很多男性朋友都有掉髮的困擾，如果只是輕微的掉髮還好，但是嚴重的掉髮就有可能會導致禿頂，這樣就嚴重影響形象了，所以男性朋友都希望盡快解決掉髮的問題，這樣就要找到自己掉髮的原因才行，下面我們一起來看看男性掉髮是什麼原因導致的。
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1、不重視頭部衛生
很多男性因為頭髮比較短，就會認為即使不洗頭也不會影響什麼。頭皮長時間得不到清潔，頭皮分泌的油脂會吸附空氣中的塵埃，長時間不進行清潔，就會發生嚴重的毛囊堵塞，最初的時候可能會影響頭髮的生長速度，但是後期就會因為不能給頭髮提供足夠的營養，從而出現大量的掉髮。
2、精神壓力大
如果男性長期處於精神壓力、工作壓力大的環境下，也容易造成掉髮。因為各方面給我們帶來的精神壓力會使頭皮血液運行不暢，造成毛囊輸送養分的毛細血管收縮，引起頭部血液循環障礙，改變了原本的頭皮生態環境，從而導致掉髮。
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3、不良生活習慣
掉髮和一個人的生活習慣有很大關係。作息不規律、經常熬夜、睡眠不足、運動少的男性，更加容易出現掉髮的情況。要擺脫掉髮的困擾，首先就要養陳規律的作息時間，要按時睡眠，保證睡眠充足，記住不要熬夜，這樣就可以有效解決掉髮問題。
4、不良的飲食習慣
抽煙酗酒，煎炸燒烤的小宵夜，會使你攝入過多的高脂肪而影響到頭皮皮脂的分泌，如果皮脂分泌出現異常，很容易會引起脂溢性掉髮。因此平時要養成一個健康的飲食習慣，飲食應該清淡，肥甘美味的食物要少吃，多吃富含維生素和纖維素的蔬果和粗糧。
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掉髮，現在不僅僅是老年人的困擾，更是年輕人的困擾。以上4個導致男性掉髮的原因，還請大家多多注意。如果你有任何掉髮問題都可以向我提問，關愛頭髮，關註健康，我們一起努力。
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