導語：隔夜水千滾水能直接喝嗎？注意：3種水放心喝，這種水建議別碰！
水是生命的源泉，多喝水可以促進血液循環，還能消汗、降低體溫達到解暑的效果，對於愛美的廣大女性朋友，多喝水還能補充身體需要的水分，讓皮膚變得水嫩滋潤。俗話也是說一天要喝八杯水，我們自己在家喝水，有些朋友是喝淨水器的水，有些朋友每天喝礦泉水。
還有的朋友是直接燒水喝，不管哪一種方式都沒辦法避免隔夜的水，而燒水喝的朋友有時候還會被反覆燒開的水所困擾，疑惑這種水能不能喝，隔夜水和千滾水能不能直接喝？哪些水能放心喝，哪些水不能碰？一起來看看你都做對了嗎？
隔夜水就是被放置8個小時以上的水，只有水中含有有害物質時我們才不能飲用。隔夜水水中只是含有礦物質或者微量元素，有害物質不會憑空出現，隔夜水能不能喝還要看保存環境，水的放置時間。
如果水是放在環境比較差，塵埃比較多的地方，很多細菌都已經進入水中了，那隔夜水肯定不能喝，放置時間過了幾個晚上大家應該也不願意喝了，如果說我們放置在家裡，僅僅只是隔了一個晚上，那隔夜水就能喝。
千滾水顧名思義就是反覆燒開放的水，反覆燒開的話水裡面一些成分含量會很高，長時間飲用這種水對身體會有不利的影響，所以大家不是經常喝不用擔心，但是注意不能經常喝。那什麼樣的水能放心喝呢？
①純淨水。純淨水是通過蒸餾法，反滲透法等各種方法制成的，裡面沒有什麼添加物，是能夠直接飲用的水，能夠放心喝。
②礦物質水。礦泉水裡面含有微量元素，而國營養學會建議我們成年男性和成年女性每天要攝取一定量的微量元素，通過飲用礦物質礦泉水去提高人體對礦物質的吸收量，對人體健康有一定的幫助。
這裡有一款含硒的天然礦泉水，來自江西宜春明月山腳下的富硒地區，硒元素是人體必不可少的微量元素之一。
硒元素能夠改善我們腸胃功能，促進消化，滋養效果顯著，硒還能夠預防一些疾病，老人多喝還能改善睡眠狀況。
多喝這款水不僅能夠補充水分，還能夠有利於身體健康。建議多喝這款水，多給家裡人買一些，節儉不能省健康，喝好水，提高生活品質。
③礦泉水。礦泉水在市場上時間長，份額多，不同的品牌價格相差比較大，礦泉水各項指標存在的差異也比較大，大家根據自己的經濟實力去選擇，各種成分符合《飲用天然礦泉水》的標準都比較安全，大家也可以放心飲用。
那什麼樣的水不能碰呢？有些朋友可能聽過陰陽水，陰陽水就是用沸水去勾兌涼水，沸水細菌比較少，但是涼水的病菌很多，直接勾兌喝這樣的水容易引發一些疾病，所以陰陽水盡量不要碰。
大家平時喝的是哪一種水呢？你有沒有中招喝了對身體不利的水呢？大家以後喝水要注意哦，快轉發給身邊的朋友一起看看！
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