現如今人們對於胃病這種症狀幾乎沒有太大的情緒波動，因為在當今這個時代，患上胃病實在是再常見不過的一件事情，甚至在我國還有「十人九胃」的說法。
可是胃部出現了問題就可能會伴隨著較為劇烈的疼痛，所以這也難以讓人們忽視，因為胃不是一個與食物直接接觸的器官，所以在治療胃病的過程中，除了配合醫生的治療方案進行治療之外，日常的飲食也應該多加改善。
有人聽說常吃點蔬菜對於身體健康有益處，其實胃部不太好的人也可以適當少吃一些蔬菜，但是切記吃蔬菜要挑著吃以下這幾種想主動遠離。
胃不好的人注意：蔬菜要挑著吃，這5種請嘴下留情，或讓胃舒服點
寒性蔬菜
因為我們的胃部是一個脾胃惡寒的器官，所以說胃部不太好的人如果經常吃一些寒性蔬菜，可能會導致寒性物質進入人的體內，不僅會影響到身體功能的運轉，也可能加重胃部的負擔。
像是黃瓜，苦瓜等等都屬於寒性蔬菜，所以想養胃的人，平時吃蔬菜的時候一定要學會挑選，盡量遠離這些蔬菜，或許能讓胃好受一些。
重口味蔬菜
這裡所說的重口味蔬菜主要是指一些醃制的鹹菜，像是醃蘿蔔，辣白菜等等，不得不承認蔬菜經過特殊的醃制之後，的確吃起來非常美味。
但是胃部不太好的人如果經常吃這些蔬菜的話，大量的鈉元素攝入體內之後很有可能會影響到胃功能的正常運轉，甚至導致胃黏膜受損增加患上胃炎胃潰瘍的情況是不利於胃部健康的。
不易消化的蔬菜
所謂不易消化的蔬菜，主要是指那些纖維素含量較高的蔬菜，因為大量的纖維素升入體內之後會需要更多的時間才能夠徹底消化掉，而胃不太好的人如果經常吃這種蔬菜的話，容易加重胃部的負擔，導致腸胃處於超負荷工作的狀態，損傷腸胃健康。
像是芹菜，絲瓜，韭菜等等都屬於不易消化的蔬菜，所以平時吃蔬菜的時候一定要學會挑選。
苦味蔬菜
像是苦瓜生菜等等都屬於苦味蔬菜，這些蔬菜能夠幫助清熱利火，改善身體上火的情況，但是腸胃不太好的人建議謹慎食用。
因為多數口味蔬菜當中的營養物質含量是比較特殊的，如果盲目吃的話，容易影響胃部功能的運轉，甚至損傷脾胃，久而久之不利於呵護胃部健康。
容易脹氣的蔬菜
像是芋頭蘿蔔等等都屬於容易脹氣的蔬菜，可能這些蔬菜的營養價值比較高，適當升入體內之後能夠為身體補充所需的營養物質，但是這些蔬菜吃太多的話，可能會引起腹部脹氣腸胃不適的感覺。
所以胃部不太好的人應該主動遠離這些容易脹氣的蔬菜，為了腸胃健康著想，盡量以清淡易消化的食物為主。
胃是我們身體中非常重要的一個消化器官，如果胃部出現了問題，不僅會讓人感覺腹部非常不舒服，同時還會影響食物當中的營養物質被身體吸收利用造成營養不良營養失衡的現象。
所以想想胃的人，飲食方面一定要特別注意，特別是在吃蔬菜的時候，希望你能夠吃對。
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