相信大家從小就聽過「衛生、文明、綠色、環保」之類的口號，但具體該怎麼做卻並不清楚：
講衛生就是洗手？健康就是少吃肉？
守綠色就是種樹？環保就是少開車？
… …
今天的「40條健康小建議」，讓大家把從小聽到大的口號在生活中落實得明明白白~
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把上述40條都做到，你就能擁有一個相對文明、健康、綠色、環保的生活。
當然，其實還有最後的1條，那就是：
每一天都要如此要求自己
做自己健康的第一責任人!
來源：《文明健康綠色環保生活方式手冊》、京醫通
來源： 全民健康生活方式行動
>40條健康生活小建議，你做到了幾條？