當孩子放學時，一定和她聊幾分鐘，瞭解：
1.今天各科作業的量有多少？
2.各科作業的難點是什麼，為什麼覺得難？你打算怎麼下手搞定這個難點？
（後來這個問題也演變成：這科的作業是體力活兒還是腦力活兒——所謂體力活兒
就是指類似抄寫生詞之類的，這種作業我們都讓她放到精力不濟的時候去做）
3.今天計畫先從哪一科開始做，為什麼？比如精神好就從難點開始搞定，精神不好就先幹「體力活兒」。
最近閨蜜心情不好，總說自己正遭遇中年危機，需要人開導。
於是我每天抽點時間和她聊天，可聊著聊著，話題都會歸結到同一件事上：陪孩子寫作業。
她說一想到作業兩個字，頭就會痛。每天為了陪寫作業，都快得內傷了！
孩子一會兒說餓，一會兒說困，一會兒又說不會寫，她耐著性子教，孩子還質疑她的答案，要求給老師打電話確認。
總之么蛾子不斷。
頭兩天，我們是用語音聊的，可第三天，她開始打字，說吼孩子把嗓子吼壞了，後邊跟著一串大哭的表情。
閨蜜說，「如果孩子能每天自己主動寫好作業，我能多活20年。」
忽然好心疼她。
可是王小波說過，人類的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。
最痛苦的時候，恰恰意味著你需要反思：到底是哪裡出了問題？
找出問題，才能解決問題。
給孩子足夠的安全感
許多家長在問：「我的孩子為什麼不愛寫作業？」
答案很簡單，沒有哪個孩子是愛寫作業的。
只是，家長會提出這個問題，就說明孩子的狀態不僅僅是「不愛」，而是已經很抗拒寫作業了。
許多家長，在見到孩子的第一句話就是作業，「今天作業多嗎？」「作業寫完了嗎？」
作業似乎成了孩子人生中最重要的事情，沒有之一。
於是，很多孩子都有這樣的困惑：到底是我重要還是作業重要，難道我活著的意義就是完成作業嗎？
大腦最感興趣的是生存，而不是學習， 當孩子感覺作業比自己重要的時候，存在感減弱，就會產生生存焦慮。
而你要求一個有生存焦慮的孩子去專注于學習，這實在有些苛刻。
所以， 父母有責任讓孩子明白，即使寫不好作業，也一點都不會影響爸爸媽媽對你的愛。
經常向孩子表達愛意，放學後先問他在學校過得開不開心，關心他是否吃飽喝足、精神愉悅，而不是永遠只關心作業。
這對孩子來說，是不可或缺的安全感。
別用情緒傷害孩子
曾經朋友圈被一個視頻刷爆，內容是一位上海爸爸教兒子寫作業。
視頻裡，這位爸爸對孩子簡直是父愛如山，崩地裂。
一邊幫兒子示范解題的步驟，一邊怒吼、歎氣、拍桌子，甚至稱呼兒子為「爺叔」，排山倒海的怒氣，把旁邊的兒子震懾得噤若寒蟬。
滿屏的壞情緒。
我求不出那位小朋友的心理陰影面積，但是有一點可以確認：眼前的題目，他多半是到最後也沒學會。
因為， 壞的情緒裡，結不出好的果子。
如果寫作業必然伴隨著父母的怒氣，這件事本身就意味著不快樂。
作業本鋪開時，就是災難的開端。
姿勢不好會被吼；寫歪了會被吼；寫錯了會被吼；不會寫也要被吼，孩子的內心只會充滿恐懼。
在恐懼面前，人天然的會選擇逃避，這也是很多孩子拖著不想寫作業的原因。似乎不開始寫，就可以逃避隨之而來的痛苦。
人只有在心情愉悅的時候，才能把事情做好。
雖說許多家長和孩子被作業搞得焦頭爛額，可身邊也不乏每天能高效完成作業，興趣、娛樂都不耽誤的別人家孩子。
而那種孩子，都有一個共同點：很快樂。
