最近有人問我，怎樣才能談一場不分手的戀愛？今天這個視訊可以說是絕對的保姆級教學了，一定要好好收藏下來，想要談一場不分手的戀愛，跟著我四步走就ok了！
說過，獲得一段長久戀愛的前提，就是無所畏懼。我發現很多女生的痛苦都來源於她「無法離開一個男人」，但我告訴你，哪怕是再美麗，再優秀的女生，一旦無法離開一個男人，就會變得一文不值。
因為太在乎得失，往往就會讓你談不好一段戀愛。所以要打開格局，學會用「篩選思維」代替「認定思維」。
就是你要這麼想，我們跟一個男人相處的終極目標，不一定是要結婚生子，也完全可以為了了解對方，體驗戀愛的快樂，從對方身上獲取某種想要的體驗和經歷，哪怕最後沒有在一起，也沒有關係，因為你在這段感情中收獲了成長，也感受了快樂。
這也是為什麼持有篩選思維的女生很少為了戀愛關係而患得患失，而認定思維的女生則經常會被對方的一舉一動牽動情緒。當你不再隻認定一個思維，接受自己可能會失去的可能性，內心的執著也沒有那麼強烈的時候，說不定反而會更容易營造出輕鬆舒適的相處氣氛，也能更容易談好一段戀愛。
托付心態真的是很多戀愛中女生的通病了。很多女生在跟一個男人戀愛的時候，潛意識裡都會對他有一種態度，就是「我跟你談戀愛，你就理所應當怎樣怎樣對我，你要對我負責，照顧好我的情緒，就因為你是我男朋友。」
但坦白講，如果你真抱著這樣的心態去談戀愛，那我敢保證，沒有多少人能忍受你太久，因為感情裡最怕的就是「理所應當」這四個字。
談戀愛是什麼？就是找一個喜歡的人一起「玩」。當然這裡的「玩」並不是對戀愛不認真，隨便玩玩而已，而是指兩個人在一起輕鬆愉快，享受戀愛本身開心的狀態。
所以在戀愛中，你要建立的是「玩伴心態」。當你在內心深處不再認為他是一個需要事事對你負責的男朋友，而是可以一起開心玩的夥伴的時候，你自然就不會對他有過多的要求。
戀愛就應該是輕鬆愉快的，如果你之前的「托付心態」已經讓兩人關係舉步維艱了，那適當的「玩伴心態」也許是解救關係的良方。
就是在戀愛中，你一定要意識到，伴侶不應該是你獲取愛和幸福感的唯一來源。
你需要他沒有問題，但你需要他的同時，也需要有自己的生活。因為在親密關係中，一旦你特別依賴對方，你對對方的需求感就會爆棚，而當你一天到晚都圍著對方轉的時候，就會很容易給對方帶去心理壓力。
所以你要學會控制自己對他的需求感，而控制需求感的前提，就是要控制你對他的投入，例如說，在時間投入方面，不要時時刻刻都想著陪在他身邊；在情緒投入方面，也不要總是關註對方的一舉一動，或者揣摩他的各種想法……
因為你對他投入得越多，就勢必會導致你的需求感加重，這就跟沉沒成本一樣，隨著你在對方身上投註的時間、精力的累積，一旦你的投入得不到回報，你就不可避免地會迷失在沮喪和失望中，從而為了彌補自己的損失，做出一些令人反感偏執的舉動。
記住，愛情不是生活的全部，你也千萬別把心思都集中在情情愛愛上，而是要抓住一切眼前能讓你豐盈、有進步的東西。
因為只有當你變得足夠優秀的時候，你才會在愛情這個市場中，處於優勢地位，當你變得漂亮，身材好，有趣又有事業的時候，你是不是就突然感覺很有底氣了？你也不用去在乎男人今天心情如何，不用擔心他回不回你資訊，你自信了，安全感就來了。
所以你會發現，聰明的女生，在感情裡會把精力用在「如何讓自己更好」上，而不只是把精力用在「如何讓他對我更好」上。就像奶茶妹妹章澤天，她就不是隻靠老公的小婦人，而是利用身邊的一切資源，努力提升自己，最終躋身最頂級的上流社會。
因為生活總是充滿不確定性，當你把自己的「生殺大權」交到別人手中時，人生往往就會是悲劇收場，所以清醒一點，與其把生活的重心放在「如何讓他更愛自己」上，還不如去提升自己的「硬價值」，明白了嗎？
心理測試：測試前任最想對你說的一句話
1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？
是的，經常覺得很累 —2
很少為了小事爭吵 —2
偶爾會，但很快就能和好 —3
2.你認為你是一個喜歡自我反思並願意改正錯誤的人嗎？
是 —3
不是 —4
3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？
經常說—5
不怎麼說 —4
4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？
事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問起來就說一下 —5
幾乎不說，沒什麼好說的 —5
5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？
一切隨緣，是我的終歸是我的 —7
努力一下，說不定能成功—6
拼盡全力，我想要的都要得到—B
6.你們分手是因為出現了第三者嗎？
是—A
否 —7
7.分手後對方是否主動聯絡過你？
是— D
否 —C
