開學在即，如何安全健康返校？市健康促進中心發布開學前需要get的健康防護提示，包括備齊防護物品、踐行個人防護、增強個人免疫三個方面，來看詳細內容↓
一、防護物品備齊
一次性使用醫用口罩（2個以上，確保能有更換存量），選擇合適的尺寸，確保口罩能夠緊貼面部皮膚；
幾個清潔、透氣的紙袋，以便臨時存放摘下的口罩；
75%的酒精棉片或消毒濕巾、免洗手消毒液等，在不方便洗手時，及時保持手部衛生；
紙巾，咳嗽噴嚏時能及時遮掩，做好個人衛生。
二、踐行個人防護
戴口罩：公共交通、公共場所或與他人近距離接觸（≤1米）時必須戴口罩。
勤洗手：外出回教室、放學回家、飯前便後、接觸公共物品、噴嚏咳嗽後，要勤洗手、更要會洗，不能敷衍了事，按照「七步洗手法」仔細清潔。
保持距離：同學重逢，開心之餘仍需保持適當距離，更不要組織和參加同學聚會等聚集性活動。
經常通風：教室經常開窗通風，每天至少2次，每次30分鐘以上，保證空氣流通。
三、增強個人免疫
保證營養，科學配餐，多喝水；
規律作息，保證心情舒暢及睡眠充足。
資料：市健康促進中心
圖片來自於網路
來源： 上海發布
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