文|華振高級顧問楊力
我是楊麗。很高興你又看到了我的文章。
最近遇到一個老朋友，對！是傳說中的好久不見的異性老朋友！接下來，我們叫她小文。
幾杯酒下肚，小文問我最近的工作和生活情況，我隨口答道:
「日子過得這麼慘淡，錢都沒賺到。你呢？」
她苦笑著回答道:
「我過得很愉快，那是…唉！」
我覺得有點惆悵，於是問了句:
「我感覺你不太高興。你有什麼心事嗎？」
小文陷入了沉思，然後道出了自己最近的困惑。
01
小文德故事
小文生活在二線城市，家離市中心很近。她家境不錯，從小沒吃過什麼苦。用她的話說，「我從來不缺錢。但因為家庭教育嚴格，小文的消費觀一直很理性。
從大學開始，她身邊的人就一個接一個的追她。畢業前夕，她和現任前男友在一起了。四年風風雨雨，因為性格不合，家庭隔閡明顯，男生工作進步緩慢，最終分開。
小文花了很長時間撫平自己的失望和痛苦。她說她現在比以前好多了，但是今年，她遇到了一個很棘手的問題。像失去了自己的磁場一樣，吸引了自己不喜歡的男生。雖然其中有些對她不錯，但用她的話說，這些男生的素質和條件讓她提不起興趣。
漸漸的，一年過去了，現在回想起來，她發現可供選擇的異性屈指可數，她也不願意將就。26歲的她第一次遇到了「吸引力瓶頸」。她問我該怎麼辦。
02
為什麼你那麼努力，卻得不到你想要的？
我很能理解她的處境和感受，相信大部分正在努力脫單的女生會更深有感觸:
失去了原本吸引人的磁場，總是吸引與自己格格不入的人；我花了很長時間來建立自己的興趣和生活，甚至學習了接近男生的話題和領域。
但是為什麼總感覺不對勁？為什麼效果總是不夠明顯？
歸根結底，其實你還沒有放下自己，還沒有重新看到自己的人生。你對生活是什麼態度，生活對你就是什麼態度。
你努力讓自己參與到同事朋友的社交活動中，健身，每天看書，堅持到每個孤獨的夜晚，拿起手機刷大數據主導的Tik Tok和新聞，想著過去，苦於自己渴望的未來還沒有到來，眼淚止不住的流下來。……
雖然你的生活表面上很辛苦很充實，但我知道你的生活其實並不好。
回憶成了你心中最重要的精神支柱。「我以前那麼幸福，現在差得不能再差了！對嗎？」
你在生活面前裝好，生活也裝好。這是這種狀態下大多數女生所持有的生活態度。
不是說這樣的生活態度不好，而是你保持這樣的生活態度，你吸引的男生就會符合你的生活。
也就是說，他只會讓你的生活保持原樣，甚至越陷越深，而你，當然不會選擇他們作為伴侶，因為這樣的生活你並不幸福。這導致你懷疑自己的吸引力，甚至陷入深深的絕望。
例如小文失戀的第三個月，一個男生對她展開了激烈的追求。他對小文很好，能和她聊興趣，聊工作，關心她的日常生活。他以為小文就是他看到的樣子，他被這樣的小文深深吸引。
但在小文心裡，這個男生從來不知道自己需要什麼，也不會安慰自己。他也覺得小文整天琢磨太多，說她不穩定。久而久之，小文覺得自己的生活越來越孤獨。
和一個不了解自己的人在一起，比一個人更難。
03
如何打造一個真正的景點？
和小文一樣，很多處於這種困境的女生都會問:
那我該怎麼辦？怎麼才能擺脫這種情況？怎樣才能找回自己的磁場，吸引對的人？
你需要做以下兩件事:
1)和你的孤獨握手
當我說「你一個人其實過得並不好」的時候，小文很驚訝。她問道:
「你為什麼這麼想？我顯然豐富了我的生活！」
我接著說:
「但你內心應該還是孤獨的，對嗎？」
她默默點頭。
不管你有過深愛，還是沒有戀愛經驗，你一個人的生活總是孤獨的，只是每個人面對孤獨的方式不同。
有的人喜歡隱藏自己的孤獨，表面上很樂觀；
有些人願意接受自己的孤獨，並與他人分享。
與孤獨講和意味著我們需要承認我一個人的生活並不好。我會難過，會流淚。我需要別人幫助我，陪伴我，和我一起體驗生活，給我一些新的想法和刺激。……
這沒什麼不好。當你的孤獨被別人看到的時候，你還是你。你不會因為孤獨而變得隨性，也不會因為孤獨而放低姿態。那你就成功釋放了你的可用性。在男生眼里，這樣的女生不會顯得可憐，反而會讓他們更有保護欲。
2)開發你的新領域——吸引力法則
上一篇關於樂趣的文章《只要做到這三點，你就能變得更有趣》，我提到了每個人的樂趣是不一樣的，這一點很重要。
你可以有很多愛好，例如健身、遊泳、騎馬、射箭，但一個有趣的人最耀眼的光芒是她的好奇心和對新事物的探索。
回想一下，小時候的我們，對什麼都好奇，什麼都想嘗試，不需要有什麼收獲，也不需要有什麼成就。不就是這樣對生活的熱愛和嚮往嗎？
開發你自己的新領域，在很大程度上可以提高你的社交能力和社交技巧。
因為在別人眼里，你對事物包容，興趣廣泛。潛意識里，他們會更願意和你分享自己的興趣愛好，甚至更願意帶你去體驗他們喜歡的東西。它不需要你試圖展示什麼。這是一個自然的過程，也就是我們所說的「吸引力法則」:
你是什麼樣的人，你就吸引什麼。如果你期待新事物，並與他人交往，你將能夠吸引與你志趣相投的人。
做到以上兩點，你對生活的態度可能只會有一點點改變，但不要小看這一點點改變，它足以引起一場大的改變。
其實很多時候，遇到對的人沒那麼難，吸引對的人也沒那麼遙不可及。你對生活的態度決定了你的吸引力。如果你也在努力，那就一起開始這個小小的改變吧！
作者|楊莉持有花鎮心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師、高級咨詢師國家職業資格證書。
插畫|深圳，花鎮情感視覺設計師
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