最近，江疏影在社交媒體上發文說「餓了一天，此刻無力吃飯」，看過去第一眼像是要減肥瘦身的節奏。
可是接下來她的工作室就發表了聲明，看過去只是因為工作繁忙，到了晚上11點才吃到，下方的那個數據體重120斤，還特地聲明屬實，這就引起廣大網友的熱議。
對於女明星身材向來要求苛刻，本來說，體重大於100斤的女性都會被吐槽說長得胖，更何況是120斤，可是，對於江疏影的體重，主要有兩種聲音：
聲音一：看到這體型很多網友都不相信有120斤，也有人認為是假的，講真，江疏影現在正當紅，對於她的身材體型，前期媒體也是誇得較多，很難想像這身材是一位我們傳統定義中的「胖子」。
聲音二：
「幹飯人」這其實也吐露了朋友們現代較為健康的減肥瘦身方法，很多朋友認為不論你體重如何，吃飯還是頭等大事。尤其是現代「幹飯人」的梗非常流行，其實也是對於以前節食減肥的批判。
小練仔細看了一下江疏影的照片，講真，難怪很多人不相信她的體重，168身高算是中等身高，如果120斤確實太重，看過去大長腿吸睛，身材勻稱，可以說是當代美女的典范。
這樣一位表面看過去放肆吃的「胖女孩」，身材這麼好，確實有點天理難容。
但實際上，娛樂圈中的女星都會在運動和飲食上控制自己，以達到良好的上鏡效果，就像李若彤在電視上說的「運動是為了更好地吃」。
就連之前的張若昀也在社交媒體上翻出了自己的瘦身照。很多時候看體重是不標準的，整體的美麗一方面取決於你的身材體態，但更多的會受到肌肉線條等的影響。
相比來說，堅持運動的朋友整體顯瘦，看過去健康有活力。
體重在120左右的健身博主也大有人在。
而江疏影本人也是非常熱愛健身的，據說堅持運動十幾年，看來又是娛樂圈中的一位運動健將了！
仔細一看，你會發現，與大多數人的李鐵相比，江疏影的健身項目就非常簡單易學了。
這種瑜伽綁帶的深蹲動作在家就可以做，瘦腿練臀效果很好，喜歡的朋友可以學學。
她對這類瑜伽常見的動作，平板支撐等等也是非常熱愛。在運動是很專註，當然，這也少不了必備的瑜伽道具。
日常小練建議初學者可以學習簡單的瑜伽動作，只要瑜伽墊就可以做，這樣節約成本，即使後期不易堅持也不會心疼。
可是，如果是想正式開始的話，可以學學江疏影這樣，準備好必備的瑜伽道具：瑜伽墊、瑜伽帶、瑜伽磚、瑜伽球等等，在練習過程中適當加大自己的難度，有利於進階~
都準備好了之後，關註小練，我們一起學瑜伽~