擁有一個聰明可愛的孩子，是很多家長朋友的心願。

有很多家長熱衷於，把自己的孩子與別人家孩子比較，就是從側面體現了自己對於擁有一個聰明孩子的渴望。

為了養出一個聰明的孩子，很多家長會把娃 送去各種各樣的補習班和興趣班，以為這樣就可以讓孩子在學習或者是其他方面，擁有一技之長。

孩子的聰明體現在各個方面，在 學習方面成績優異、在 文藝活動中表現突出或者在 體育競技上略勝一籌，這些都體現了孩子的優勢和聰明。

可並不是所有「美好願景」都能成真，有很多孩子在成長的過程中，反而會變得越來越笨，除了天資平庸之外，孩子變笨其實還有很多值得家長 深思和反思的原因。

哈佛75年大學研究：這些壞習慣會讓孩子越長越笨，父母卻毫不知情

世界名校哈佛大學，曾經做過一個長達75年的研究，研究物件就是成長中的兒童及青少年。

這項研究對於孩子的成長具有極其重要的意義，它揭示了在孩子成長過程中，家長的一些壞習慣會讓孩子們越來越笨，但卻毫不知情，甚至 忽視了這些風險，任由孩子「智商降低」。

一、飲食習慣不穩定

小張的孩子今年剛上小學，由於小張夫妻兩人忙於工作，不能全天候照顧孩子，只能把孩子托給爺爺奶奶照顧。在兩代人交替照顧下，孩子的飲食習慣很不穩定。

爸爸媽媽照顧的時候，孩子的飲食一般以 麵包、肉類和新鮮蔬菜為主，一旦去了爺爺奶奶家裡吃飯， 饅頭和鹹菜以及各類鹵肉就成為了飯桌上的主角。

兩種不同類型的飯菜，反映了兩代人不同的飲食習慣。雖然對於成年人來講，偶爾換換口味也無妨，但是孩子還處於生長發育期，這種不穩定的飲食習慣，反而會讓孩子 不利於吸收飲食營養。

如果一個孩子不能夠得到穩定而均衡的營養，那麼必然會影響大腦的發育，從而變得越來越笨。

正確做法：生長發育期的孩子，對於飲食營養的需求比較高，所以家長朋友們一定要在飲食方面多下功夫。

在飲食方面，家長不光要保證孩子的飲食營養均衡，還要保證孩子能夠 按時吃一日三餐，外面的飯菜品質良莠不齊，家長最好選擇親自給孩子做飯，這樣乾淨又衛生。

如果家長工作繁忙，需要把孩子交給長輩照顧，那麼就要和長輩及時溝通，儘量給予孩子穩定的飲食習慣。

二、生活作息不規律

21世紀智慧時代已然來臨，智慧手機和平板電腦等可擕式智慧設備，已經走進了千家萬戶，孩子們從小就會接觸到各種智慧設備，瞭解大千世界。

正因為智慧設備的普及和方便，很多小孩子的生活都被打亂了。

小李和丈夫都是第一次做父母，所以缺乏足夠的育兒經驗，當他們的寶寶三歲時，每天晚上睡前， 必須看三集小豬佩奇才能入睡，否則小孩子就會大哭大鬧不止，因為嫌麻煩，所以小李夫妻兩人就選擇了用電子產品哄孩子。

如果家長沒有一個強有力的約束，那麼孩子就可以就可以無限制地上網衝浪。這些不好的行為，都會讓孩子慢慢養成生活作息不規律的壞習慣，從而讓孩子變得越來越依賴電子產品，也越來越不願意主動思考。

正確做法：智慧時代的來臨無法阻擋，但是孩子的生活卻可以被家長約束。

家長如果想要孩子保持健康和聰明，那麼就要幫助孩子養成一個規律的生活作息，比如說可以 制定一些硬性的標準：晚上九點之後就不能再玩電子產品，十點就必須關燈睡覺。

當孩子習慣了這個生活作息表之後，就會逐漸養成一個規律的作息，習慣成自然。

三、 學習習慣未養成

有了家長推行快樂教育，不願意讓孩子在小小年紀，就承受很多學習上的壓力，因此，這些家長在本應該培養孩子閱讀等學習能力的時候，選擇了放任。

因為孩子沒有抓住學習的關鍵期，所以等到他們上學的時候，就會比其他孩子落後很多，家長沒有抓住 培養孩子學習習慣的關鍵期，從而讓孩子落後一步，然後對學習失去信心，變得越來越笨。

正確做法：在日常生活中，家長可以 用身邊的事物啟發孩子學習的興趣，讓孩子感受到學習的樂趣。

如果孩子對於某些事物表現出了非同尋常的興趣，家長朋友們也可以借此深入，引導孩子學會思考，然後養成積極的學習習慣。

今日話題：家長朋友們，上面的壞習慣你中了幾個？