什麼是健康？很多人隻知道不生病就是健康，其實並不然。健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞力能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。
昨夜三點鐘，在我睡一覺醒來，發現朋友圈已經親人群中都在發煮雞蛋吃雞蛋。經過了解，是因為一段視訊中說雞蛋可以防止得新型肺炎，我在群裡已經朋友圈和他們說了起來，不去了解下雞蛋的營養成分就在聽信吃雞蛋。曾經告訴他們人們每天早上需要吃一個雞蛋才能保證滿足人們的最低限度，而當時都不吃。
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