千等萬等，終於等來了《拜托了冰箱》第七季的播出，意外的是第七季居然改版了，新一季增添了不少室外鏡頭不說，還加了挺多的遊戲環節。根據「改版易撲定律」，《拜冰7》危險了。
節目組也懂得起這點，首期就直接請的是重量級嘉賓——趙麗穎。這算是趙麗穎官宣離婚後的首個綜藝，從狀態來看，趙麗穎還是穩穩的，之前老說趙麗穎有疲態，單身快樂的趙麗穎反而美了起來。
一身淺藍上衣搭著短褲，配著長襪加小皮鞋，全身透著少女感，又有著成熟女性的溫柔淡雅。
趙麗穎一來，所有人的反應幾乎到了熱情迎合的地步，可以說排面給得相當足。
趙麗穎一進門，全體起立加尖叫鼓掌。趙麗穎拿出了營業式微笑，簡單跟王嘉爾握了一個手，然後給了何炅一個大大的擁抱，這可能是眾人給趙麗穎的歡迎儀式中正主最熱情的時候了。
接下來，就是趙麗穎的「冷靜時刻」。
眾人坐下之後，王嘉爾開始介紹起了新一季的規則，還是特定圍繞著趙麗穎作的介紹，表示為了照顧趙麗穎的佛系生活而開的新模式。
聚焦點趙麗穎聽得無動於衷，表情都沒變一下，心理活動全靠花字來帶動。
男團into1的一群人在旁邊盡力打配合，在王嘉爾邊念的時候便把規則展開講，然而尬就尬在他們互相之間在說英文。
同期嘉賓吳磊聽了在一旁想吐槽兩句，何炅接過話頭說這是一個國際節目，鏡頭切到趙麗穎，她笑得更勉強了。
主持人何炅一向維持著熱情高亢的情緒，盡力照顧到每一個人，吳磊王嘉爾這些也在配合著你來我往地搭話玩梗，趙麗穎用標準的笑容沉默了全程。
正式進入了室內之後，一群人還給趙麗穎拉了一個表示歡迎的橫幅，大喊「surprise！」。
然而當事人站在了最後面一臉平靜，完全不接話，笑都快笑不下去了，後期靠花字硬撐。何老師忙上線，給趙麗穎介紹起了拉橫幅搞驚喜的兩個成員。
王嘉爾小心翼翼瞄著趙麗穎的表情太好笑了。
參觀房子的時候也是何炅帶著頭「哇哦」，其他人跟著「哇哦」，吳磊也會接一句「這天臺我愛了」，趙麗穎完全不「哇哦」，一言不發，更像是來巡視公司的。
節目新規則是把人分成兩隊，趙麗穎帶一隊，何炅帶一隊，兩隊在趙麗穎的冰箱裡開盲盒pk。
首先就讓趙麗穎先選，旁邊的吳磊一個勁兒地給方案給建議還給理由讓開「步步高升」的盲盒。
趙麗穎用手背敲著自己的手心不接話，眼睛掃視著冰箱裡的盲盒。
旁邊的王嘉爾也出聲幫趙麗穎分析，趙麗穎仍然不接話，也沒採納兩人的建議，選了自己想要的。
趙麗穎算是個慢熱性子，不太熟的人似乎都不怎麼接話給反應，唯有到了老熟人何炅這兒，給的反應才多了起來。
上樓梯時率先起話題也是對著何炅，問他們組合的名字。
上樓下樓隨時也都是跟在何炅的身邊，深刻體現了什麼叫「熟人的安全感」。
打籃球是趙麗穎率先找何炅提出的，投籃投進了也是馬上回身跟何炅擊掌。
何炅只要問趙麗穎問題她也必回，絕對不讓話落空，對比明顯得王嘉爾和吳磊想哭。
不過熱情太多換做誰似乎都不太好招架，投籃進了，周圍一群人歡呼，狂誇技術好。
唱KTV，身後一群人給助力，歡呼鼓掌，給出了開演唱會的排面。
節目過半，趙麗穎似乎也放松了下來，就自然多了，慢慢地也融了進去。
整體來說，改版過後的《拜托了冰箱》多了很多新招，但看慣了以前模式的觀眾仍然有些不適應喊無聊的，剛播一期還不能給新一季的好看與否下定論，但錄了這麼多季，大家都有感情了，還是不太希望它垮掉的。
>《拜冰7》首播，當時才離婚的趙麗穎冷靜慢熱，全員熱情迎合