大島凪，27歲，就業於東京一家家電制造公司，是「認真、溫柔、懦弱」的好人代表，一頭清爽的直發是她的標誌性特征。在凪28歲生日前的最後一個星期，她見識到同事們當面一套背後一套的真面目，而她的男朋友我聞慎二的一無意之談，讓她因過度呼吸而暈厥。那時她才發現，原來太會察言觀色一味地去迎合別人也是一種錯。
「氛圍是自己去創造的，要是變成察言觀色的一方，可就輸了。」所以，凪想要改變，她從公司辭了職，搬了家，和以前的人也斷絕了聯繫，她計劃暫時給自己放一個假，正所謂「重啟人生」。
大島凪，28歲，單身，無業，暫時給自己放一個假。這個以前不惜耗費一個小時將她有很嚴重的自來卷頭髮拉直的女孩兒終於不再與其作鬥爭，凪就這樣頂著一頭自來卷頭髮，背上一床被子，騎著一輛腳踏車，孤身一人來到一個小鎮，這裡就是她即將「重啟人生」的起點。
在這個小鎮裡，凪與幾位鄰居重現了生活中被人們遺失的美好，她找到了真正的朋友，她的愛情故事更是起承轉合。在這期間，她努力過、沉淪過、醒悟過、爭取過、無力過、甚至妥協過，可是最後她依然沒有放棄對夢想的追逐。
愛撿硬幣的綠婆婆吉永綠，實則是一名千金小姐。電影《羅馬假日》裡的公主最後回到了宮殿，而綠婆婆卻一去不回。劇中綠婆婆看似不經意地邀請凪、我聞慎二和阿權看電影，實則卻用她獨有的溫柔撫慰他們心中的傷痛。
「這個夏天，是因為你的突然出現，我才過得非常開心。」綠婆婆最後決定去陪伴妹妹，在離開之前，她的溫柔就這樣被悄然留下。
喜歡活蹦亂跳的小女孩小麗，也曾因為迎合別人而活得鬱鬱寡歡，她喜歡凪的自來卷頭髮，喜歡和凪一起玩耍……後來的小麗決定以誠待人，卻不想因此意外收獲了更深厚的友誼。
小麗的媽媽美鈴活得恣意瀟灑，喜歡偶爾喝喝小酒，她鼓勵凪自己開車出趟遠門，開快車去兜風。「正如有些地方只有走路才能去到一樣，有些地方也只有騎腳踏車才能去到，同樣也會有一些地方只有開車才能去到。」
不會察言觀色的坂本龍子，在勞力就業培訓中心與凪不期而遇。她們都在就業的路上跌跌撞撞，最後擁有共同的夢想，並為之而努力。在簡單且真實的世界裡，尋找到生活的意義。
酒吧老板和老板娘像是人生迷途中的一盞指明燈，為迷路的人帶去溫暖與愛，驅散黑暗，指明方向。
溫柔泛濫的阿權，讓凪不顧阿權與多個女孩子曖昧不清，就這樣沉淪在與他編織的愛情網裡，義無反顧。後來，凪醒悟了，她不再沉淪愛情，她忘不了，她要「重啟人生」。
我聞慎二真實溫柔的一面，阿權對凪眼含熱淚地深情告白，讓凪在愛情中進退兩難。最後，她說：「能和你相遇真是太好了，謝謝你，喜歡上了我。」
相遇、相愛、相知到分離，都是讓我們個體獨立和成長的經歷，能創造相處的幸福，也能坦然接受分離的痛苦，這便是凪對愛情的最好詮釋。
你是否像凪一樣，在人生道路上，看得見來路，找不到去路，在分叉路口，茫然四顧，卻發現周圍全是一片迷霧？
你又是否像凪一樣，害怕被人忽視而一味地去迎合別人？
那不妨也像凪一樣卸掉偽裝，做真實的自己，背上簡單的行李，向過去說再見。總會有人喜歡普通真實的你呀。
>《凪的新生活》：不要總去迎合別人，總會有人喜歡普通的你