最近，張馨予在微博上分享了一段視訊，是自己深夜出門覓食的過程，其實原本也是平平無奇的事情，但是看到中間卻發現不對勁，張馨予是不是食量有點大，她去米粉店點了一份大碗的桂林米粉，碗比她的臉還大，之後還細細介紹了米粉的口感，宛如美食專家一般，讓人食欲大增，在之後更是一口接一口的吃起了米粉，整整一大碗全部吃完了，我的天！
這還少曾經被說食量小的張馨予嗎？記得早些時候，張馨予曾在節目中直言，自己都吃沒油沒鹽的食物，為的就是保持身材。而如今大口吃粉，直到只剩下寫湯湯水水，連對面的攝影師大哥都自嘆不如，再次刷新了我對女明星飯量的認知。
張馨予的助理在過程中就提示張馨予別吃太多，不過被張馨予一句不能浪費糧食懟回去了，最後張馨予確實沒浪費糧食，而且她還和助理解釋到明天沒工作，不會影響。小紅豆內心是崩潰的：深夜吃這麼大碗的宵夜，難道一天就能恢復嗎？
其實確實是這樣，作為明星，大部分在體重控制方面還是非常嚴格的，比如前段時間和張馨予合作的迪麗熱巴，被不少網友稱為「鴿子胃」，表示她吃得少。她在控制體重期間，吃得會比較少，但是作為一個吃貨，眼神是騙不了人的，行動更直接，不僅在綜藝上，在一些影視幕後也能看到迪麗熱巴狂吃。而狂吃後的代價就是不為人知的減肥行動。所以熱巴身材一直好到讓人羨慕。
如果熱巴在減肥與狂吃中努力，那劉詩詩估計只有減肥。劉詩詩從出道開始就一直是瘦弱的形象，包括生完孩子復出後，依舊如此，而她有個不可思議的自律，她曾五年沒吃過主食了，一聽就覺得不可思議，能有這樣的堅持，難怪能有這麼好的身材。
劉詩詩只是不吃主食，而舒淇是直接不吃晚餐，嚴格遵守古人的話：過午不食。她的身材有目共睹。她那句「對於偶像藝人來說，胖，就是犯罪。」似乎也是告訴大眾，明星只是表面光鮮亮麗，實際上背後也有著痛苦的付出。
女明星的適量或許並不是原本就小，而是女明星對於自己身材的自律。這些不一定全部值得學習，但是他們認真努力的樣子真的很好看。也正因為這樣的自律，他們才能以最好的形象給我們留下許許多多的影視經典！