據統計，目前我國的單身人口已達到了2.4E，占全國總人口約17%。據統計，目前我國單身人口已達2.4E，約占全國總人口的17%。
很多人表示，寧願做一個驕傲的「單身狗」，也不願做一個為了愛情而失去自我的「舔狗」。
我們自然不會對自己主動單身有什麼看法，但是很多人都是被動的被困在單身焦慮中。
很多人會把戀愛，交付給命運。很多人會把自己的愛情交給命運。
我總是夢想有一天，有人會騎著白馬出現在我面前。
然而從20世紀等到了21世紀，2020年也已經過去一半了，王子依然還沒有出現！然而從20世紀到21世紀，2020年已經過去了一半，王子還是沒有出現！
脫單了，就等著，那就太被動了。
掌握以下方法，可以幫助自己輕鬆脫單。
找出你單身的原因。
俗話說，甜蜜的愛情總是相似的，只是單身的人各有各的理由。
雖然每個人在生活中可能都有自己的煩惱，但總結起來，單身的原因只有兩個:
沒有遇到喜歡的人；喜歡的人不喜歡自己。
沒有遇到喜歡的人通常有三個原因:①交際圈太窄；②擇偶標準太小；③太習慣一個人生活。
喜歡的人不喜歡自己，通常則有以下幾個原因：①外表吸引力不夠；②彼此觀念不一致；③社交能力不夠強，情商不夠高。喜歡你的人不喜歡自己通常有以下幾個原因:①長相不夠吸引人；(2)彼此概念不一致；③社交能力不夠強，情商不夠高。
首先，找到自己單身的原因；第一，搞清楚自己為什麼單身；
然後，將這些原因分為外部原因和內部原因。
內因意味著我們需要提高自我價值，外因意味著我們需要改變外部環境。
寫下自己的擇偶標準。
有些人雖然嘴巴喊著要脫單，可她們的擇偶標準可能依然停留在韓劇的男主角上。雖然有人嚷嚷著脫單，但他們的擇偶標準可能還停留在韓劇的男主角身上。
當然，不可否認現實生活中有這樣優秀完美的男生，但畢竟是少數。
在考慮自己的擇偶標準時，我們可以忘記這麼多，想到什麼就寫什麼，然後找出這些我們認為最重要的特徵中的2-3個。
不能太貪心，什麼都想要，結局就是孤獨…你會死的%。
提升自我價值。
了解了我們的擇偶標準之後，那麼我們就可以根據自己單身的主要原因進行一些主動的調整。
首先是外觀的提升。
我們對一個人的印象首先是基於外貌。
毫無疑問，每個人都在乎自己和他人的外表。
但是我們也不需要用脫離現實的態度來看待自己的外表。
衣著得體，外表乾淨整潔，身材勻稱，能給別人留下好印象。
關鍵不在於讓自己比別人漂亮，而是要讓自己建立起對自己外表的自信心。關鍵不是讓自己比別人漂亮，而是要對自己的外表建立自信。
適量的運動，能夠保住我們維持體型；適當的妝容，能夠讓我們對自己的外表保持自信；乾淨整潔的外觀，能夠讓我們維持住對自我的滿意度。
此外，規律的飲食和睡眠習慣對一個人外貌的改善也有積極的作用。
其次，提升自己的內在。
多讀書可以給我們更多的視角和思路，對提高我們的情商有很大的幫助。
關注熱點話題可以讓我們在與他人聊天時更容易找到共同話題；
培養興趣愛好可以豐富我們的業餘生活，讓我們更加自信。
改變外部環境改變外部環境
除了個人內部因素，還有很多外部因素。
首先，我們需要擴大朋友圈。拓寬朋友圈通常有兩種方式，一種是父母或朋友介紹，一種是認識一些有共同興趣的朋友。我們可以盡量選擇一些讓自己感到舒適的方式，一步步拓寬自己的舒適群體。
其次，盡量處於可控的工作環境中。如果我們長期處於高壓的工作環境中，脫單的難度會大大增加。因為工作占據了我們生活中的大部分精力，很多人工作累了，一下班就想回家躺一躺，自然減少了遇到MR right的機會。
最後，祝大家都能找到屬於自己的幸福。^ ^
