延續生命對於任何一個人來說無疑都是一件非常具有誘惑力的事情，但是並不是每一個忍者都能夠憑借自己的努力從而達到延長壽命的能力。
但是那畢竟是對於普通的忍者而言，在火影忍者的世界裡面都是存在著很多的禁術和秘術，亦或者自己開發的忍術，這些忍者通過禁術，秘術等等；
在不斷延長自己的壽命，進而在火影忍者不斷提高自己的實力，那麼我們就來看看究竟是什麼樣的忍術能夠幫助忍者延長壽命。
1.地怨虞
這是瀧隱村的秘術，角都是曉組織的一名成員，但是實際上他是一個從初代目火影千手柱間時代就活下來的老人了，地怨虞也是角都當初從瀧隱村獲得的，為了能夠實現地怨虞也是直接將瀧隱村的高層作為了自己的心臟供應者。
地怨虞其實就是忍者將會有五次生命的機會，但是想要五次生命，必然就需要五個心臟，加上地怨虞能夠硬化血管，所以我們看到後來的角都直接是從自己的身體裡面釋放出了另外的四個生命體，那都是角都利用自己的硬化血管和心臟構成的。
只要自己不死，即便是一兩個生命體沒了也是無所謂的，畢竟只要能夠獲得新的心臟就能夠獲得新的生命體，這也是為什麼角都能夠活這麼久的原因之一。
2.不屍轉生
這是獨屬於大蛇丸的禁術，當年在經歷了忍界大戰之後，尤其是自己最心愛的徒弟繩樹死在自己的面前之後，大蛇丸對於忍者脆弱的生命不禁開始了思考，也是從那個時候開始，大蛇丸開始研究二代目火影千手扉間留下來的禁術，但是終究並沒有從二代目中獲得延長生命的能力。
叛逃出木葉忍者村的大蛇丸在各地建造了自己的實驗室，並且抓了很多人成為了自己的研究生命體，於是在一次又一次的實驗中大蛇丸完成了不屍轉生的禁術。
所謂的不屍轉生就是利用年輕的生命體作為一個新的載體，自己在這個載體上重新寄生，對於大蛇丸來說，這才是真正的不死不滅。
當年在宇智波佐助和宇智波鼬的戰鬥中，即便是十拳劍加天照也沒有將大蛇丸封印的乾淨，可以說大蛇丸才是整個火影忍者中的忍術天才。
3.己生轉生之術
嚴格意義上來說這並不是一個幫助施術者本身的忍術，當年作為風影的我愛羅為了能夠保護村莊，最後也是被曉組織的迪達拉給暗算了，最後自己也是被剝離了一尾守鶴而一命嗚呼。
但是我愛羅畢竟還是一個優秀且合格的風影，千代婆婆也是不忍心我愛羅就像河陽英年早逝，於是對我愛羅使用了己生轉生之術，千代婆婆利用自己所剩不多的生命全部灌輸給了我愛羅。
最終在千代婆婆的幫助之下，我愛羅從死亡中清醒，但是千代婆婆也就這樣犧牲了自己的生命，這個忍術是幫助別人來延續生命，但是前提就是犧牲施術者本身的生命。所以不是至關重要的人，幾乎不會使用這樣的忍術。
4.百豪之術
百豪之術是當年二代目火影千手扉間給綱手設計的忍術，因為綱手繼承了千代柱間的自我修復能力，但是這種能力和初代目火影千手柱間相比相差還是遠了一點，但是放眼如今的忍界，能夠擁有這樣能力的忍者也就只有千手柱間一個人了。
百豪之術發動之後，額頭上會出現類似於咒印一樣的東西，其實那是平常用來封印查克拉用的陰封印，綱手直接能夠控制自己體內的細胞變化，可以加快也可以變慢。
這樣做主要就是為了幫助自己在戰鬥的時候快速恢復自己的身體，同時由於細胞速度變慢，於是也可以幫助梓減緩老的速度。
在博人轉中，綱手第一次登場，按道理來說應該是和照美冥一樣的老太太婆，但是並沒有，在剪成短髮之後，顯得更加的年輕，更加的漂亮。
綜上所述：
以上的四位忍者都是在火影忍者中具有很強實力存在的人物，當然除了以上幾個以外，實際上還有其他的方式來延長壽命，比如變成傀儡，再或者借助外道魔像的力量來幫助自己。
不過這兩種方式對於施術者本身都是一件非常殘忍的事情，畢竟施術者本身也要承受更多的痛苦，上面四種是我認為合理，並且在火影相比較有深遠影響的方式。
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