但是,活了一輩子以後,可能才會懂得:這一生,沒有幾個人真正能夠過得如意。
你若是想要自己過得幸福,不僅得付出努力,而且,還必須學會解決那些導致你不幸福的問題——例如感情。
這輩子,其實能夠左右人一生的事情並不多,但是,感情一定是其中之一;而且,很多時候,就算你終於勇敢結束了一段帶給你滿是傷痛的感情,你的餘生也未必就能痊愈,你的內心可能會有永遠無法治愈的創傷,留給自己。
感情,說到底就是一種緣分,其中既有主觀人為的成分,也是客觀偶然的巧合而已——當你投入一份感情的時候,你永遠都不知道,這份感情究竟會給自己的人生帶來什麼樣的結局。
感情是兩個人的結合,所以,面對感情,至少要清楚一點:你一個人就算再優秀、再努力、再完美,也無法保證這份感情是幸福的——更何況,哪有誰是絕對優秀,絕對完美的呢。
當感情遭遇傷害,當感情成為不幸以後,你當下的感覺,就是最好的答案和證明。這時候,原因什麼的,其實並不重要——不幸福就是不幸福,有時候根本沒有具體原因;不幸福就是不幸福,有時候真的不是你造成的問題。
但是,不幸福的感情或婚姻,對人的身心傷害,是深且重的。
多少人,因為一段不幸福的感情,而毀掉了原本應該幸福的一生。
一段感情為什麼能夠毀掉一個人的一生:
你可以認為是老天爺不公平,故意難為自己,故意給自己設定了這樣悲催的命運;
你也可以歸責於那個傷害了你、帶給你不幸福的ta,可能事實也確實如此。
問題是,這樣的歸因就算合情合理,你的苦痛就能結束嗎?你的人生就會變得幸福嗎?
當然不會。
所以,如果你願意,爭取餘生的幸福,關鍵還在自己。
那些因為一段感情而讓自己的生活陷入黑暗深淵的人,大概都是把感情看得太重的人,大概都是除了感情其它一無所有的人。所以,失去一段感情,就會有失去了整個世界的感覺——這當然是屬於自己給自己設下的陷阱。
是的,感情與婚姻,可能是陪伴我們一生中時間最長的關係,幾乎沒有其它可以相比。遭遇了感情的傷害,面對感情的不幸,輕輕鬆松、心無掛礙是不可能的。你陷於痛苦之中,你難舍難離,這些都情有可原。只是,你當然也不願意自己這一生,就這樣一直沉淪下去。
面對不幸的婚姻與感情,首先要學會放下。
什麼傷害了自己,就放下什麼,這個傷害就變得最小化。換而言之,你越是看重什麼,其實什麼就越是能夠左右你的人生和命運。
所謂的放下,不是忘記,不是真正的捨棄——而是,學會不在意,看淡看清。
面對不幸的婚姻與感情,其次要學會抽離。
把自己從這段關係中抽離出來,把自己的時間、精力、關注等等,更多地投入婚姻感情之外的其它事情,通過其他方面的努力,來獲得自己的存在感,價值觀、幸福感。
人生的幸福,有很多的源泉,父母長壽,兒女成才,事業有成,人際和諧等等,就算一個人過,也能夠有點興趣愛好,也能夠獲得足夠的滿足感,讓這一生優雅的老去。
其實,生活是豐富多彩的,只是,很多時候,因為我們沒有足夠的悟性,或是某種執念作祟,所以把自己逼上了死胡同而已。
想得開,才能看得開;看得開,才會有機會見識到人生另一名的精彩。
生活會難為一個人,但是,這種難為一定是暫時的;一輩子如果永遠無法幸福,那一定不是生活的罪錯,而是自己的不開悟而已。
「心靈深處」Line公眾號:deepheart2015
關於情感咨詢的說明
願你的人生,沒有白白受苦,寫給每一個遭遇了感情背叛的人