在生活當中總能看到這兩種奇怪的人，明明不熱卻動不動就一身汗，而有的人無論氣溫有多高，卻很少出汗，這到底是咋回事？到底哪種人更健康？不妨聽聽中醫是怎麼說的。
其實造成一個人出汗或不出汗的因素有很多，下面給大家逐個分析。
為什麼有人動不動就一身汗，有人卻很少出汗？到底哪種更健康？
下面先帶大家一起了解一下出汗的幾種情況
滿臉出汗
有的人平時就愛出汗，尤其是頭部特別容易出汗，吃了一頓比較熱的食物或者是喝了一杯熱水就滿臉是汗了。
這類人往往屬於偏內熱的體質，建議少吃太熱的食物，少吃肉類和高脂肪高熱量食物，多吃新鮮的水果蔬菜，也能調理一下體質。
天氣太熱大量出汗
其實在比較悶熱的天氣裡，出汗是很正常的，這是身體的一種自我調節能力，能夠盡快降溫，避免身體中暑，這種現象也代表著人的健康狀況很好。
天氣太熱，不出汗的人才是身體出現了問題。
天氣不熱，動不動就出汗
這類人肯定是身體出現了問題，往往是氣血虛弱造成的，這類人不僅容易愛出虛汗，平時抵抗力也比較差，建議去看一下中醫，調理一下氣血。
氣溫很熱也不出汗
這就是我們剛才說得異常現象，即便氣溫很熱，但是卻很少出汗，除了與喝水較少有關以外，也有可能是皮膚表面受到寒冷的刺激出現了緊閉的情況，導致汗液無法流出。
同時也要考慮這個情況，就是汗生產的原料不足，身體內的津液消耗太嚴重。
出汗異常並有異味
有一些人群出現異常出汗的現象，比如說單純在手部腳部出汗很多，腋下出汗很多，而且流出來的汗液還有很大的異味。
很有可能是身體出現了某些疾病，建議及時去醫院做個全身檢查。
從這裡我們可以看出，不管是出汗多還是出汗少，都不是好現象，只要保證自己能夠在該流汗的時候流汗，不該流汗的時候不流汗，這才是一種健康狀況。
一個人一天流多少汗其實是沒有標準的，只能是根據喝水量和氣溫來判斷，如果氣溫比較高，喝水量比較多，卻很少出汗的話肯定是身體出了問題。
夏季氣溫較高，是不是出汗越多越好？
正常情況下出汗對身體是極好的，不僅能調節體溫，還能排出體內的廢物，提高新陳代謝，增強免疫力，穩定血壓。
尤其是在炎熱的夏季，氣溫比較悶熱，正常排汗也能夠維持體溫恒定，通過出汗散發多餘的熱量。
但這並不代表汗越多越好，汗為心之液，汗者，精氣也。
心主全身血脈，血汗同源，所以又稱汗為心之液。
中醫上有：蒸蒸汗出，不可汗出淋漓。意思就是可以看到汗珠，但卻不能像下雨一樣地流。
否則經過一夏天之後，體內的精氣被大大消耗，就會更加虛弱。
因此在夏天運動量上一定要控制住，不要覺得出汗越多越好，還有一些人通過夏天運動去減肥，導致自己出了大量的汗，以為這樣就能減肥成功，其實失去的只是身體裡的水分，並不是脂肪。
>為什麼有人動不動就一身汗，有人卻很少出汗？到底哪種更健康？