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記憶裡，許多我們以前追捧的童星漸漸淡出了娛樂圈，在觀眾的視野裡，只因我們給他貼了兩個字——長殘。觀眾都為他們從小到大的顏值反差感到可惜。
30歲童星釋小龍"長殘"後高顏值回歸
每個明星都有自帶的標簽，這些標簽裡，讓他們感到很絕望的標簽就是"油膩大叔"。而這一個標簽曾伴隨著釋小龍很長一段時間。
說到釋小龍，很多人的印象還停留在《笑林小子》裡奇才小龍，聰明機智，古靈精怪的形象深入觀眾們的心裡。不過讓人感到很可惜的是，他的長相並沒有一直順風順水，從小帥到大。
相反的，到了少年時期，居然橫向發展，厚厚的脂肪替代了原本英俊的臉，活生生的變成了一個"油膩大叔"，但這個標簽的到來，讓他變得更加自律。
現如今，人們意料之中，30歲童星釋小龍，撕掉"油膩大叔"標簽，如今重回顏值巔峰。英俊帥氣的臉再次回到了觀眾的眼前，果然沒有讓觀眾們失望。
是什麼魔力能讓釋小龍撕掉"油膩大叔"的標簽，再次回到觀眾的眼前
1.來自於減肥的動力
俗話說"一白遮百醜，一胖毀所有"，特別的是明星，對於"長胖"這個詞十分的敏感，一不留神不控制自己的體重，往往在沒有管理好身材而懊惱。
就像釋小龍，將面臨著許多壓力和各種負面標簽，而這將會轉化為他減肥的動力，明星都不希望自己的顏值被人們議論，所以為了擺脫人們的議論，作為一個公眾人物，都希望自己能夠再次光鮮亮麗的回到人們眼中，所以這也無形中給他帶來了動力。
2.歸功於自律性
如果只是口頭上的說要減肥，不付出行動，並且嚴格的約束自己，那麼，想減肥只是浮雲，永遠無法改變自己。
而釋小龍如今能夠恢復到光鮮亮麗的高顏值，肯定是背後有某種動力推進他，並且自律性不斷約制他，在行動上也付出了很多。都知道減肥是一件漫長的過程，期間需要有耐心，有持之以恒，並且重要的是要有自律性。
有些孩子小時候可愛但長大後卻"長殘了"，往往是不夠自律的結果，要讓孩子保持高顏值，可以這樣做：
1.制定高效有用的計劃，並且嚴格的實施
要想減肥更高效，前期的計劃是必不可少的，每天固定什麼時候運動，運動多久，怎樣形式的運動，這些都是要計劃好的。大多數人會"三天打魚，兩天曬網"，沒有持之以恒下去，這是半途而廢的，所以我們在教孩子制定計劃的同時，也要嚴格的實施。
2.尋找減肥的動力來源，成為減肥的推進力
做每件事情都有自己的目的和動力，如果覺得減肥對孩子也沒有什麼必要的話，大可不必進行。
但是有了減肥的動力，相當於一個目標，那麼將會為了這個目標而付出努力，而這種動力。總之，有動力等於有推進力，推進自己不斷前進，達到目標。
總結
有動力，有自律性能夠在減肥更加的高效，所以在減肥的道路上，首先要明確減肥的目標，並且為這個目標制定計劃，不斷的前進，切記半途而廢，嚴格地實施。
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