上篇給大家講了美國著名的婚姻大師約翰戈特曼，他認為在一段好的婚姻關係中，彼此的喜愛和欣賞是特別重要的，所以他做了一個20道題的測評，這個測評在上篇文章有寫道。
我周圍的朋友結婚大概也都幾年了，他們做的這個小範圍測試，分數絕大多數是低於十分或在不及格線下的。約翰戈特曼說，如果你的分數是十分或者十分以上，那代表你的婚姻是比較牢固的，因為你會重視對方，你們彼此之間有喜愛，有讚美和情感交流。但是如果在十分以下的話，那你們的婚姻在彼此的欣賞和喜愛方面是有待改改善的。當然大家不要因為低分就泄氣，有很多夫妻，他們對彼此的喜愛和讚美只是埋沒在每天的日常生活中了，只要彼此努力，是可以把它再重新找回來的。大家一起來思考為什麼夫妻之間的幸福感會下降呢？
其實大家會發現有好多關於愛的表達，夫妻間的浪漫，激情，差不多有一半是和性生活相關的。
我覺得在大陸的婚姻中，尤其是到了中年以後，大家好像對這種浪漫激情漸漸疏離，每天習慣性的說我愛你這種表達也會相對比較少，所以在這一類題目上，得分都是比較偏低的。但是如果我們經常在婚姻中表達對對方的愛意，肯定是對婚姻是有幫助的。日常生活中經常有一些浪漫時刻，可以增加夫妻間的和諧夫妻生活。
第二點涉及到雙方是不是互相欣賞，或者說我們是否以對方為驕傲。
我覺得這點在愛情里是非常重要的一個成分。但是我們在結婚的時候，有的時候不會過多的考慮這個問題。有時候結婚是因為到了一定年齡或是碰到一個各方面都合適的人，我們就自然而然的結婚了。另外一種情況是追求一種感覺，覺得他對我特別好，或者是對方長得特別帥特別美，我對他有衝動，有感覺，有激情，於是我們就在一起了。其實我們沒有真正的去靜下心來思考和尋找一個真的讓我們欣賞仰慕和尊敬的人，這可能是我們考慮的比較少的一個維度。因為你結婚前是這樣，結婚後自然你對對方的欣賞和尊敬,在這個維度上得分就相對比較低。
真的喜愛,欣賞和與對方的表達真的很重要。給結過婚尤其是中年人一個善意的提醒，婚姻中大家要多去表達愛，多去拉近彼此身體上的距離，多去欣賞和尊敬鼓勵對方。
