最近宅在家，也看完了《新手姐妹的雙人餐桌》這部清新美食劇。劇中擅長和喜歡做飯的妹妹綾理同姐姐幸一起做了道南瓜濃湯，我非常喜歡，想借此機會，分享給大家。同時，我在心裡計劃好了明天的南瓜菜單：韓式南瓜粥。不知道南瓜先生本人滿意哪個菜單？兩種南瓜菜單一起分享給愛吃南瓜的朋友。
南瓜菜式
我最喜歡的食材裡面一定有南瓜：樸實的外表，卻包裹著金黃色的內心，而且香甜可口，能夠變化出多種菜式。如果可以給南瓜加上性別的話，我希望能稱呼它為「南瓜先生」。非常感謝南瓜先生能經常變身成不同美味的菜式，給我帶來無限的喜悅。
南瓜營養價值之高就不用我提醒。我們知道深顏色的食材營養價值更高，比如胡蘿蔔、紫甘藍、黑豆等等，南瓜果肉金黃色，富含維生素、胡蘿蔔素和膳食纖維等營養成分，能夠增強免疫力，具備美容、護膚、減肥等功效，本來就讓我非常喜歡的南瓜先生，更加讓我沉迷。
南瓜菜式
南瓜濃湯的做法其實非常簡單。在《新手姐妹的雙人餐桌》劇中，經過小仙女綾理的巧手，南瓜濃湯變成一道可口的菜肴。南瓜濃湯與麵包、牛排或其他肉類、沙拉是不錯的組合，濃鬱的口感老少鹹宜。
南瓜濃湯
需要的食材有南瓜、洋蔥、黃油、牛奶、法式清湯顆粒、鹽。
制作步驟如下：
首先，準備好南瓜，放入微波爐叮熟（或放入鍋內蒸熟）。拿勺子去掉南瓜裡的籽瓤之後，然後去皮，盡量切得一些，去掉所有的綠色部分，然後切片不重疊地排列在平底盤中。放置完畢後，封上保鮮膜，放入微波爐中叮熟（平時也可以放入鍋中蒸熟）。
南瓜濃湯制作步驟
其次，準備油鍋、加入洋蔥和南瓜翻炒。洋蔥切片，熱鍋後放10g黃油，先加入洋蔥翻炒，後加入南瓜繼續翻炒。
再次，倒入牛奶，攪拌煮軟後，倒入攪拌機，倒出裝碗，完成。加入牛奶、法式清湯顆粒（有的話），加少許鹽調味，一直攪拌煮軟。倒入攪拌機攪拌，倒入碗中，即可完成。
就是這麼簡單哦，但非常美味，可以搭配多種菜式，我明天的餐單南瓜粥也大同小異噢，簡單介紹下做法。
韓式南瓜粥
需要的食材有，南瓜、糯米粉、水、白砂糖（如需要）。
制作步驟如下：
首先，準備好南瓜、去瓤去籽去皮，切塊放入盤中加保鮮膜，放入鍋內蒸熟。
其次，蒸熟後倒入鍋內搗碎，加入水小火熬煮。
再次，糯米粉加入水，調到粉末全部融化，邊倒入鍋中邊攪拌片刻，即可關火。一般南瓜非常香甜，無需加糖，大家可以根據自己的喜好來決定。
南瓜的營養價值這麼高，南瓜先生的魅力如何迷人，不如考慮下明天的菜單裡試試新手姐妹的南瓜濃湯或者同我一樣，來一碗韓式南瓜粥？
>南瓜先生喜歡哪道菜：新手姐妹的南瓜濃湯，還是我的韓式南瓜粥？