脾虛，在以前可能很少聽到，但近幾年，聽得還是比較多的，而脾虛人群也開始增多，尤其是在炎熱的夏季，有很多人都會出現脾虛、濕氣重的問題。脾臟，原本是不太受關註的一個器官，卻隨著脾虛人群增多，慢慢被人熟知。
關於脾虛，多數養生人士都比較關註，平日裡也會對脾臟進行保養，而出現脾虛的人，通常都會進行相幹的護理工作，首先就是健脾，然後有濕氣重表現的，開始祛濕，還有一些人順帶著也會保養胃部，畢竟脾胃是相互工作的。
其實，脾虛除了與胃部健康有關，與肝臟也脫不了關係，有人就不解了，怎麼脾虛還與肝臟有關係，兩者之間究竟是怎麼互相影響的？下面就來帶來好好了解一番。
脾虛與肝臟有怎樣的關係？
脾臟的運行，與肝氣運行，以及肝血是否充足，有著密切的聯繫，肝主疏泄，而脾臟主要負責運化，還有就是肝也主藏血，脾臟則是能夠輸送血源，保證血液不在體內亂跑。由此可以知道，肝臟和脾臟之間關係，還真是比較親密的。
如果肝氣運行不暢，出現肝氣鬱結的情況，就會影響到脾臟的運化功能，導致體內水濕運轉錯誤，水分滯留得過多，脾臟就會變得虛弱，容易出現濕氣重的現象，而肝臟功能也會受到影響，身體會出現不良反應，甚至會影響到膽汁的分泌，出現黃疸、食欲不振，老是感覺肚子脹氣多的現象。
若是在脾虛時，出現以上症狀，就不能單純的健脾了，而是應該先疏通肝氣，再進行健脾，如此改善問題，身體才能徹底地舒服，脾臟和肝臟健康也能得到守護。
再說一下肝血不足，對脾臟的影響，既然一個負責藏血，一個負責輸送血液，就能夠知道，哪個出現問題，都可能導致下一環出現問題。若肝血不足，脾臟不能得到充足的血液供應，脾臟運化血液的能力也就會有差錯，不能將血液管理好，可能會出現血液亂跑的現象，有些部位就有可能出現缺血的情況，因此，在出現臉色蒼白、精神不佳的情況時，不要一味的健脾，還要記得補充肝血，肝血充足脾臟工作才能順利進行。
肝臟與脾虛之間的關係，已經了解清楚，接著應該清楚，怎麼才能改善問題？
一個簡單方法不妨嘗試一下，就是飲食+按摩穴位
飲食自然以健脾為主，日常生活中，有很多食物都可以幫助健脾，比如說山藥、薏米、芡實和黃芪，幾種食物搭配得好，對強健脾胃，還是大有益處的。
比較推薦的方法，就是用山藥、芡實和薏米煮粥喝，可以慢慢調理脾胃，有濕氣重情況的人，還能有助於祛濕。
另外，也可以用黃芪泡水，或者說在做湯和做菜的時候，放一點黃芪，也是能夠達到健脾的效果，還能幫助補氣血，對肝臟和脾胃都有調理作用。
按摩穴位，主要指的是敲打肝膽經，或者按摩太沖穴、肩井穴、豐隆穴和太白穴，對疏通肝氣、強健脾胃都是很有幫助的。
肝膽經位於小腿內側，每天用雙手拍打，或者用木棍進行按摩，都能達到疏通經絡，緩解肝氣鬱結的問題。而按摩其它穴位，就要找到相應位置，太沖穴對應的也是肝經，所在位置就是足背處第一、第二趾骨之間結合部位前方的凹陷地方，每天睡前可以按摩10分鐘左右。
肩井穴對應的是膽經，位置所在處，就是在大椎與肩峰連接的中點之上，與前面乳房對應位置，就是在兩乳頭的上方。而豐隆穴和太白穴，分別對應的是脾胃經，兩個穴位的位置，一個是在腳踝尖上外踝尖與外膝眼的中點位置。另一個太白穴，也在腳部，處於腳部內側邊緣，具體位置是第一蹠骨小頭的後下方凹陷之處。
引起脾虛的原因有很多，卻沒想到脾虛與肝臟關係，竟然是如此的密切，如果不能及時發現，即便是健脾了，可能也無法達到想要的效果。經過上面內容的分析，對肝臟影響脾虛的情況，也是了解了，在出現問題時，也能及時應對了，況且，文章中也給出一些健脾疏肝氣的方法，也是值得一試的，當然，在平日裡也需要好好的保養脾臟和肝臟，減少產生問題。
>脾虛是受到肝臟牽連？脾虛，到底與肝臟有何關係？仔細分析給你聽