#抗衰老應該怎麼做#
《金匱要略》：百合病者，百脈一宗，悉致其病也。意欲食復不能食，常默默，欲臥不能臥，欲行不能行，飲食或有美時，或有不用聞食臭時，如寒無寒，加熱無熱，口苦，小便赤，諸藥不能治，得藥則劇吐利，如有神靈者，身形如和，其脈微數。百合地黃湯：百合，地黃。
人體是一個非常精密的機器，隨著時間的推移不斷會出現退變，慢慢衰老也是自然規律，雖然不能永葆青春，但是總是有一定的方法可以讓這種自然病程減緩，方法的確很多，但每個個體是不一樣的，如何去早期判斷很重要，因為早期發現，早期干預更有利於抵抗衰老，今天我們就從中醫裡面的一個百合病來展開討論這個問題。
1.什麼是百合病？
根據中醫的概念，百合病是發於熱病之後，比如嚴重的發熱性疾病後，體內的餘熱並沒有完全清除，相對於還遺留一定的熱，或者是因為情志上的問題，出現的一種精神及神經方面的各種疾病，表現出非常奇怪的症狀，比如胃口不好，情緒憂鬱，睡睡不著，躺躺不下，吃飯不香，常常嘴巴苦，小便黃，其他的藥都不能治療，類似於現代醫學的神經衰弱或者是神經官能症。
這樣奇怪的疾病年輕人一般比較少見，常常見於更年期這個階段，為什麼到了更年期就會出現這些奇怪的症狀的，其實就是人體逐漸衰老的一種表現，中醫將人體分為陰陽兩個部分，其中陰可以理解為可見的，所謂的有物質性特點的一部分， 陽可以理解為不可見的，所謂的有能量性特點的一部分，人體就是在不斷消耗的一個過程，其中能量的消耗需要有物質的補充，一旦缺乏物質的及時補充，那麼能量也會隨著減少，能量不足就無疑支撐起人體正常的生命活動，所以就出現了一系列難以解釋的各種症狀。
中醫將百合病的原因歸類為陰虛有熱，陰虛就是物質的不足，而有熱就是能量的過度消耗，要終止這個過程最好的方法就在於滋陰清熱。所以對於早期的衰老性疾病，早期就可以通過終止體內的不正常消耗，補充自身的不足來解決。
2.百合地黃湯的作用
百合地黃湯就是有兩味藥，一個百合，一個地黃， 百合就有補肺，養陰清熱的作用，生地同樣具有清熱養陰作用，所以這兩個藥相互合作就是起到一加一大於二的效果，就是一種協同的作用，這個藥可以長期吃嗎？醫聖張仲景給我們的提示是中病即止，也就是說這些症狀好轉了就可以停止，為什麼呢？因為自身的不足是需要補充，但是需要有個度，如果沒有把握度，一直這樣治療下去，那麼勢必會讓寒冷的藥物的偏性損傷到人體，這個其實很好理解的，比如在冬天整個人怕冷，如果到了室內，用起了暖爐，感覺全身舒服了，但是長時間高溫取暖，人會舒服嗎？那反過來其實也是一樣的，不足是可以補充，但是中病即止，人體會有自身的調節能力，藥物僅僅起到一個幫助一下的作用，剩下的就要人體自己去調節了。所以百合地黃湯對於陰虛有熱引起的各種症狀早期效果是很好的，因為目的很明確就是滋陰清熱，直達病所。
3.關於抗衰老
同樣理解了這個方法對於抗衰老的理念其實也是一樣的，一個不能過度，為了抗衰老長期服用各種保健品到底好不好？其實上面已經給了答案了，另外一個也要知道自己缺什麼，就補什麼，不能沒有選擇，比如百合病是陰虛，所以我們就要補陰，但是有些人可能是陽虛，那麼治療重點就需要更改，而不是因為百合地黃湯可以抗衰老，就可以肆無顧忌地使用了。關鍵是要有個選擇性，選擇一個符合自己的更重要。
抗衰老是個大方向，中醫肯定是大有可為，因為中醫的養生就講究天人合一，人體就是與大自然相互感應的，如何能夠根據這個理念去平衡自身的狀態那就是抗衰老的大法，也就是補不足，損有餘，達到自身的一種平衡，那麼就算不能保證長命百歲，至少年輕態也是一個不錯的選擇。
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