竇性心律不齊又稱竇性心律失常。許多人體檢時檢查心電圖常常會診斷為竇性心律不齊，竇性心律不齊是一種生理現象，兒童、青少年多見，成年人也不少見。正常情況下心跳動是由竇房結高級司令部發出來的指揮，心跳的節律是規整的，心跳節律不規整稱之為心律不齊。那竇性心律不齊該如何調理呢？
1.注意季節時令的氣候變化，及時做好保暖或者通風等措施，預防感冒；
2.生活要規律，保證充足的睡眠，居住環境清靜，避免喧鬧，注意勞逸結合，根據自身情況進行適當的運動；
3.盡量保持標準體重，因為身體發胖可使心臟負荷超重；
4.飲食上以消化，清淡，營養豐富，高蛋白的食物為主。同時禁喝濃茶、咖啡。建議禁酒；
5.保持良好的心態，想方設法清除緊張、顧慮等不良的心態。
>竇性心律不齊怎麼調理？