指導專家| 廣西醫科大學第一附屬醫院皮膚性病科主任醫師韋高
編輯| 蔣力
秋冬季節到來，皮膚乾燥。很多人都知道換上滋潤的護膚產品，以防皮膚乾燥脫皮，但大家有沒有發現，我們的頭皮也變得毛燥起來，即便是細心呵護，也有越掉越多的趨勢。秋冬應該如何護髮？關於脫髮，你又了解多少？今天給大家獻上乾貨，趕緊拿起小本本做好筆記。
【關於脫髮】
為什麼秋冬會掉髮？
人的頭髮生長會隨著季節發生輕微的變化，比如，不少人發現自己的頭髮在春夏季長得較快，秋冬季生長慢。另外，秋天天氣乾燥，皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭髮就容易乾枯脫落。
每天脫髮正常嗎？
日常生活中，很多人每天早晨起床會發現枕頭上有脫髮，梳頭後地面上也掉很多頭髮，洗頭時又有脫髮，這樣脫下去會不會很快脫光？
實際上，每個健康的人每天脫髮50-100根是正常的。一般正常人每天有多少脫髮，同時也會有等量的頭髮再生。
女性生完寶寶之後為什麼脫髮嚴重？
產後脫髮屬於休止期脫髮，胎次越多，脫髮越嚴重。此外，高熱、營養不良、失血多，外科手術後、嚴重的精神緊張等，也會引起休止期脫髮。
一般休止期脫髮不需要特殊治療，去除有關因素、注意休息、加強營養就可恢復正常。
什麼時候要進行治療？
如果連續脫髮超過三個月，特別是在半年內，頭髮量已明顯減少，超過三分之一甚至二分之一的就應該及時就診。治療脫髮要到正規醫院進行檢查和治療，經皮膚科醫生確診，了解藥物治療、外用藥物等治療的適應徵、不良反應才能進行治療。
毛髮有什麼樣的生長規律？
毛髮的生長是有周期性的，毛髮生長的周期性指的是毛髮從生長到脫落的一系列的循環過程。臨床上它分為生長期、退行期以及休止期。生長期指毛髮生長的階段，為兩年到六年，平均為三年。
一般來說正常人90%的毛髮是處在生長期。退行期指毛髮的退化階段，平均為三週。一般來說正常人1%的毛髮是處在退行期。休止期是毛髮生長的休止階段，也就是脫落的一個階段，平均為兩個月到三個月，正常的人8%的毛髮處在休止期。
在頭頂大片脫髮，是哪種類型？
這是臨床上比較常見的脫髮性疾病，雄激素性的脫髮。它主要的臨床表現就是頭頂部的頭髮進行性的減少。在中國雄激素性的脫髮在男性的發病率可以達到20%，病人量大概是1.05億，男性的雄激素性脫髮往往是從青春期開始的，隨著年齡的增長，發病率會逐步地提高，到了80歲，發病率可以達到40%以上。
治療雄激素性脫髮有哪些方法？
雄激素性脫髮能夠治療，應該早期治療、聯合治療和堅持治療。雄激素性脫髮目前有內用藥物治療、外用藥物治療以及毛髮移植。
什麼是毛髮移植？植髮後的生長率如何？
毛髮移植主要是對雄激素受體先天性不敏感的部位的毛囊把它分離出來，移植到脫髮的部位。在臨床上主要用在四級以下的雄激素性的脫髮，而且這些患者經過治療以後脫髮的症狀已經趨於穩定，就可以選擇毛髮移植了。
一般來說移植後的毛囊它可以持久地存活。移植以後兩個月到三個月就有新生的毛髮長出，當然還要大家注意的是，移植的前後均需要口服藥物或者外用藥物來維持脫髮區毛髮的生長狀態。
【關於洗頭】
幾天洗一次頭比較合適？
每天洗頭和三天洗頭是因人而異的，對女性來說，不需要每天都洗頭，太勤快地洗頭對去頭屑、止頭癢並沒有什麼好處。對大多數女性來說，3-5天洗一次即可。
怎麼選用洗髮產品？
有頭皮屑的話，可用一些去頭皮屑的產品。因為頭皮屑和一些真菌的產生有關係，可用一些抗真菌製劑。洗完後可再加上一些滋潤的洗髮產品，使頭髮沒這麼乾燥。