羅志祥可能從沒想到，自己會因為這種原因再次登上熱搜榜一。
新年在即，很多人都喜歡做年總結，總結過去，展望未來。
但把自己總結到熱搜第一名上去的，應該只有羅志祥了。
他到底說了什麼？
圖源網路
通篇「勇氣」、「成長」、「不逃避」、「加油」，看似滿滿都是正能量，可網友不但不買帳，還順便吐槽了一波「他到底哪裡來的臉」。
這些充滿鼓勵和溫暖的句子，換作任何一位勤懇本分的明星說出來，都會是一片掌聲，但羅志祥不一樣。
今年4月，羅志祥被女友爆料劈腿，規模和程度讓我等普通網友嘆為觀止。
圖源羅志祥前女友微博
他在人們心中的印象瞬間崩盤，從業務能力強的綜藝天才，變成私生活糜爛至極、不挑食的肉食渣男，不折不扣的騙子。
自那以後，他在內地如日中天的演藝事業可以說是一落千丈。
如今，劈腿曝光事件已經過去了8個月，近一年的沉寂裡他反省出的教訓只是不要逃避、真誠面對自己？
而且字裡行間還散發著一種「我依然是正能量偶像」的餿雞湯味。
難怪被網友嘲上熱搜第一。
羅志祥在寫下這篇總結時，內心也許真的很感動，覺得自己歷經這樣的難關還能咬著牙走出來，真是太厲害了，太不容易了，太感人了！
但這種「自我感動」只能感動自己，根本感動不了別人。
01
自我感動，本質是逃避痛苦
從劈腿事件的道歉開始，羅志祥一直在自我感動，可網友不但不感動，還更加覺得他虛偽。
女方因九年錯付而心如刀割，但他全心全意不後悔。
那篇《男孩，女孩》長文也是如此，女方因他的傷害撕心裂肺，他卻先解釋一通「我還做過那麼多正確的事」，六七段小作文列數自己付出多少、多愛女方，最後一段才開始道歉。
道歉的話也讓人看了就不舒服。
他把錯誤的理由歸給女方——因為你追求完美，而我只是個普通人，我是多麼不容易啊。
收尾時還在自我感動，感謝女方的驚天大爆料，讓他有機會自我反省、自我成長。
相信他是想挽回這段感情的，但全篇卻都在強調「我是一個多麼負責的男友」。除此之外，還要給自己加一個「勇敢面對不逃避」的光環。
真情實感的道歉沒幾句，倒是立了不少「暖男」、「深情」、「真誠」人設。
等等，明明是你犯了錯吧，怎麼，我們還得誇你？
他的表達看似積極深刻，看似在竭盡全力彌補錯誤、解決問題，但實際上是淡化錯誤、逃避真正的問題。
那篇2020年總結也是如此。從他的話語中，沒看出來他真心認為過去錯了，反而能看出他一味想用「勇敢面對人生」的正能量光環，遮蓋「草草掩埋過去」的逃避。
這，就是擅長自我感動之人最常陷入的錯誤。
02
你是很辛苦，可別人不在乎
自我感動之人看似深明大義，但往往不敢直面問題核心。
伊能靜曾發過一條微博，解釋自己為什麼在52歲的年紀參加《乘風破浪的姐姐》。
一邊說著我已功成身退，不在乎當年榮光，一邊把功勛章擺得整整齊齊，吆喝大家快來看。
俗話說，缺什麼炫什麼。
越是專註細數當日輝煌，越是缺乏面對當下過氣現實的勇氣。
如果真的一點都不在乎，根本不會拿出來說。
張大大之前發過一個長朋友圈，細數自己一段時間以來的諸多不易，然後，楊冪在下面回了一個問號。
張大大問楊冪，為什麼他洋洋灑灑地寫了那麼多，都快把自己寫哭了，楊冪卻隻回了一個問號？
而楊冪直接反問他為什麼那麼喜歡回顧辛苦？看看外面街上這些人，誰不辛苦？
張大大啞口無言。
通過展示辛苦告訴大家「我很努力了」，並不能彌補張大大業務能力上的不足，就算把自己寫哭了，得不到認可還是得不到認可。
在其位，謀其事。沒有人會僅僅因為你辛苦，而給你頒發獎杯。
畢竟世界上有那麼多人，每一個人都很努力。
把委屈擺出來，希望獲取別人的心疼、肯定甚至敬仰，很多時候只是一場自導自演的自我感動。
實際上，別人並不關心你發生了什麼，沒人在意你辛不辛苦、幸不幸福。
圖源心理博主簡裡裡
羅翔老師近期接受《十三邀》採訪時曾說：片刻的感動是一種欺騙，你在欺騙自己，也在欺騙別人。
