香港演員林聰去世了，享年76歲！
知名電影人張昭去世了，年僅58歲！
知名歌手趙英俊去世了，年僅43歲！
很意外，2天的時間裡接連聽到了3位影視人去世的消息。
雖然他們都是離我們很遠的陌生人，但在看到消息的瞬間，時善君還是禁不住傷感了。
人生實在是太無常了。生命的脆弱也超乎我們的想像，禁不起一絲一毫的折騰。
特別是在看過兩位影視人的生平後，時善君更是進一步對生命有了更深刻的認知。
生前，張昭和趙英俊在各自的領域上也都算是佼佼者。他們始終牢牢地記著自己的夢想和抱負，為自己的事業拼盡了全力。
可他們卻唯獨忘記了要好好照顧自己的身體，等到意識到問題的時候也已經晚了。
在趙英俊留給世界的最後一篇小作文中，你可以看到他對這個世界是充滿留戀和不舍的。可惜面對強大的癌症，他也不得不遺憾地告別了人世間。
一直以來，普通人看到的明星都是非常光鮮亮麗的樣子。我們常常忽略了這個職業存在的特殊性，那就是作息不規律、飲食不規律。
有時候為了創作出一個好作品，熬夜、不按時吃飯都是他們的常態化。
可有時，你不會意識到這些會給身體帶來超乎想像的傷害，它能夠變換成各種疾病呈現出來。
在疾病面前，一切都成了空談。
知名作家茨威格曾說：「一個人年輕的時候，總以為疾病和死神只會光顧別人。」
於是趁著年輕，大部分的人都在揮霍著自己的身體。迫於工作壓力，無止地步熬夜。為了業績，拼命地熬夜。沉浸在娛樂的快感中，盡情地熬夜。
仗著年輕的身體，他們無所畏懼。
但現實中，一個個刺眼的數據早已經告訴我們：疾病和死神一直都離我們很近。只要你放松了警惕，它立馬就能找上門。
2020年，臺灣歌手黃鴻升心梗猝死，年僅36歲。
2020年，臺灣舞蹈家劉真因病搶救無效去世，年僅44歲。
2019年，演員高以翔因體力不支導致心臟衰竭去世，年僅35歲。
2019年，北京同仁醫院眼科醫師王輝博士心臟驟停離世，年僅32歲。
2019年，中科院博士、中南大學湘雅醫院青年教師、副教授肖育眾因勞累過度心源性猝死，年僅31歲。
2018年，武打演員計春華因病在杭州去世，年僅57歲。
2018年，知名的主持人李詠患癌，醫治無效去世。年僅50歲。
2018年，演員王苗因胃癌離世，年僅20多歲。
……
在健康面前，人人都平等，誰也沒有特權。
一直運轉不知疲憊的機器尚且需要休息，更何況是我們脆弱的身體。人生從來沒有僥幸，我們都該好好愛自己的身體。
也許有人就會說了，嘴上說得倒是簡單，實際要做卻困難重重。
生活在當今時代，我們普遍所能感受到的一個字就是「快」。
每天睜開眼睛，周圍的一切就不自覺地催促著你要快。
學習速度要快，事業成效要快，就連娛樂的時候也要快。
因為你一旦慢下來，就跟不上別人的腳步。
時間的急迫感讓爭分奪秒變成了人骨子裡的一種習慣。
而熬夜，自然成為了人們的一種常態。
每個漆黑的夜晚都像是我們從時光裡偷來的。無數的人都渴望利用這漫漫長夜給自己增加一點超越別人或喘息的機會。
在這樣的情況下，又如何慢得下來？大多數人的生活，似乎每時每刻都被焦慮包圍著，生活和工作壓得讓人喘不過氣來。
然而當你耗費大量的時間去苦思冥想，或者沉浸在求而不得的傷感、焦慮中時，那些問題就能立刻得到解決嗎？
顯然並不能。既然如此，我們為何不放松心態讓自己的生活節奏慢下來，讓身體得到休息呢？
學習、事業、掙錢、娛樂固然重要，但比起身體健康，一切就都不重要了。因為身體健康是實現一切夢想的前提，沒有一個健康的身體，什麼都是空談。所以千萬不要拿自己的身體去賭明天。
餘生很貴，請好好照顧自己。