《你好生活》第三季是由中央廣播電視總臺文藝節目中心、央視網聯合出品，央視網、中視電傳聯合承制的新青年生活分享類綜藝節目。該節目作為一檔央視慢綜藝，在節目主持人撒貝寧和尼格買提的帶領下，來自不同領域的社會精英和明星嘉賓與央視主持人們一起去到貴州，海南和北京，用心體驗不一樣的慢生活，仔細感受中國大好河山不一樣的風土人情。
節目開篇伴隨著尼格買提溫柔磁性的聲音，《你好生活》第三季貴州之行，緩緩拉開了序幕。劉雨昕作為新生代正能量偶像歌手，驚喜加盟。貴州之行他們一行六人來到遵義這個具有特殊歷史意義的城市，重走紅軍長征路，感受如今美好生活的同時，也不能忘記是有人替我們負重前行。而劉雨昕在節目中的表現收獲了一眾好評的同時，也讓大家看到了與舞臺上截然不同的她。
在爬山一開始，劉雨昕的一句「我走前面吧」，一句話看似輕描淡寫，實則擲地有聲，深入人心，充滿了對長輩的關愛。劉雨昕善於觀察，細致入微，看到前方的道路濕滑陡峭，一直緊緊牽住倪萍老師的手，走在前方為她探路。
在雨亭裡短暫休息過後，大家繼續啟程，可此時的山路卻愈發曲折。一路上劉雨昕和倪萍老師緊緊相隨，小心提醒，而倪萍老師也早已把劉雨昕當成了依靠。
在下田插秧勞作時，劉雨昕是毫不矯柔做作，認真學習插秧技巧，敢於吃苦的堅韌女孩。
在重走紅軍長征路時，劉雨昕是有擔當，關愛老人，關鍵時刻敢於伸出援手的善良女孩。
在學習紅軍長征中的重要戰役-四渡赤水時，劉雨昕是仔細聆聽，認真學習「紅軍不怕遠征難」的革命精神，始終銘記如今美好生活來之不易的正能量女孩。
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