我國進入全面小康社會以後，尤其是在生活水平和質量大幅度提升之後，人們的生活從溫飽型轉為富裕型。於是，大家開始更多地從物質層次的追求，提升到了精神層次的追求，並在人生以及人活著的意義上有所感悟。那麼，人活著到底有何意義，又究竟要有何追求呢？個人的感悟是：健康的身體、幸福快樂的生活和有意義有價值的人生。
身體的重要。人生一輩子只有幾十年的時光，而世間的萬事萬物都有美好的一面，我們決不可以貪婪地企圖擁有這一切，而且對於人的一生來說，放在第一位的最重要的東西，應該是我們自己的身體。因為健康的身體，雖然不是一切，但是卻是一切的基礎和前提，沒有了健康，就意味著失去了一切，世界上再美好的東西都將不再屬於你了。
正如人們常說的那樣，健康是「1」，其它的任何事物都是「零」，沒有了「1」，擁有的越多就會失去的越多。沒有了健康的好身體，再好的生活也享受不了，再美的愛情也幸福不了，再好的工作也做不了，有時甚至還會飽受疾病痛苦的煎熬，成為家人的負擔和累贅。因此，身心健康和愉悅，應該是生活和人生的最大福氣，也是最寶貴、最重要、最值得追求的東西。
生活的質量。人的一生總是在追求著生活質量的提高，特別是現在的生活水平提升以後，有許多人好像隻知道盡情地享受，而似乎不知道該如何去進一步追求了。其實，這就是從物質追求層面，向精神追求層面轉變提升的問題了。生活質量的好與壞，真的不僅僅是局限於有大把的錢，有大把的時間，可以整天吃喝玩樂那麼簡單的。人是高級情感動物，吃飽喝足之後，是應該有精神生活的追求的，那才是真正做到了提升生活的質量。人首先要活得有尊嚴，其次要有一個好的心態和心情，然後才會有好的生活質量。
人生的意義。人生一世，草木一秋。人生的意義說龐雜也龐雜，說簡單也簡化。作為一個普通人，從小處講，從呱呱墜地到壽終正寢，只要是從小快樂地長大，然後成家立業過日子，有責任有擔當，孝敬父母，撫養子女，一家人和睦相處，天倫之樂，這人生就算有意義。從大處說，一個人如果憑借個人的能力，為社會和國家乃至世界，努力工作，能做出一些貢獻，那這人生就具有了更大的價值，和比較大的意義了。
正如奧斯特洛夫斯基所說：「當一個人回首往事時，不因虛度年華而懊悔，也不因湊數其間而羞愧。」因此，要想人生活得有意義，就必須不能虛度年華和湊數其間，用你的生命和熱情，創造出你的價值，這樣的人生才有意義。大家以為如何呢？
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>人活著的追求：健康的身體，快樂的生活，有意義的人生