01
提起張鈞甯，相信大家都不陌生。
她在娛樂圈中，雖然沒有大紅大紫，但始終在觀眾心中有一席地位。
張鈞甯出道時間相比其他女明星，還是挺晚的。
出道時，她已經20歲。
原本是法律專業出身的她，一次偶然機會與娛樂圈結緣，機緣巧合下進入了演藝圈。
2002年，出演了第一部作品《流星花園》。
2006年，與言承旭合作主演的醫療劇《白色巨塔》首播，張鈞甯在劇中飾演有能力的麻醉科主治醫師關欣。也是這部劇，張鈞甯被觀眾熟知。
之後，就有了一連串非常有名的角色。
2008年，《情非得已之生存之道》上映，她憑借在片中飾演的甯甯一角，獲得第10屆臺北電影節最佳女演員獎。
2013年，張鈞甯與鐘漢良、賈乃亮合作主演都市情感劇《最美的時光》，她在劇中飾演美麗大方、極具正義感的新時代聰慧女性蘇曼。
2016年，出演宮鬥劇《如懿傳》，她在劇中飾演性格溫婉的珂裡葉特·海蘭。
不管是《最美的時光》中的癡情女蘇曼，還是《武媚娘傳奇》中，心機城府深厚的徐慧，張鈞甯將每一個角色都演繹得入木三分。
從這裡可以看得出來，張鈞甯的演技，不管正派還是反派，每一個角色她都會盡力的去進行嘗試。
也正是如此，才得到了娛樂圈的一致好評。
02
出道多年，張鈞甯一直很低調，緋聞也很少。
唯一的一次「緋聞」，還是邱澤的自編自導。
那個時候，張鈞甯與邱澤合作主演的網劇《唐人街探案》。
也是在這次合作中，有人拍到張鈞甯與邱澤同乘一座車。
至此之後，兩個人的緋聞就被傳了出來。
在沒有得到女方答案的前提下，男方經紀人回應：正在努力追求中。
但被張鈞甯優雅回答：「感謝抬愛」，並且說，每個女孩子被追求都是很開心的。
說實話，張鈞甯的這番回復，還是比較高情商的，能在拒絕後坦然表達感謝，感謝他人對自己的欣賞，處理地優雅妥當。
39歲的張鈞甯，不僅在感情上乾淨利落，在生活方面也極度自律，素有女神之稱。
在娛樂圈當中，我們很佩服一個男明星，那就是彭于晏，因為他自律到了極致。
但面對自信、漂亮又充滿魅力的張鈞甯，彭于晏也曾表示：這是他的夢中女神。
能撩到彭于晏，可見，張鈞甯是多麼優秀。
對於女明星，想要保持好身材，就要合理控制飲食。
對此，張鈞甯分享過她的飲食方法：
- 「我會一天當中最想吃的美食一定放到早上吃，早餐可以吃的豐盛一些；
- 午餐需要有序進餐，先喝湯再吃飯，先吃蔬菜再吃碳水；
- 而晚餐則要簡單、低脂、量小，且一定要清淡。」
除了合理控制飲食，她還保持著健身的好習慣。
每天晨跑，是張鈞甯必做的運動項目，她在平時也會參加大型馬拉松的活動，閒暇時間就會去健身房做力量訓練，微博上大部分都被健身占據。
從未有過懶散的生活，也正是高度自律，日復一日，才有了如今的女神。
39歲的她，依然擁有少女的顏，真的讓人很羨慕。
03
除了高級自律，最讓大眾佩服的地方，是張鈞甯的通透與淡泊名利。
據張鈞甯說，以前，她並不是這樣的，也曾經有過一段浮躁時光。
張鈞甯是這樣說的：2002年主演電視劇《白色巨塔》走紅後，我變得非常浮躁，逐漸在追名逐利的娛樂圈迷失了自己。
那段時間，我特別怕過氣，瘋狂接代言、拍戲……把自己弄得筋疲力竭，很快，我就為此付出了代價。
有人說我不敬業，不專業、耍大牌……很多導演、演員拒絕和我合作，很多品牌也把我換掉了。
也正是那次經歷，她知道自己這樣的想法是非常的錯誤的，所以，她及時糾正了自己浮躁的心態，放慢節奏。
也是在冥想的過程當中，開始放松自己，也找到了自己節奏。
她不再盲目追求名與利，而是潛心學習，踏實演戲，她不甘於做一個花瓶，永遠把自己放到最低，一直努力。這才塑造了一個又一個經典的角色。
也正是追求簡單純粹，張鈞甯被稱為娛樂圈的一股清流。
要顏值有顏值，要才華有才華，張鈞甯活成了很多女性所羨慕的樣子。
而這一切的一切，都是靠她自己而來的。
女人最好的狀態，是什麼樣子的？
那就是無論日子如何瑣碎迷茫，內心都保持對美的渴望，保持著美好的詩意和向往，就像嫩葉在枝頭擴張與綻放，這就是女人最好的狀態與滋養。
而張鈞甯，就活成了這個樣子。
張鈞甯曾說過一句名言：人的一生就像雕刻一塊木頭，需要面對取舍，就像選擇你喜歡的，拋棄原來的舒適區，最後雕刻出來的木頭就是你想要的人生的樣子。」
希望我們每個人，都能像張鈞甯學習，活成自己想要的樣子。
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