朗朗和吉娜夫婦又雙叒叕上熱搜了！！！
毫不例外，這對夫婦再上熱搜又是因為「吉娜的腰」。
此前，吉娜多次因為懷孕腰太細引起網友們的廣泛討論。孕期6、7個月，吉娜「螞蟻腰」、精致少女感被吹捧上天。
然而，過度的營銷炒作，引來了眾多網友生氣和不滿；
甚至是，人民日報都忍不住來點名批評、正風氣。
各種負面評價、黑料不斷，朗朗和吉娜夫妻的口碑可謂是從峰頂跌落到谷底。
一直到最近，朗朗終於站出來回應了！
在接受採訪時被問及妻子吉娜，郎朗表示：他覺得吉娜很有原創才能，希望大家未來能更多看到她在音樂方面的才能，不要把目光一直放在腰上，一直談論腰也讓他們挺難受的。
郎朗這一番言論，看似在溫柔地調侃，實則是在霸氣護妻！也許我們只看到了懷孕的吉娜身材保持很好，卻看不到人家背後的艱辛？
講真，與其我們總把焦點聚集到別人懷孕不顯懷、不長胖身上，倒不如關註準媽媽們為了孕育寶寶付出了多少代價。
孕吐吃不下東西；水腫、浮腫讓原本完美的身材嚴重變形；生產時的劇烈疼痛；一輩子揮之不去的懷孕紋和剖腹留下的刀疤；孕期憂鬱症的風險等等……
甚至，很多準媽媽在孕後期直至生產完很長一段時間，都得承受著腰酸背痛之苦。
據科學統計，懷孕婦女腰椎間盤突出問題在女性患者中占據的比例高達60%。換句話說，10個人懷孕，可能就有6個人會出現這一問題。
超模奚夢瑤產後脊椎錯位，元氣大傷，好幾個月都睡不好覺。
可是這樣居然還要被嫌棄。
再一次感嘆，媽媽們好偉大啊。
還有光鮮艷麗的貝嫂也在生小七的時候，被確診出腰椎間盤突出症，行走需要有人攙扶，產後更是痛得連女兒都抱不動，就連哺乳都需要老公小貝的幫忙托住小女兒。
一名女性，一旦成為了母親，便再也沒有「容易」二字可言。所謂的「精致孕婦」、「完美孕婦」，在現實生活中並不存在，懷孕時一點身體不適和難堪，都很有可能成為讓媽媽們崩潰的最後一根稻草。
甚至，很多孕媽媽還會因為孕期引發的腰椎間盤突出症，出現神經功能損害和大小便異常的馬尾綜合征。
所以，為什麼女性在孕期這麼容易發生腰突呢？
孕期為什麼會發生腰突？
腰椎由五塊椎骨構成，椎間盤夾在兩塊椎骨之間，像一塊彈性十足的橡膠墊，避免椎骨直接碰撞、摩擦，起到了維持椎體關節穩定、調節脊柱、緩沖震動和降低脆性的重要作用。
腰椎間盤突出，便是因為腰椎長期受到擠壓，導致椎間盤從兩塊椎體之間被擠壓出來壓迫到神經根帶來疼痛感。
孕婦容易患上腰椎間盤突出，是因為胎兒逐漸成長，孕肚逐漸隆起時，會改變身體重心，腰椎過度前凸。腰椎力線的改變很容易導致椎間盤被擠壓出來，誘發腰椎間盤突出。
此外，懷孕期時婦女體內會分泌出一種叫做鬆弛素的東西。這種激素的分泌會導致關節囊變得鬆弛，對腰椎的保護作用降低，加大了出現腰突的風險。
再加上孕期部分孕婦持續靜養時間較長，缺乏鍛煉，導致肌肉萎縮，力量不足，也同樣會降低對關節的保護和支持作用。
這裡要特別說明的是，懷孕期間的腰痛並非都是由腰椎間盤引起的，腰背部承受過度負擔和壓力、卵巢和骨盆的韌帶鬆弛也會引發腰痛。這種腰痛在產後經過調養可慢慢恢復。
孕期如何緩解腰酸背痛的折磨？
1、盡量選擇睡硬床板，避免軟床。
由於孕婦腰椎曲度加大，如果繼續選擇睡軟床，會加重脊柱變形，致使脊柱呈現出不正常的弧形。
睡硬床板、床墊，有利於承托孕婦的身體，讓脊柱保持正常的姿勢。
2、孕期鍛煉。
在孕期的時候，適當且科學地進行運動鍛煉，對於準媽媽們來說很有必要。可以進行一些溫和型的瑜伽訓練來增強腰部、背部肌肉的力量，對於穩定脊柱，緩解腰部疲勞、疼痛，防止腰椎間盤突出有很大好處。
坐姿轉體：
坐角式：
這個姿勢有助於減輕腰背的壓力和腹部負擔。
嬰兒式：
注意一定不要擠壓到肚子，孕後期肚子太大就不要再做這個動作了。
鴿子式：
貓牛式：
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