自我感動是一場充滿欺騙的表演，對解決問題毫無幫助。
03
想變得更好，先承認自己不夠好
想解決問題，最重要的就是直面現實，不要用自我感動轉移重點、逃避痛苦。
晚清名臣曾國藩就將直面現實發揮到了極致。
曾國藩有寫日記的習慣，而且非常喜歡用日記復盤每天的行為。
在日記中，曾國藩毫不掩飾地記錄自己的錯誤，還伴有非常嚴肅的批評，責令自己必須改正。
有一次，他聽說朋友新納了妾，想一見真容，朋友知道曾國藩好色，便百般遁辭不讓見，但曾國藩不僅非要見，見了以後還各種調戲。
當天晚上，曾國藩回想起色欲上頭的那一刻，陷入了深思。
如果他開始自我感動，日記裡應該是這樣的畫風：
「我強迫了朋友，還調戲他的妾室，果然每個人都會不知不覺長成自己討厭的樣子，但沒關係，這也是一種成長，要敢於面對真實的自己，加油曾國藩！」
「我也不想做出這等事，但我身體不好又公務繁多，每天起得比雞早睡得比狗晚，一腔熱血為大清帝國服務，嘔心瀝血，殫思極慮，兢兢業業……（此處省略一萬字）」
如果真是這樣，他只會停留在辯解和委屈裡，永遠不可能進步。
但曾國藩沒有顧左右而言他，他自覺太禽獸，就在日記裡寫下了這樣的句子：
「友人納姬，欲強之見，狎褻大不敬。」
「是日，目屢邪視，直不是人，恥心喪盡，更問其他？」
一針見血，不留情面。
從那以後，他一次比一次嚴於律己，最後不僅用這種方法戒了色，還戒了煙。
曾國藩像，圖源《紀錄片曾國藩》
魯迅曾說：真正的勇士，敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血。
直面現實才是真正的勇敢，直面痛苦才能有機會超越痛苦，看到情緒背後的現實問題。
這不僅能幫助我們在錯誤中獲得成長，還能讓我們免於沉溺昔日成績，清醒地做出更有益於當下和未來發展的決策。
楊瀾曾因主持《正大綜藝》紅極一時，卻屢遭「花瓶」質疑。她本可以兩耳一閉什麼都不聽，享受人氣和名利，但她卻正視了花瓶不能長久的事實。
盡管辭職會給現狀帶來180°轉變，後續生活也有諸多不確定，楊瀾還是選擇在巔峰時期離開央視，赴美研學國際傳媒，後以《楊瀾訪談錄》獨樹一幟。今日再談起楊瀾，沒人敢說她是花瓶。
婚紗女王Vera Wang曾在美國《VOGUE》工作16年，是最年輕的資深時尚編輯，野心勃勃的她想競選總編，卻未能如願。
她沒有哭訴十幾年的付出喂了狗，也沒有反覆傾訴過去的榮光，而是直面編輯事業的失敗，收拾好心情，轉去做服裝設計，後來憑借設計才華，創建了讓全世界女孩憧憬的「婚紗帝國」。
Vera Wang
武志紅曾說：
「如果只是一味努力降低痛苦、逃避痛苦，那就是在逃避問題自身，這並不利於心靈的成長。」
「我們可以有無數種方法降低痛苦、逃避痛苦，但真正解決問題的方法只有一種：直面痛苦，認識痛苦的意義，領悟到問題的來源，並由此成長。」
一言以蔽之，「逃避」只會帶來停滯，「面對」才能真正成長。
日常現實中充滿了大大小小的痛苦、尷尬、羞恥，這些感覺的確讓人不舒服，很多人都會本能躲開，自我麻痹。
但是，這些不舒服是成長的最好時機，它就像平地上忽然升起的階梯，強迫人們離開過去的高度。
如果逃避，就只能繼續留在原來的世界裡自我感動，顧影自憐。
而選擇迎難而上，盡管會面臨大量自我懷疑，卻能真正蛻變成更好的自己。
逃避不但可恥，而且沒用。
請停止毫無意義自我感動，直面當下現實的問題，這樣才能走上自我錘煉的階梯，摘掉自我美化的濾鏡，成為真正會發光的金子。
白一行：獨立文案+撰稿人，時而認真時而脫線，專註教育與成長的終身學習者。
-END-
平臺簡介：
顧一宸，青年作家，專註於情感治愈和勵志分享，寫暖床故事，潑酸辣雞湯。
著有《如果覺得委屈就成為你想要的光》《我與你的驚喜是剛剛好的相遇》《管他努力有沒有回報，拼過才是人生》《寫作變現：新媒體爆款高效進階》等書。