因此， 家長一定要努力保障孩子寫作業時的心情，更不能讓自己的壞情緒成為孩子的壓力。
發現自己的壞情緒出現時，一定要馬上察覺到它，然後控制它。
我陪孩子寫作業時，每當發現自己控制不住體內的洪荒之力，就會馬上站起來，走到客廳去冷靜一會兒。
畢竟，孩子是親生的，不能隨意傷害。
做孩子的隊友，而不是敵人
親子關係的本質是親密。
可為什麼一沾上作業，就變成了對立？
不寫作業母慈子孝，一寫作業雞飛狗跳。
許多平時關係很融洽的父母子女，一到寫作業時就變得劍拔弩張，父母怒氣衝衝，孩子戰戰兢兢。
可許多人記不清楚，這種局面的開端在哪裡。
朋友和我分享了她陪寫作業的心得。
女兒上小學前，她在家做了一些學前教育，因此，女兒幼小銜接得很好，作業完成情況也很棒，沒讓她操什麼心。
可是，不知道從什麼時候開始，孩子有了拖延、磨蹭的習慣。
原本四十分鐘能寫完的作業，她要用掉近兩個小時。喊累、餓、憋尿，手指疼，甚至剛到家就說犯困，逃避寫作業。
看到孩子找藉口的樣子，每個父母都會氣不打一處來。朋友也一樣，開始河東獅吼，有一次還把女兒吼哭了。
後來她強迫自己冷靜下來思考，很快就發現，其實孩子的拖拉是一種畏難情緒。
從開始接觸以前沒學過的內容起，孩子就變得無法專注。
於是，她和孩子認真地談了一次，除了「做事情要麼不做，要麼就要把它做好」那一套大道理，還多次強調，「媽媽會陪著你好好寫的」。
每天，她都和女兒坐在一起，一心一意只專注於作業。遇到好幾道不會做的題，女兒的情緒明顯很低落。
後來女兒說：「媽媽，我冷，你抱著我吧。」
孩子曾經和她提過這個要求，但她都拒絕了，認為那是在找藉口。
可是那天，她強迫自己耐著性子滿足了女兒的要求。
小小的孩子把她的雙手環抱在自己胸前，然後要她保持這個姿勢不動。那一刻，她忽然感覺到了孩子的恐懼和脆弱。
明白了孩子的感受之後，即使孩子開小差，她也生不起氣。
遇到難題就耐心講解，而孩子每解出一道題，她都會大聲鼓勵。
只用了一周多的時間，孩子就又回到原先專注學習的狀態。
後來，同樣的情況又出現過幾次，而原因基本上都是課程加了難度，她也是用同樣的方法陪女兒度過難關。
朋友說，如果不是及時調整狀態，陪孩子一起面對問題，畏難情緒很有可能會在孩子心裡生根。接下來，寫作業就會變得雞飛狗跳。
只有家長具備同理心，才能夠理解孩子，跟孩子站到同一個立場上，成為他的後盾，而不是他的又一個敵人。
父母的支持，也會變成孩子戰勝作業的勇氣。
幫孩子養成好習慣
現在陪寫作業，是為了以後孩子能獨立寫作業。
在陪讀中幫孩子養成好習慣，至關重要，能夠長久地堅持做一件事情，一定要靠成就感來推動。
所以，家長要做的，就是幫孩子獲得越來越多的成就感。
而孩子的成就感，一方面來自作業進度的完成，另一方面，來自外界的肯定。
一定要多多地誇獎孩子，哪怕他只有一丁點的進步、微不足道的有點。而對於他的缺點，最好只略微提點。
誇獎是一種養分，孩子只有得到了足夠的滋養，才更容易接納自己的缺點，進而做出改善。
所有好的習慣，都需要用時間和耐心去澆灌。如果父母沒有耐心，只懂得用壞脾氣去控制孩子，那結果只會與初衷背道而馳。
不僅不能培養好習慣，還會破壞親子關係，將孩子推遠。
最後， 多和孩子強調「重要的事情最先完成」，這種觀點就會漸漸進入孩子的潛意識。
這不僅有利於孩子完成學業，更會讓他受益終生。