現代社會，大齡男女是越來越多了，原因眾多，最容易讓人想到的就是物質條件，但事實上，有一個原因比物質條件還重要，那就是談戀愛的技巧和水準，很多大齡男女，其實不是輸在物質上，而是輸在不會「談情說愛」上，為什麼那些小年輕，一窮二白，照樣能把戀愛談得火熱，就是因為他們相對更懂得談情說愛。以下分享談戀愛的六個階段，熬過去就可以結婚了，少談一個階段，也不好。
第一階段，剛開始交往，往往不知說什麼好，男方應主動搭話。談談天氣，談談新聞，但不要立即就涉及思想、價值觀念、各種觀點及私生活問題。總之，只要善於聯想，可以談的話題是無窮無盡的。
第二階段，談互相不深入內心的話。例如：業餘愛好、體育運動和健康、報紙消息，旅行見聞、熟人和共同認識的人、家務事和物價；談工作、談行業、談賺錢；談衣、食、住、行；談學習體會包括文學、哲學、科學、史學等等。通過第二階段，男女雙方解除了顧慮，心情愉快起來，相互有了信任感，便可進入第三階段。第二階段要注意，切勿自己誇誇其談，百般賣弄博學多才，讓對方生，應該多聽對方談話。
第三階段，雙方可以談自己的家庭情況的詳細內容，並要關心對方的工作。但切忌刨根問底，要注意對方忌諱的事。想讓對方敞開心靈的大門，自己先得敞開自己心靈的大門。要注意別逼問人家有什麼意見，這一點在第二階段，第三階段都是非常重要的事。一定要認識到，談戀愛不是做老師去指導對方如何生活、如何思考。這是雙方平等交談，平等交往。談話要把自己置於內容之中，看問題要客觀。過了這一步，就可以開始第四階段的內容了。
第四階段，自己向對方開誠布公地談出自己的情況和觀點，不要怕招致對方不滿。因為，要想戀愛深入發展下去，就要開誠布公。當然，也不是事無巨細都坦言，看問題重要與否。過於坦率，對方反而驚惶失措，不知如何是好。由於對方不能充分適應自己的心理，應好好考慮對方在什麼程度上能理解自己。當然，還要考慮對方和自己親密和信任的程度。
假如說了實話，對方拂袖而去，這也無礙。因為，你亮出去的是真正的自己，對方不願接受，雖遺憾，但也無法不顧及戀愛道德。盡管我們不願失戀，但也不能怕失戀。瞞一時還能瞞久遠？任何正派人都不願違背戀愛道德，壞人才想欺騙對方、玩弄對方。談戀愛不是查三代，而是相互表白彼此深入了解，達到深交的目的。
通過這個階段，相互理解大大加深後，男女雙方開始親密起來，於是不知不覺便開始親熱地出現有關性方面的言行，這其實已經開始進入第五個階段了。在第五個階段之前，應該預先了解這方面的常識，不然，若思想準備不充分，就會出現很不好的結果。
第五階段，牽扯到性方面的問題。我們先要了解男女對愛情觀點的差別，做到相互理解。女性一般認為「親密」是愛情最重要的元素，渴求和男性建立親密關係，情感上要求高度地接近。男性卻把「性吸引」，看作愛情中最重要的一部分，在表達柔情蜜意這方面，卻不及女性。但基於「性吸引」心理，熱戀中的男性，甚至不到第四、五階段，就想有某些撫摸女朋友的舉動。但男性的這種異性接觸欲望，同那些想方設法故意去觸摸、猥褻女生的惡劣行為絕不能混為一談。
第六階段是發展愛情，是愛情的成熟階段，也是進入婚姻的階段。這一階段是真正談婚論嫁的階段，雙方應該開誠布公地圍繞婚姻展開一系列的交流，有什麼問題都不需要藏著掖著了，對雙方的生活也需要更加深入的關係，例如，當對方工作有成就時，要及時予以鼓勵，而當他(她)工作中出現了挫折和困難，更要多多安慰。
