戀愛是一件很美好的事情，它就像是雲霄飛車一樣，既有上升到最高處的時候，又有到最低點的時候。所以你要找對方法去面對愛情的高低谷，我就帶你去尋找這些方法。
在心理學中，可以把戀愛分為以下幾個階段。一開始，男女之間剛認識不了解對方，只是彼此有好感，所以總是會創造機會去見面，從約會中了解彼此的狀況並且感受其中的喜悅感。一來二去彼此多多少少有了了解，就會時常地想起對方，情不自禁的美化對方的形象和能力。這就是人們常說的墜入了愛河。當你掉進去的時候，就像鳥兒飛到了另一個世界，一個不同的世界，在這個階段頭腦會產生許多美好的幻覺，當他講的每個笑話都是那麼的好笑，與他一起吃飯是那麼的美好，雖然不是在高檔飯店，但心裡還是美滋滋的。當你真正的愛上一個人的時候，你真的會魂不守舍的。戀愛期間是最天真可愛的，最美好的。
熱戀期基本上每天都會在一起，除了那些異地的，沒有在同一個學校的。一有空閒時間就在一起，兩個人手拉著手在校園裡走著，說著話。有時候還會透過親密的動作來加深關係，親吻對方。熱戀階段的心理特征就是共存，形影不離。男女雙方有了更多的接觸，對對方有了很深的了解，所以有些缺點就會慢慢顯現，這時你就會發現這個人怎麼和自己心中想的人不一樣，心裡難免會有失落感，而這種情緒就會表現為行為方面的冷淡與疏遠。最終有可能就走不下了。所以你要保持住，因為人不可能是十全十美的，在完美的人也會有缺點。既然你想和一個人好好的走下去，你就要包容他的缺點，並改正他的缺點，同時注意自己的行為方式，也要改正自己的缺點，這樣兩個人才能互補，才能走得更久。
當長達快一年的熱戀期過後，難免會平淡，從心理學角度來講，這是因為你的負擔過重，由於長期興奮過度，使大腦無法適應。盡管會變淡，但你自己還是有可能將它延續的，盡量不胡思亂想。熱戀期後男女雙方肢體接觸不斷升級，不再滿足於牽手、接吻、擁抱，開始試著愛撫對方的身體直至發生性行為。性行為是人類作為動物的最原始的生理需要的滿足，但是在戀愛關係中卻具有特別的象征意義，代表了戀愛關係進入到相互依戀的階段，戀愛關係開始穩固下來，就意味了男生要擔起責任，要好好保護自己的閃光。
對於缺乏安全感的女生來說，被男生冷落的感覺讓她十分惶恐而不安，就會十分懷念熱戀階段的男生取悅自己的「愛情」，這樣就會產生很大的心理落差和不安全感，於是就開始對男朋友表達不滿。這時男生也不要不理不睬，要大度一點，不要小氣，畢竟自己是男生，女生也是要痛愛的。戀愛中，很多情侶因為猜忌，懷疑而分手。
我認為在一起的時候，要相互信任，不要總是問著：「你愛我嗎?」「你沒有以前那麼痛我了」，「你是不是不要我了」，「你是不是，愛上別人了?」一味地質疑，懷疑，這會讓戀愛中的人會很累，身心疲憊，很容易投入別人的懷抱，不管是男的還是女的，都不要這樣。不要為了一點事情而吵架，每天反復在嘴裡嘮叨，時間長了是個人都會煩的，所以，愛情，不需要轟轟烈烈，隻需平平淡淡就好，沒錢可以一起努力，如果你想一直走下，請堅持，因為每一段愛情都是不容易的，作為過來人給你們一個教訓，不要動不動就分手，請珍惜你身邊的愛情，不要讓ta走散。
